Willkommen zum zweiten Tag unserer gemeinsamen Reise „365 Tage Glück & innere Zufriedenheit“.

Die Kraft eines Atemzugs

Unser Atem begleitet uns ein Leben lang.

Und doch schenken wir ihm kaum Aufmerksamkeit.

Heute darfst du einen kleinen Versuch machen.

Atme bewusst ein. Und langsam wieder aus.

Vielleicht merkst du dabei etwas Erstaunliches:

Mit jedem ruhigen Atemzug wird auch der Geist ruhiger. Der Körper entspannt sich. Gedanken werden leiser.

Glück und innere Zufriedenheit beginnt manchmal genau hier.

Von John Kass 8. September 2023 Am O’Hare World Airport in Chicago bot der demokratische Bürgermeister Brandon Johnson eine Lösung für die illegale Einwanderungskrise an, die seine Stadt überschwemmt und seine Steuerzahler von ihren eigenen Straßen, von ihren eigenen Nachbarschaftsparks und der Polizei vertreibt. Bahnhof, Schule und Krankenhaus: Bürgermeister Johnson beschloss, sie mit…

Kennt ihr das man nimmt sie immer so viel vor. und möchte soviel machen und schafft es am ende dann doch nicht. wie oft wollte ich schon mal ein Blog machen und wie oft ist es gescheitert? bis jetzt jedes mal dachte imeer ich kann das nicht. Es intressiert sowieso niemanden. Aber warum sollte man es nicht einfach mal aktiv versuchen und dann sieht man schon wo es hinführt in der letzen Zeit ist viel passiert. und da fragt man sich wo ist die Zeit geblieben warum läuft sie so schnell und warum kommt man gefühlt nicht hinterher und warum passiert so viel negatives moentan ist es nur eine Phase und es ist bald vorbei oder muss ich noch ewig warten bis bessere zeiten kommen.