#tipskesihatan

😭 Anak selalu demam, batuk dan selsema? 😭 Salah satu punca si kecil tu kerap jatuh sakit boleh jadi kerana tidurnya tak berkualiti. Akhirnya imuniti badan dia makin lemah lalu mudah diserang penyakit. Selain tu antara tanda lain tidur anak tak berkualiti 😓 dia susah sangat nak bangun pagi 😓 asyik duk menguap je sepanjang hari 😓 kerap meragam 😓 sentiasa nampak keletihan Nanti tolong cek balik kualiti tidur anak anak kita ye supaya kesihatan dan perkembangan mindanya tak terganggu. 😊 #tipskesihatan #teamMQ #tasneemnaturel #tasneemnaturelBeranang (at Beranang) https://www.instagram.com/p/CWqREpnJT4M/?utm_medium=tumblr

#Repost @hellodoktor_official • • • • • • Kolesterol tinggi ini kalau tidak terkawal mengundang penyakit tak berjangkit secara senyap. Adakah kalian dah ikut cara ni? Untuk ketahui info lanjut berkenaan kolestrol, anda boleh rujuk pada link di bio kami: lnk.bio/GzB⠀ #tipskesihatan #kolesteroltinggi #hellodoktor https://www.instagram.com/p/CIA1YxDHFSs/?igshid=1fcpav3na7i11

Assalamualaikum wbt dan salam sejahtera... . Hari pertama pada tahun 2019 . 1.1.2019 . Tentu ramai yang dah buat azam baru tahun nie...🤗 . Walaupun pelbagai azam yg kita buat jangan lupa tentang penjagaan kesihatan dan rutim kesihatan... . Di sini saya kongsikan sedikit tips2 yg boleh jadikan sebagai panduan utk tahun 2019 nie... . Sharing good info💖 . 🍇5 - 7 pagi . Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk buang air besar dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul. . 🍇7 - 9 pagi . Wajibkan diri utk bersarapan. Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari! . 🍇9 - 11 pagi . Organ limpa bekerja. Elakkan makan dalam waktu ini. . 🍇11 - 1 petang . Jantung bekerja secara optimum. Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika. Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini. Makan tengahari. . 🍇 1 - 3 petang . Usus kecil bekerja. Sebaiknya buang air besar kali kedua dalam waktu ini. . 🍇 3 - 5 petang . Pundi kencing bekerja. Sebaiknya buang air kecil dalam waktu ini. . 🍇 5 - 7 petang . Ginjal bekerja secara optimum. Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air dalam waktu ini. . 🍇7 - 9 malam . Perikardium bekerja. Elakkan makan makanan yang berat pada waktu ini. . 🍇9 - 11 malam . Waktu terbaik utk berehat dan tidur. . 🍇11 - 1 pagi . Hempedu bekerja. Elakkan makan, berat badan akan naik mendadak. . 🍇1 - 3 pagi . Hati bekerja utk singkirkan toksik. Elakkan berjaga. Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep. . 🍇3 - 5 pagi . Peparu bekerja. Bagi pesakit asma, elok amalkan bangun pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi. . Apapun..Selamat mencuba & mohonlah.. . Moga Allah S.W.T berikan kita kesejahteraan & kesihatan yg baik bagi menjalani penghidupan yg sementara ini.. 😊 #2019 #SelamatTahunBaru #tipskesihatan #azam2019 #sihat https://www.instagram.com/p/BsE48TGBYth/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=su31zzpr6htq

TIPS KESIHATAN NURRAYSA. . Pemakanan yang sihat adalah kunci kepada tubuh badan yang sihat. . Harini Kak Na nak kongsikan antara 10 jenis makanan yang dapat meningkatkan metabolisme badan. . Jom SHARE dengan kawan-kawan ye ☺️🤗😉 . #nurraysabyana #nurraysabeauty #nurraysa #teamnurraysa #tipskecantikan #tipskesihatan #tipskesihatannurraysa #makanansihat #jomhidupsihat 🤖

🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜 *10 MAKANAN YANG BAIK UNTUK USUS* ●ASPARAGUS ●YOGURT ●KEFIR (FERMENTASI SUSU) ●PISANG ●KEKACANG ●TEMPE ●BAWANG ●OAT ●KOBIS PUTIH ●KIMCI "USUS BERSIH KESIHATAN TERJAMIN" #XTRAINCHPREMIUMSTORE #XTRAINCHTEAM #TIPSKESIHATAN #USUS _ANDAK_ 🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 (at Kuala Lumpur)

View On WordPress

View On WordPress