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Yin Yoga for Pain

YIN YOGA CLASS Working into Heart & Shoulders #yinyogaclassworkingintoheart&shoulders #heart&shouldersyinyogaclass #yinyogaclassheart&shoulders 💚 Welcome to today's Class. We explore a lovely longer Yin Yoga for shoulders & heart. This Yin Yoga class for the heart and shoulders was a requested session. I hope you enjoy working slowly and deeply into the heart and shoulders with this Yin yoga class. . I do not recommend just doing Yin Yoga as your Yoga practice. Having balance is so important, and we must keep everything healthy and doing a yang practice often is very beneficial. Sending lots of love. Kx 💚

Namaskar! Masih ada 2 minggu lagi untuk kelas-kelas online setiap hari, pukul 09.00-10.30 Wita di @yinyogaworld Simak jadwalnya, yuk 😊 ▪Senin @m_suwirya Gentle Flow ▪Selasa @namasayalia Align Harmony ▪Rabu @baliyogajourney Yin Yang ▪Kamis @luludoyoga Functional Flow ▪Jumat @sri.yenita Yin Vinyasa ▪Sabtu @banyupadmatangi Listen toYour Body, Be Your Own Healer Silakan hubungi mas @madeyoganae di nomor WA 0813-3808-0993. Sampai jumpa. Selalu jaga kesehatan, ya! Namaskar 🙏☯️💚 #yinyogaclass #yinyogaworld #yinyang #movingmeditation #vinyasa #yinyoga #functionalflow #bali 15.11.2020 (at Yin Yoga World) https://www.instagram.com/p/CHl6Z_KgmtC/?igshid=lalg4brbvvl1

Yin Yoga - Guerilla Aktion Yin Yoga ist ein sehr passiver, ruhiger und meditativer Übungsstil. Ein sanfter und tief entspannender Kurs, konzeptioniert um Spannungen im gesamten Körper zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen, die Gelenke zu öffnen um so die natürliche Beweglichkeit wiederherzustellen. Mit der bequemen Unterstützung von Hilfsmitteln und dem tiefen und bewussten Atmen werden die Asanas (Körperstellungen) etwa drei bis fünf Minuten gehalten. So erreichst Du eine sanfte, aber effektive Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dabei erreichst Du die tiefen Schichten des Bindegewebes und der Chi-/Prana Fluss im Körper wird ausbalanciert. Yin Yoga ist eine super Ergänzung für Yang Yoga Stile sowie bei Depressionen, PMS, Wechseljahre- oder Menstruation Beschwerden, Magenbeschwerden, Gelenk- oder Rückenproblemen. Wer kann Yin-Yoga üben Eigentlich jeder. Besonders zu empfehlen ist es für ältere Menschen, zur Rehabilitation und besonders für Menschen deren Alltag besonders Yang-lastig ist. d.h. die einen stressigen Job haben oder Leistungssportler sind.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Datum: 10.05.2019 Uhrzeit: 19.30 - 20.45 Uhr (bitte 15 Minuten vorher erscheinen) Kosten: 10,00 € pro Teilnehmer Dauer: 75 Minuten Anzahl: maximal 8 Teilnehmer Ort: Von Grünstadt - Essen, Rellinghauser Str. 110, 45128 Essen To Do: Bring bitte eine Yogamatte oder Isomatte mit, warme bequeme Sachen anziehen, dicken Socken, 1 Liter Wasser oder Tee Eine verbindliche Anmeldung ist im Voraus ist per Mail an [email protected], über Facebook oder instagram möglich. Bitte Name, Anschrift, E-Mail Adresse für die Workshop Anmeldung angeben. Um die Planungs- und Durchführungssicherheit zu gewährleisten, ist es nötig im Vorfeld die Teilnahmegebühr zu entrichten. Zahlbar per Überweisung. Dazu einfach eine kurze Mail an: [email protected] #yinyoga #yinyogalove #yinyogaclass #yoga #love #ruhrgebiet #ruhrpott #ruhryork #vongrünstadt #yinyogalife #yinyogalifestyle (hier: Von Grünstadt) https://www.instagram.com/p/BwclYuihdia/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18rb7iqg1188g

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