Wusstest du ... das Routine für uns Menschen eines der wichtigsten Dinge ist um Stress zu vermeiden? Uns war das nicht bewusst. Muss sich unser Gehirn an eine neue Situation anpassen, läuft es auf Hochtouren. Routine hilft uns Energie zu sparen, denn unser Gehirn kennt die Abläufe. Es kennt den Weg auf den wir gehen, es kennt die Gegend, die Gefahren, die Gegebenheiten, die Menschen ... Wir müssen nicht ständig auf der Hut sein und uns mit oberflächlichen Dingen befassen, denn die sind bereits abgespeichert und verinnerlicht- laufen fast wie von selbst. Wir haben uns oft gefragt warum wir uns so gestresst fühlen, so getrieben wo wir unser Leben doch so vereinfacht haben. Doch Routine haben wir noch nie wirklich gefunden und wenn, dann war sie verbunden mit viel zu viel Arbeit wie zB damals als wir unser Restaurant hatten. Die Routine war zwar viele Jahre gegeben, aber keine Energie mehr da um uns um unser Selbst zu kümmern. An Ian sehen wir wie gut es ihm tut. Nach gewisser Zeit an einem Ort wird ihm langweilig, weil er alles erkundet hat dachten wir. Doch danach beginnt er eine andere Art zu entdecken, eine andere Art zu spielen und auch Ruhe zu finden. Sich die Möglichkeit zu geben um unter die Oberfläche zu schauen bedeutet auch Routine. Im Aussen wir im Innen. Wir wollen uns darauf einlassen und sehen was es mit uns macht. Wusstest du wie wertvoll Routine ist? Hast du eine Routine? Wie fühlst es sich für dich an? #writtenbyendy #routine #ankommen #loslassen #familie #frieden #innereruhe #freiheit #familienleben #energie (hier: Filzmoos) https://www.instagram.com/p/CVMpl62Itrj/?utm_medium=tumblr
