Tatjana Strobel: Blog

  Macht die Mutprobe Eures Lebens!

Warum tun wir uns so schwer etwas Neues zu beginnen? Warum bleiben wir stehen, verharren in alten Mustern, obwohl wir wissen, dass diese uns nicht gut tun? Leben ein Leben, dass fremdgesteuert ist, erfüllen die Wünsche von anderen, anstatt unsere eigenen? Schieben auf, vertragen und träumen unser Leben, anstatt unsere Träume zu leben...

Es ist die Angst vor dem Ungewissen, denn was wir kennen, können wir einschätzen und beurteilen, was wir noch nicht kennen, schränkt uns ein, lähmt uns.

Mein Credo in Sachen Angst lautet: Wenn ich vor irgendetwas Angst habe, stelle ich mir erst die Frage "Was ist das Schlimmste was passieren kann, wenn ich es tue?" die Antworten sind meistens banal, da selten etwas lebensbedrohliches daraus resultiert. Dann nehme ich mutig die Tätigkeit in Angriff und mache diese sooooo lange, bis ich keine Angst mehr davor habe. Bislang fahre ich mit dieser Technik sehr gut. Die Belohnung erhalte ich postwendend, denn mein Gehirn belohnt mich mit tollen Glücksgefühlausschüttungen und lässt mich grundsätzlich immer positiv und lösungsorientiert an die Dinge gehen. Probiert es doch mal selbst!

Ein klitzekleiner Schritt ins Ungewisse, eine kleine Portion Mut, verändert Dein Leben mehr, als auf den üblichen, eingetretenen Pfaden entlang zu gehen!

Macht jeden Tag etwas anders und Euer Gehirn wird es Euch danken!

Tatajana Strobel Premium-Speakerin Seminar-Leaderin Bestseller-Autorin

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Schönen guten Morgen,

Erfolg ist wunderbar, doch leider hat er auch seine Schattenseiten...

Die starke Medienpräsenz der letzten Tage, bringt auch Kritiker auf den Plan...Hier ein Auszug der Mails der letzten Tage:

" ...magsch dini Betrachtung haa, aber genau wäge Lüt wie Dir hämmer so ne beknackti wält!!!"

"Mit ihren schwachsinnigen Aussagen, tragen Sie dazu bei, dass die Menschen noch egoistischer und narzisstischer werden...Gibt es noch nicht genug Arschlöcher???"

In solchen Momenten muss ich lernen mich zu schützen, diesen Aussagen keine Macht zu geben, nicht zuzulassen, dass diese mich verletzen.

Ich weiss, dass mein Ansatz mit den o.g.  Aussagen nicht in Zusammenhang zu bringen ist, ich hinter die Fassade schauen möchte, Menschen in ihren Verhaltensweisen zu verstehen....

Doch wenn ich eines gelernt habe in den letzten Jahren, ist es das,  dass ich es nicht allen Recht machen kann. Egal was ich mache, ich werde  immer anecken, mit meinen Thesen in unterschiedliche Ecken gedrängt werden, in Frage gestellt werden...das  gehört zum Leben dazu...

Jeder hat also  die Entscheidung zu treffen, die eigenen Ideen zu verwirklichen, Freude am Leben zu haben, oder aber sich  zu verstecken, die eigenen Thesen für sich zu behalten.

Ihr entscheidet jeden Tag selbst!!!

Vor ein paar Jahren habe ich eine wunderbare Geschichte gefunden. Diese zeigt sehr schön auf, dass man es niemals allen recht machen kann....

Ein Vater zog mit seinem Sohn und einem Esel in der Mittagshitze durch die staubigen Gassen. Der Sohn führte und der Vater saß auf dem Esel.

“Der arme kleine Junge”, sagte ein vorbeigehender Mann. “Seine kurzen Beine versuchen, mit dem Tempo des Esels Schritt zu halten. Wie kann man nur so faul auf dem Esel sitzen, wenn man sieht, dass das Kind sich müde läuft?”

Der Vater nahm sich dies zu Herzen, stieg hinter der nächsten Ecke ab und ließ den Jungen aufsitzen.

Es dauerte nicht lange, da erhob schon wieder ein Vorübergehender seine Stimme: “So eine Unverschämtheit! Sitzt doch der kleine Bengel wie ein König auf dem Esel, während sein armer, alter Vater nebenherläuft.” Dies tat nun dem Jungen leid und er bat seinen Vater, sich mit ihm auf den Esel zu setzen.

“Ja, gibt es sowas?”, sagte eine alte Frau. “So eine Tierquälerei! Dem armen Esel hängt der Rücken durch und der junge und der alte Nichtsnutz ruhen sich auf ihm aus. Der arme Esel!”

Vater und Sohn sahen sich an, stiegen beide vom Esel herunter und gingen neben dem Esel her. Dann begegnete ihnen ein Mann, der sich über sie lustig machte: “Wie kann man bloß so dumm sein? Wofür hat man einen Esel, wenn er einen nicht tragen kann?”

Der Vater gab dem Esel zu trinken und legte dann die Hand auf die Schulter seines Sohnes. “Egal, was wir machen”, sagte er, “es gibt immer jemanden, der damit nicht einverstanden ist. Ab jetzt tun wir das, was wir selber für richtig halten!” Der Sohn nickte zustimmend.

  Allen recht getan, ist eine Kunst, die niemand kann.

Wenn wir ständig versuchen, es anderen recht zu machen, bleiben unsere Wünsche und Bedürfnisse auf der Strecke.

"Man muss das finden was man liebt. Verliere nicht Deinen Glauben, suche weiter, bleibe nicht stehen! Mit allen Fasern Deines Herzens wirst Du es spüren, wenn Du es gefunden hast. Und wie jede grosse Beziehung wird es besser und besser, wenn die Jahre vergehen! Also schaue Dich um, bis Du es wirklich gefunden hast. Bleibe nicht stehen!" Steve Jobs

Vielleicht helfen Euch folgende 3 Fragen um dem Geheimnis auf die Spur zu kommen?!

Sind Sie ein amtliches Arschloch, das grundsätzlich die Ellenbogen ausgefahren hat; ein Teilzeitarschloch, das nur ab und an aus der Haut fährt, oder ein Hobbyarschloch, das unter Stress oder Druck mal die Contenance verliert?

Finden Sie es heraus.

Beantworten Sie die folgenden zwölf Fragen nach bestem Wissen und Gewissen. In welchen der Aussagen erkennen Sie sich wieder?

Ihr Kollege sieht etwas mitgenommen aus. Wie verhalten Sie sich?

a)      Sie sagen ihm ganz direkt ins Gesicht, dass er nicht gut aussieht, und stellen die Frage, wie man so ins Büro kommen kann.

b)      Sie nehmen ihn beiseite, fragen ihn, was los ist und bieten Ihre Hilfe an.

c)       Sie führen ihn vor allen Kollegen und den Chefs vor: „Mensch Müller, Sie haben auch schon besser und motivierter ausgesehen! Wächst Ihnen die Arbeit über den Kopf?“

  Ihr Chef hat vertrauliche Unterlagen mit für Sie wichtigen Inhalten im Meetingraum vergessen. Was machen Sie?

a)      Sie bringen ihm die Sachen und wahren damit seine Privatsphäre.

b)      Natürlich lesen Sie die Unterlagen und nutzen die Inhalte zu Ihrem Vorteil.

c)       Sie behalten die Unterlagen, nutzen sie zu Ihrem Vorteil und überlegen, ob sich eine Möglichkeit bietet, Ihrem Chef mithilfe der neu gewonnenen Informationen eins auszuwischen.

  Sie ärgern sich über eine Person in Ihrem nahen Umfeld, von der Sie sich hintergangen und verletzt fühlen. Wie gehen Sie damit um?

a)      Sie rücken der betreffenden Person in Gegenwart anderer körperlich auf die Pelle und sagen laut und deutlich,  dass man Sie so nicht behandeln kann.

b)      Sie vereinbaren ein Gespräch unter vier Augen, in dem Sie äußern, welche Bedürfnisse und Erwartungen Sie in Bezug auf das Miteinander haben.

c)       Sie zeigen der anderen Person deutlich, dass Sie verletzt sind, indem Sie sich ihr gegenüber unfreundlich und distanziert verhalten.

Einschüchterungen und Drohgebärden …

a)      … lehnen Sie ab! Sie versuchen, auf liebevolle und einfühlsame Weise, die Aufmerksamkeit Ihrer Mitmenschen zu gewinnen.

b)      … sind manchmal unentbehrlich, um zu erreichen, was man will.

c)       … sind ein fester Bestandteil Ihres Verhaltensrepertoires.

Herabsetzende Äußerungen über andere …

a)      … tarnen Sie als sarkastische Witze und amüsante Hänseleien.

b)      … verkneifen Sie sich grundsätzlich.

c)       … rutschen Ihnen ab und zu heraus, meist in Form kleiner Sticheleien.

In schriftlicher Form …

a)      äußern Sie sich meist sachlich, wenn auch mit kleinen Spitzen versehen.

b)      sind Sie mit verbalen Angriffen zurückhaltend.

c)       halten Sie mit Ihren Gefühlen nicht hinter dem Berg. Was raus muss, muss raus.

Ihr Gegenüber ist eindeutig schwächer als Sie. Was tun Sie?

a)      Sie reiben es dem oder der Betreffenden ab und an unter die Nase

b)      Sie nutzen diesen Umstand weidlich aus und geben Ihrem Gegenüber verbal und nonverbal immer wieder zu verstehen, was für ein Loser er/sie ist.

c)       Sie begeben sich auf eine Ebene mit Ihrem Gesprächspartner.

Wenn Menschen Fehler machen, …

a)      … muss das öffentlich zur Sprache kommen, damit so etwas nicht immer wieder passiert.

b)      … ist das nicht verwerflich, so etwas kann schließlich jedem mal passieren.

c)       … kommt es auf die Tragweite des Fehlverhaltens an. Kleine Fehler kann man durchgehen lassen, große müssen öffentlich gemacht werden.

Wenn andere über ihre Ideen sprechen, …

a)      … wägen Sie das Gesagte ab und unterbrechen Sie, wenn Sie eine Idee für nicht durchführbar halten.

b)      … hören Sie aufmerksam zu, um sich am Ende eine Meinung zu bilden.

c)       … unterbrechen Sie rigoros, weil so etwas doch nie zielführend ist und unnötig Zeit kostet.

 Macht- und Statusdenken …

a)      … sind bei Ihnen kaum vorhanden.

b)      … sind wichtig für Sie. Insbesondere schwächere Menschen sollen merken, dass Sie nicht irgendjemand sind.

c)       … ist sehr ausgeprägt. Sie möchten  in jeder Situation zeigen, wo der Hammer hängt.

Sie behandeln andere Menschen gerne …

a)      … individuell, einfühlsam und empathisch.

b)      … distanziert und sachlich.

c)       … so, dass sie gleich merken, dass man vor Ihnen Respekt haben muss.

 In Beziehungen …

a)      … halten Sie sich gern ein bisschen bedeckt – man soll schließlich sein Herz nicht auf der Zunge tragen.

b)      kann man Sie niemals einschätzen, heute hü und morgen hott; es  macht Ihnen Spaß, unberechenbar zu sein.

c)       … stehen Sie zu Ihrem Wort und sind berechenbar und zuverlässig.

Auswertung:

1. a)B b)C c)A

2. a)C b)B c)A

3. a) A b)C c)B

4. a)C b)B c) A

5. a)A b)C c)B

6. a)B b) C c)A

7. a) B b) A c) C

8. a) A b) C c) B

9. a) B b) C c) A

10. a) C b) B c) A

11. a) C b) B c) A

12. a) B b) C c)A

Sie haben bei den meisten Fragen die A-Antwort angekreuzt? Ups – dann zählen Sie höchstwahrscheinlich zu den richtig fiesen Zeitgenossen (keine Sorge, das bleibt unter uns …). Ganz im Ernst: Ihr Umgang mit anderen Menschen lässt schwer zu wünschen übrig. Was mich stutzig macht, ist zum einen, dass Sie dieses Buch in die Hand genommen haben, und zudem, dass Sie den Test gemacht haben. Beides war mutig und ich vermute bei Ihnen den Wunsch zur Veränderung. Dazu ist wichtig, dass Sie sich selbst auf die Spur kommen. Warum verhalten Sie sich anderen gegenüber so? Woher kommt es, dass Sie alles im Leben unter Konkurrenz-Gesichtspunkten sehen? In Sachen Selbstdarstellung macht Ihnen ja keiner etwas vor …, aber vielleicht sind für Siedie Themen Selbstliebe und echte Authentizität spannend.

  Sie haben die meisten Punkte bei B? Dann sind Sie so eine Art Teilzeit-Arschloch, will heißen: Sie fallen ab und zu so richtig aus der Rolle. Einen Heiligenschein werden Sie sich damit nicht verdienen, aber immerhin kann man sagen, dass Sie ehrlich zu Ihren eigenen Ecken und Kanten stehen. An Durchsetzungsvermögen mangelt es Ihnen nicht, nur fühlen andere sich von Ihnen leider ab und an überfahren. Nutzen Sie das Buch „Die hohe Kunst der Selbstdarstellung“, um Ihre Fähigkeit zur Einfühlung in andere weiterzuentwickeln ... Empathie ist keine Krankheit, sondern eine Eigenschaft, mit deren Sie im Leben noch mehr im Leben erreichen können als mit der Hauruck-Methode … Und Sie machen sich dabei auch noch Freunde anstatt Feinde. Klingt doch gut, oder?

Ab heute der Blog zum neuen Buch! Erscheinungstermin 17.03.2014

Was zeichnet die richtigen, echten  Arschlöcher aus? Das Online-Lexikon Wikipedia vermerkt, dass „Arschloch“  gerne als nicht genau abgrenzbares Schimpfwort gebraucht und zur Bezeichnung von Menschen eingesetzt wird, die sich selbst übermäßig erhöhen, während sie andere herabsetzen. Aaron James, ein amerikanischer Philosoph, der an der University of California lehrt, definiert Arschlöcher auf der Basis seiner langjährigen Studien als größtenteils männlich. Arschlöcher, so James, sind Männer, die sich ständig auf Kosten anderer verschaffen aus dem tief verwurzelten Gefühl heraus, dies stehe ihnen zu.

Es gibt 10 Verhaltensstrategien, die diese an den Tag legen, und je mehr Du davon bei Deinem  Gegenüber erkennen kannst, umso wahrscheinlicher ist es , dass Du es mit einem solchen Exemplar zu tun hast! Und by the way, es gibt auch Frauen-A........

Beleidigungen und persönliche Angriffe, gehören zum Tagesprogramm, Angriffspunkte werden aus der Luft gegriffen und sind bei genauer Betrachtung haltlos

Ran an die Privatsphäre anderer! Es wird gewühlt, andere Menschen ausgefragt, schwache Momente ausgenutzt, um Druckmittel , gegen sie zu finden. Wissen ist Macht

Körperliche Belästigungen. Intimzonen werden missachtet und unangebrachte, durchaus auch sexuelle Berührungen demonstrieren Macht und bergen Drohpotential in sich.

Verbale Einschüchterungen und Drohgebärden. Gerne wird in solchen Momenten der Chefstatus, die guten Kontakte und der einwandfreie Leumund genutzt, um deutlich zu machen, wer am längeren Hebel sitzt

Sarkastische Bemerkungen und hämische Witze, deren Grundlage Dein Verhalten , Deine Persönlichkeit liefert. Diese  Äusserungen werden mit Boshaftigkeiten und verletzenden Pointen auf Deine Kosten verziert.

Drohungen aus der Ferne, per Mail/SMS. Die Konsequenzen von eventuellen, nicht geduldeten  Verhaltensweisen, werden unaufgefordert, verfrüht und überzogen aufgezeigt.

Eigenmotivation und Ideen anderer zerstören. Menschen sind in deren Augen Befehlsempfänger, eigenes Denken, Kreativität, Eigenmotivation wird sofort im Keim erstickt und gute Ideen als lächerlich, nicht umsetzbar abgetan.

Herabsetzungen vor anderen, öffentliche Demütigungen. Gerne werden ihre Schützlinge im öffentlichen Rahmen abgekanzelt, heruntergeputzt, und schlecht über sie gesprochen. Sobald eine Person öffentlich denunziert ist, wird sie misstrauisch beäugt und kann nicht mehr so schnell Boden fassen, also auch keine Gefahr werden.

Doppeldeutige Botschaften. Es wird Mut zugesprochen, gelobt und gleichzeitig  verbal oder nonverbal verspottet und herabgesetzt. Wer sich so äussert ist unangreifbar und unberechenbar.

10. Bewusstes Ignorieren, oder die Zuckerbrot/Peitsche Methode. Du weisst  nie, was heute passiert, wirst ignoriert, oder über den grünen Klee gelobt. Lässt man Dich am langen Arm verhungern oder wirst Du in eben diesen genommen...

Je mehr dieser Miesheiten im Verhalten Deiner Mitmenschen auftauchen umso wahrscheinlicher hast Du es mit einem amtlichen Arschloch zu tun.

Morgen gibt es hier den Test: Wie hoch ist Dein Arschlochfaktor?!