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▪︎ É só fechar a boca e se exercitar mais que o mundo se abre pra você

Nós vivíamos lado a lado, mesmo eu nunca sabendo o seu nome. Como será que eu seria se soubesse de calorias antes?

Minha querida amiga Ana,

Adoro nossa amizade, você me fez mostrar o caminho certo para me sentir melhor e mais bonita, mesmo que você sempre me chame de porca e gorda quando estou comendo alto muito calórico. Eu sei que você está certa.

Minha querida amiga Ana,

Não sinto que você valide mais a minha opinião. Eu estou cansada de te suportar, mas você ainda continua certa, percebi isso depois de me pesar na balança.

Minha querida amiga Ana,

Por que parece que você me abandonou? Nossa amizade era um farsa? A balança estagnou, preciso cumprir o nosso projeto.

Minha querida amiga Ana,

Estou cansada, estou anêmica, mas não estou na nossa meta final. Preciso que você me ponha no lugar de novo.

Minha querida amiga Ana,

Saiba que eu adorei quando você apareceu fazendo cara de nojo quando sentimos aquele cheiro de fritura e imaginamos quantas calorias tinha cada prato com aquela refeição.

Minha querida amiga Ana,

Sinto que está me abandonando, mas tenho medo que na realidade seja eu. Você tá cuidando tão bem de mim, não quero perder todos os nossos esforços.

Minha querida amiga Ana,

Me sinto uma falha por não conseguir comer só 100 kcal no dia. Além disso, eu vi sua cara de desaprovação no meu aniversário, quando estava comendo mais da metade do mundo. Me perdoa por ser uma porca, irei substituir o ônibus pra ir a pé.

Minha querida amiga Ana,

Estão desconfiando da nossa amizade. Tenho medo que forcem a nos separar.

Minha melhor amiga Ana,

A compulsão me atacou de novo... Não aguento mais me sentir nojenta depois comer tudo. Onde você guardou aquela pasta de dente? O gelo já congelou? Espero que não esteja perigoso lá fora pra correr nesse horário...

Minha melhor amiga Ana,

(eu não tava comendo muito proteína antes então tive q fazer isso de qualquer forma)

Tem: clara de ovo cozida, proteína de soja texturizada (tinha beringela e tomate junto), sardinha em molho de tomate (pq não tinha atum) e carne de panela (tirei a gordura excessiva). Tbm adicionei pimenta do reino em pó e canela (pq o pessoal fala q ajuda no metabolismo)

Total dos macros:

Você corre, faz exercícios e dança pra queimar as calorias exageradas comidas no dia anterior, mas no dia que você faz tudo isso, acaba comendo como se não existisse o mundo.

E fica nesse ciclo, o dia passa você tentando comer o mais limpo possível e a comida mesmo te engatilha, no final do dia te faz comer tudo e de repente as 1890 calorias que você gastou no dia, estão na sua boca, ou melhor no seu estômago, porque elas passam tão rápido pelo desespero de ter algo mais que você nem sente o gosto...

E de repente, já é tarde da noite e você está tentando gastar essas calorias ingeridas, mas opa! Você tá se sentindo muito pesada pra fazer exercícios, agora se tornou uma baleia gigante no meio do chão e amanhã tudo vai se repetir...