. Dica da Nutri. Por Anna Teixeira @nanateixeira.nt . O leite de aveia pode ser uma opção para quem tem intolerância à lactose ou prefere uma alimentação funcional. Esse leite pode ser utilizado em diversas preparações: com frutas, como substituto do próprio leite, molhos, sobremesas, etc. Aguarde, postarei vÃdeos de receitas com o leite de aveia. . . Receita leite de aveia: 1 xÃcara de aveia em flocos (para uma maior consistência) ou 1 xÃcara de farelo de aveia para consistência mais lÃquida; 2 xÃcaras de água morna. Deixe de molho a aveia em água morna por 20 minutos. Bata no liquidificador por 2 minutos. Coe e sirva. . . .#videodereceitafit #leitedeaveia #nananutri #TEAM_PROFNEâš¡CAU #wgchallenge2018 #prof_nescau #personaltrainer (em Curitiba, Paraná)
