#zahnseide

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Täglich Zähne putzen am besten mit einer elektrischen Schallzahnbürste.

Ich bin sehr zufrieden mit: Philips Sonicare FlexCare Platinum Wiederaufladbare Schallzahnbürste + Philips Sonicare InterCare Standard-Bürstenkopf für Schallzahnbürste

Der Bürstenkopf sollte alle 3 Monate erneuert werden, spätestens, wenn sich die Borsten nach außen biegen oder wenn die blauem Indikator-Borsten weiß geworden sind. 

Für jeden wichtig und unverzichtbar ist die Zahnseide, am besten nimmt man ein sogenanntes “Zahnband”, das ist etwas breiter in einer Richtung und nimmt noch mehr Belag mit weg. Die Essens-Reste erzeugen ständig kleine Entzündungen im Mundraum, die das Herz belasten. Deswegen wurde erforscht, dass es möglich ist, das eigene Leben um durchschnittlich 6 Jahre zu verlängern, indem man Zahnseide verwendet.

Ab und zu könnte man eine Interdental-Bürste für die Zahnzwischenräume neben den Eckzähnen zu verwenden, wo die Lücke für die Zahnseide “zu groß” ist.

Gegen Mundgeruch gibt es ein sehr wirksames Mittel: die Zunge reinigen. Dafür gibt es in jeder Zahnbürsten-Abteilung spezielle Zungenreiniger in allen möglichen Ausführungen. Ein glatter Rand zum Abziehen der Zunge ist prima, eine Bürste ist weniger geeignet. Auch in der ayurvedischen Medizin wird ein Zungenreiniger zur Gesundheitsvorsorge empfohlen. Der Zungenreiniger sollte wie die Zahnbürste etwa alle 3 Monate erneuert werden.

Mundwasser sollte man AUF GAR keinen Fall verwenden, außer vorübergehend wegen Operationen im Mundraum, solange das Zähne putzen nicht möglich ist. Oder: Wasserstoffperoxid verwenden.

Eine Munddusche nur bei bestimmten Zahnfehlstellungen sinnvoll, sagt der Zahnarzt. Für ein normales Gebiss reicht es, den Mund zu schließen und das Wasser zwischen den Zähnen hindurch zu drücken.

Teebaumöl auf Zunge und Zahnfleisch wirkt zwar wunderbar gegen Bakterien, ist aber auf Dauer schädlich für die Zellen. Diese Art von “Naturmedizin” sollte man vermeiden.

Satin Tape von Oral B:

für sehr enge Zahnzwischenräume gut geeignet.

Eine Zahnseide (eigentlich ein Zahn-Tape, also flaches Zahnseideband), die bei der Anwendung wirklich sehr einfach ist.

Flaches Profil und sehr glatt: damit kommt die Zahnseide fast überall zwischen, ohne zu "springen".

Allerdings ist das Satin Floss wirklich sehr sehr glatt. Da muß man schon ein langes Stück verwenden, um dieses Tape sicher um den Finger zu wickeln, damit die Zahnseide / das Tape nicht abrutscht.

Ausserdem ist so eine glatte Oberfläche des Zahnbands nicht ganz so gründlich wie eine echte Zahnseide mit gröberer Oberfläche. Dafür ist beim glatten Tape die Anwendung eben sehr viel leichter. Daher empfehle ich dieses Tape für alle Anfänger / Einsteiger / eilige Menschen / ... :-)  

Tipp:  Nachdem man dann etwas Übung hat, kann und sollte man ruhig auf normale Zahnseide (z.B. erst man gewachst, danach erst die noch mal ein Stück gründlichere ungewachste Zahnseide) umsteigen.  Bei fester Zahnspange ist auch das Superfloss von Oral B sehr praktisch und gründlich.

Ideal für sehr enge Zahnzwischenräume