@Regrann from @biosvidacomqualidade - A semente de girassol possui nutrientes e propriedades que são bastante benéficas para o nosso organismo. Disponível durante todo o ano, a semente é uma ótima opção para complementar a alimentação e dar uma crocância às preparações, como saladas, frutas, iogurtes, panquecas, pães, etc. Seus benefícios: ☑️ Fonte de vitamina E ☑️ Anti-inflamatória ☑️Antioxidante ☑️ Fonte de fibras, auxiliando a função intestinal ☑️Ajuda a reduzir os sintomas da menopausa ☑️Auxilia na redução do colesterol, por serem ricas em fitoesteróides ☑️Aumenta a oxigenação das células ☑️Rica em selênio ☑️Rica em proteínas ☑️Alto teor de magnésio, o que auxilia na redução do estresse e no controle da pressão sanguínea #sementedegirassol#proteinavegetal#fitoesteroides#saude#vidacomqualidade#vemprabios - #regrann (at Belo Horizonte, Brazil)
