Zasady, których trzymam się każdego dnia 🦄
Chcę dążyć do swojej własnej perfekcji i wyjść z napadów objadania. Chcę być bardziej zadbana, delikatna, inteligentna i zdyscyplinowana. Wiem, że nie stanę się taka z dnia na dzień, dlatego każdego dnia staram się wykonywać małe kroki, które przybliżają mnie do moich celów 🪷
♡ Dbam o siebie rano i wieczorem.
Myję twarz, zęby, czeszę włosy i nie chodzę cały dzień w piżamie.
♡ Ograniczam słodycze i nie podjadam bez potrzeby.
Nie zabraniam sobie wszystkiego, ale staram się wybierać zdrowe jedzenie.
♡ Pilnuję swojej diety.
Staram się nie przekraczać 1300 kcal dziennie, najlepiej jeść 900-1200 kcal. ważę się codziennie.
♡ Ruszam się każdego dnia.
Jeżdżę minimum 20 minut na rowerku stacjonarnym, robię ćwiczenia z youtube
♡ Uczę się każdego dnia.
Poświęcam czas na naukę szkolną i rozwijanie siebie.
♡ Uczę się angielskiego.
Nawet kilka minut dziennie.
♡ Czytam przynajmniej 5 stron książki dziennie.
Chcę rozwijać wyobraźnię, słownictwo i spędzać mniej czasu bezmyślnie w telefonie.
♡ Utrzymuję porządek wokół siebie.
Czysty pokój, świeża pościel i uporządkowane rzeczy.
♡ Staram się mniej przeklinać.
♡ Staram się mówić spokojnie i uprzejmie.
Nie muszę być głośna, żeby być zauważona.
♡ Szanuję ludzi.
Każdy zasługuje na kulturę i dobre traktowanie. Staram się być osobą, przy której inni czują się dobrze 💓
♡ Wysypiam się.
Staram się spać minimum 7–8 godzin.
♡ Ograniczam czas spędzany w telefonie.
Chcę bardziej skupiać się na celach🪽
Moim celem jest stawanie się najlepszą możliwą wersją siebie. Każdego dnia pracuję nad sobą, swoim charakterem, wyglądem i nawykami, aby być coraz bliżej osoby, którą chcę się stać 🦄💓🪽🪷✨
