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私が実践した「16時間断食」での食事法は、回数としては1日2食になっています。 これは期せずしてのことだったのですが、自分の生活リズムや仕事上の事情を考えると、それが最も自然に食事を摂ることができるようになっていました。1日2食の生活をしていた、江戸時代の元禄期以前の日本人と同じだったのです。 元禄時代にはまだ、電気をはじめとした生活インフラはもちろんありませんでしたから、ロウソクや松明をともさなければ、夜は真っ暗で何もできませんでした。ですから人々は、自ずと日の出とともに起きて働き、日が暮れたら早く寝るという生活をしていたはずです。 私は実はこの「1日3食」という子どもの頃から当たり前とされてきた習慣は、「身体に与えるダメージが大きいのではないか」と考えています。 「健康のために1日3食規則正しく」という考え方は、今見たように科学的な有益性から根付いたものではなく、社会的な事情から許容されるようになったといっていいと思います。 「1日3食食べなければいけない」という、確固たる裏付けはありません。人間としての自然なあり方からは離れ、健康などとは別の必要性から普及したものと言えると思います。

AIが道徳心を持つことは決してない レオ14世は、AIを搭載した兵器の使用についても警告し、このテクノロジーによって人間が紛争の結果を管理しきれなくなる懸念を示した。 教皇は次のように述べた。「これは、武力行使は正当防衛における「最後の手段（ラストリゾート）」であるべきだという原則に違反する。そのため、人間の尊厳と生命の神聖さへの敬意を保証し、そのような兵器の開発競争を避けるために、戦争におけるAIの開発と使用は、最も厳格な倫理的制約を受けなければならない」 「『人工道徳エージェント』という言葉が示すように、時として、まるで機械が人間よりも高い一貫性を持って善悪を区別できるかのように語られることがある。しかし、計算によって道徳的な判断を下すことはできない。なぜなら、それには良心、個人的な責任、そして他者を人間として認めることが含まれるからだ。したがって、人の生死に関わるような決定や、あるいはその他の取り返しのつかない決定を人工的なシステムに委ねることは許されない。いかなるアルゴリズムを用いたとしても、戦争が道徳的に受け入れられるようなものになることはない」

MicrosoftのPierce Boggan氏は2026年4月27日付のX投稿で、プロンプトやエージェント、インストラクションの分析と改善を支援するVS Code拡張機能「Chat Customizations Evaluations」がVisual Studio Marketplaceで公開されたことを案内した。 Boggan氏が2026年2月に作成したプルリクエストでは、コードをリンターで確認するのと同じように、プロンプトにも品質を確認する仕組みを導入しようとしていた。弱い指示を強い表現に直すこと、曖昧な語を明確にすること、ルール間の矛盾やトークン予算上の問題を検出することなどを想定していた。

不誠実な研究者が引用をでっち上げる行為は、チャットボットが普及する以前から存在していた。そこで研究チームは、チャットボットがまだ広く行き渡っていなかった2023年以前に公表された研究についても、一致しない引用の割合を調べた。 論文の著者らは「LLMの普及が進んだ後、実在しない参考文献が急増していることが分かった」と記している。 また、不正な引用はごく一部の論文に集中しているのではなく、多くの論文に分散していることも分かった。このことは、多くの研究者がAIの生成した参考文献を十分に検証することなく頼っており、問題が広範囲に及んでいることを示唆している。

AnthropicのMythosを使ったCalifの調査は、macOSの防御が破られたという派手な見出しだけで読むと、少し怖さが先に立ちます。M5世代のMIE (Memory Integrity Enforcement、ハードウェア支援型防御) を有効にした環境でも突破されたとされるなら、なおさらです。 でも、この話の芯は「Macが弱い」ではありません。AppleがハードウェアとOSで防御を強くしても、人間の専門家とAIが組めば、その隙間を探す速度が上がる。だからAppleも、Anthropicも、Califも、防御側で先にその力を使おうとしているわけです。 Macを使う側としては、過度に怖がるより、Appleの追加修正とセキュリティノートを追い、配信済みアップデートを後回しにしすぎないこと。AIが脆弱性を見つける時代でも、最後に自分のMacを守る入口は、いつものアップデート画面にあります。

## 「エイプリルフールでしょ？」 本当にやっています。 インターリンクは、いつだってちょっとだけ未来に足を踏み入れる会社です。2020年にオフィスを閉鎖してフルリモートに移行したときも、みんなに驚かれました。でも今では普通のことです。 AI-Firstのウェブサイトも、数年後には普通のことになるかもしれません。