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A cena é um tanto cliché. Um jovem tímido e outro valentão. O valentão dispara ofensas, zomba e agride tanto verbalmente quanto fisicamente o jovem, provocando o medo e terror na vítima inocente. Caracterizado como Bullying, esta ação já atormentou ou atormenta alguém. Porém, com o Bullying na escola há como pôr um fim, mas quando se pratica numa plataforma maior as coisas se encaminham para uma questão bem mais séria, o cyberbullying. Bullying na internet.

Todos sabem o quão grande é a internet. Ela é infinita, e nada passa despercebido, até o bullying. O bullying está em todo lugar, os comentários, e-mails, mensagens, e até usando imagens da vítima como zoação. A maioria são ofensas e ‘brincadeiras’ maldosas. Alguns se escondem com contas fakes, e até no anonimato, tornando tudo mais cruel.

É importante dizer que se trata de três membros: o agressor, a vítima e a platéia. As vítimas geralmente são mulheres, negros, homossexuais, e pessoas tímidas, com cabelo, religião, qualquer diferença. O agressor é o popular, aquele que se acha superior a ponto de humilhar alguém para se sentir melhor. E há a plateia,que ri, curti, e nunca faz nada.

As consequências são sérias. A vítima se reprime, vivendo um tormento monstruoso, como  transtorno psicológicos, tudo isso causando a baixa autoestima, isolamento, depressão e até mesmo suicídio. A internet é um mundo, e o que dizem ao respeito de alguém, é visto como a verdadeira identidade. As vítimas se sentem humilhadas, até porque não tem como fugir da internet e apagar o que está lá.

Por fim, é de extrema importância contar para alguém a violência virtual. Relatar o problema e pedir ajuda. Salvar as mensagens como prova, evitar espalhar questões pessoais ou algo vergonhoso, mudar de conta, excluir, e checar todos os dados para que ninguém as ache e principalmente, bloquear, são meios escapar da situação. E em casos urgentes como ameaças, perseguições e chantagens de imagem/vídeo, ligue para a polícia! Lembrando que quem faz isso não merece ódio, e nem dialogar… não adianta. Se afastar, ignorar, é o melhor a se fazer. O que dizem não determina quem é. Ninguém pode dizer isso.  E apesar de machucar, vai passar… O tempo deleta.

Acredito que o amor não correspondido é o mais doloroso dos amores. Nos machuca o desprezo, a indiferença. Se sentimos bobos por insistir, por persistir em um amor que só tem um lado. E mesmo doendo, mesmo grande parte de si dizendo que não dá certo, que aquilo não é amor, nos iludimos. Nos iludimos com um um olhar, um sorriso, uma mensagem, e por mais que não signifique nada, que tudo não passe de amizade, é gostoso aproveitar um pouco dessa nula possibilidade de ser recíproco.

E às vezes essa sensação pode se tornar um vício. Nos cegar da realidade… e fica cada vez mais difícil abrir os olhos, colocar os pezinhos no chão e entender que tudo não passa de uma mera ilusão, de um amor não recíproco, e então, um coração se quebra.

Já dizia Marília Mendonça ‘ser correspondido não é uma regra. É uma sorte.’ E nem todo mundo mundo tem essa sorte, mas todo mundo, em algum lugar, seja rico ou pobre, alguma vez já passou por isso. Nessa situação, há uma cura, onde a dor de amar sozinha é predominante, o remédio é amar alguém digno desse amor, alguém ignorado pelo próprio eu, a si mesmo.

Cuidar de si mesmo é também entender que merecemos mais, que nenhum amor pode, nem deve ser maior do que nosso amor próprio. Que não devemos e nem podemos aceitar relações fracassadas, ruins, e prejudicial a nossa saúde mental. A dor vai passar, e o tempo leva e varre embora o que nunca foi nosso, e o que tiver que ser, volta. Mas até lá, a vida segue, após uma dura lição de amor próprio. Porque devemos sempre largar quem nunca fez nem menção de nos segurar.

Já tá claro que o padrão imposto está, pouco a pouco, sendo quebrado. E ao que parece, estamos evoluindo no sentido de liberdade. Mas, sendo o mundo que é, tudo tem um porém. Quando não se é bem recebido, a hipocrisia toma a frente, ofendendo e mostrando que é de imensa coragem se libertar e mais ainda, encarar de frente o mundo atual.

Alguma vez já se sentiu diferente, de uma hora pra outra viu que não é uma boa ideia? Isso acontece porque o medo de ser aceito como é está tão presente quando a vontade de se libertar com a sua diferença.

A regra é clara, está no padrão é se sentir mais que bonita, é está perto da perfeição. Em todos os sentidos. É um rótulo almejado por todos, a sociedade impõe sermos assim, nos encaixarmos. Quem nunca recebeu um comentário por esta diferente do comum? É normal a diferença ser encarada dessa forma, com olhares, comentários - muitas vezes preconceituosos-, mas ela muda de figura quando o mundo se rebela contra o padrão.

Hoje a maioria se diz apoiar a diferença, a liberdade de corpos, de cabelo… Tá tudo bem ser diferente, se aceitar e ignorar o resto, ignorar os padrões. Mas será mesmo? Quando uma artista aparece com uma barriguinha, mais gordinha, como será que o público reage a isto?

O ‘ame seu corpo’ passou a ser ‘se aceite-porém você não acha que deveria está na academia?’, ‘coma menos besteira’, ‘você vai vestindo isso? nada contra!’

Olhem em volta, ou melhor, se olhe. O erro está aí. Queremos aceitar todos como são, mas será que conseguimos? Enaltecemos a artista musa inspiradora e olhamos torto, cheio de auto análise para alguém que só quer se sentir bem, nem que pra isso quebre padrões. A hipocrisia está em nós, e para mudar isso, precisamos conhecermos, amarmos e mudarmos a nós mesmos. Quem sabe aceitamos o próximo.

Virou rotina, todos os dias as pessoas pedem um alguém melhor, mas nunca um melhor para si mesmo. As exigências não param, e suas características chegam perto da perfeição. E a verdade, é que elas podem até ter esse alguém, mas estão cegas demais pedindo, desejando, que não vê um alguém bem ao lado.

É normal do ser humano, pedir é uma hábito frequente. Querem alguém verdadeiro, honesto, que seja bondoso e compreensível. Bonito e querer seu bem. O egoísmo é o querer, o querer para si mesmo. Isso acaba deixando tudo muito falso, longe da realidade. Perto de um sonho!

Para as pessoas que exigem tanto numa amizade, ou em quaisquer relações, seus argumentos são que hoje tudo é tóxico, falso, infantil, e chego de inveja. E é aí que mora a hipocrisia. Não seria abusivo está numa relação que só beneficia apenas um lado? Tóxico seria está próximo á alguém assim.

Uma relação deve ser recíproca. Ambos os lados compartilhando o mesmo sentimento, as mesmas vontades, independente das diferenças, da distância. Ninguém repreende, aconselha e dar broncas porque não te ama, muito pelo contrário. O amor também está nos ensinamentos.

Com isto, as pessoas vem o ato de pedir uma esperança. Uma esperança inválida. Pois todos que pedem o melhor, não estão disposto a dar o melhor de si, e sim, receber. Pedem, querem, e exigem do outro o que não se dá. Reclamam de barriga cheia do que se têm. Todos temos alguém que está ali, disposto a dar tudo que queremos, ou pelo menos o melhor de si para nós fazer feliz, mas pedir é bom demais, tão bom que não se vê o que já têm. E é por ter tudo, que enjoa , mesmo que seja aquilo que mais quer.

É verdade que de pouquinho a pouquinho as mulheres vem conquistando seu lugar no mundo. Cada vez mais quebrando barreiras, e mostrando onde é o seu lugar de direito. Mas nem sempre são unidas. Algumas vezes, uma e outra batem de frente, trazendo com si uma rivalidade feminina. Que nada mais é do que uma rixa de raiz imposta sem percebermos para as mulheres travarem uma batalha uma contra a outra.

Não sei ao certo quando isso surgiu, mas muitas vezes, ao olharem outras mulheres, á uma espécie de subestimação. Talvez pela beleza, poder e muitas vezes acontece por homem. Por ciúmes, por inveja, por querê-lo. A rivalidade entre as mulheres também é presente no trabalho/escola, num ciclo de amigos.

É ‘comum’ ver classificações e rótulos de ‘a mais bonita’ ‘a segunda mais bonita’, isto está na nossa sociedade como uma competição. E os homens adoram isso. Pois são eles que ganham em ser na maioria, o motivo e o prêmio. Mulheres e garotas colocam mais lenha na fogueira e atiçam a briga, fazendo cada mais uma disputa.

Ás vezes isso acontece porque olhar para o outro é se autoavaliar ‘ah, eu estou melhor’. Pode ser por autoestima, por infantilidade, por inveja. Pode ser a chata ideia que surge na nossa cabeça de que outra mulher ali, mais bonita, te deixa menor. Que admitir que a outra é bonita é um fracasso.

Com isso, fica claro que se tornou natural no meio feminino, que é de raiz. Ainda é pouco as que têm maturidade para olharem as outras com admiração e fazer disso uma união de poderes. As mulheres não devem se olhar como rivais femininas, e sim como amigas. Somos todas irmãs lindas e maravilhosas que não devem colocar nada acima uma da outra, nem essa disputa tão presente na sociedade. Este time não pode se deixar perder, afinal, sempre tem lugar para mais uma.

É verdade que vivemos em fase de crescimento, e que a partir das nossas escolhas e dos caminhos que trilhamos, é que chegamos onde estamos. Mas nem tudo é um mar de rosas, amadurecer requer escolhas importantes e até mesmo dolorosas.

Como mudar, amadurecer requer tempo. Não é do dia para o outro, e não é apenas cruzando os braços e esperar uma mudança divina. Algumas vezes pensamos nas atitudes bobas que tomamos quando éramos mais novos, e sentimos vergonha. Fazemos isso pois hoje estamos mais maduros do que fomos ontem. Mas isso não significa se arrepender, significa crescer, principalmente como pessoa. Desde saber ouvir a respeitar pessoas e opiniões diferentes, perdoar - até quem nunca lhe pediu perdão -, desejar o bem ao próximo, se pôr no lugar do outro, e até mesmo, deixar alguém ir.

Há quem pensa que o amadurecimento acontece apenas com as boas mudanças, e não é bem assim. A dor pode trazer amadurecimento, como desfazer uma amizade, se afastar ou perder alguém e mais ainda, pensar e gostar mais de si mesma.

Há uma pergunta que incomoda muita gente: O que você mudaria no seu corpo? Essa pergunta requer muitas respostas, principalmente do lado feminino. Todas essas pessoas se incomodam com algo, reclamam e não pensariam duas vezes em modificar o corpo. E há aquelas que vão mais além, e o modificam. E por desespero pelo ‘corpo perfeito’ encaram um problema muito sério chamado Transtorno alimentar.

Muitas vezes o motivo do distúrbio é a vergonha com o próprio corpo. Medo e incômodo com comentários, com a forma que aparenta, a baixa autoestima... muitas coisas podem ocasionar um distúrbio, mas o principal é o medo de não se encaixar no ‘padrão’ imposto pela sociedade.

Há dois transtornos que andam lado a lado, a famosa Ana e Mia. Distúrbios causados pela insatisfação com o próprio corpo. Ana, se refere a anorexia, parar de comer ou ingerir pouca comida. E Mia, a bulimia, vomitar ao comer. Esses distúrbios são regidos por LF (pouca comida e NF ( comida nenhuma), e algumas vezes não passam de distorções de imagens.

Não é difícil identificar uma seguidora. Algumas formas de identificá-las são as restrições rígida da comida, baixo peso, magreza repentina, anemia, pele ressecada, dor de garganta e até mesmo a gastrite.

Algumas formas de restringir a comida é o laxante, o excesso de água. a fugidinha na hora de comer, exercícios em massa, e os mantras, que mexem com o psicológico, recaindo mais ainda autoestima e trazendo mais força para a degradação do corpo. Elas chegam a entrar em grupos e compartilhar fotos de inspiração, dicas e a se unirem para não cair na tentação a comida.

Com tudo, mais do que isso, elas sempre chegam a este ponto por desespero, desespero por si mesma. Vergonha de se olhar e vergonha do que vão achar. Elas não sabem, mas só elas podem se salvar e escapar desse transtorno que acaba com a saúde e com a vida. Não é fácil, haverá recaídas, haverá momentos em que os mantras se tornarão leis, mas vai chegar momentos de vitória. Com a aceitação do transtorno, um nutricionista, psicólogo, família e amigos. Ame seu corpo, ignore os padrões, e se tiver que mudar, mude da maneira certa e não ferindo seu próprio corpo. Isso não é amor. Não existe corpo perfeito, cada um faz a sua perfeição.

Todos os dias alguém tira a vida de outra pessoa ou a própria. A primeira opção é a maldade e a segunda... A tristeza. Como pode um sentimento matar tanto? A resposta, depressão.

Depressão: Estado mental caracterizado por tristeza, desespero e desestímulo quanto a qualquer atividade. Todos com certeza já passaram por momentos de desânimo, tristeza e vontade de ficar sozinho. Mas ela é diferente, ela vem com intensidade, é aí que mora a tristeza de verdade. Ela se habita do corpo como mariscos – fruto do mar que grudam nos cascos do navio e só são removidos a marteladas -, e não saí mais. E não para por aí, a pior parte é os 'comentários inofensivos' de quem diz que ama. Lhe dizendo que não pode estar triste, que deve se animar, e entre uma ou outra palavra, julga seu estado, como se fosse uma escolha.

As pessoas que passam por esse tormento só querem que tudo isso acabe. Não é uma escolha, é um estado mental triste. Um sorriso pode esconder a dor da alma, uma brincadeira, passeios, isso não significa que está tudo bem, e tentar distraí-los como se aquilo fosse uma besteira e falta do que fazer não melhora, só esconde mais e mais. É sozinha que ela vem, é na cabeça que ela está, é o corpo que ela consome, é o coração que ela quer. Ela fica lá dentro, reprimindo e te deixando a mercê do medo. O choro é frequente, a solidão uma amiga, tudo se torna tão frágil. A cada palavra, a cada atitude. Tudo é cortante! Até que os pensamentos de desistência começam a ser frequente. Seria mais fácil jogar tudo para o ar. A vida não vale mais a pena. Nada tem graça, até aquilo que provocava os melhores sorrisos. E então põe fim na dor... e na vida.

Por fim, fica claro o quão incompreendida é a doença. Depressão não é frescura, é um transtorno mental muito sério que tem cura. Não á problema falar sobre isso, precisa-se falar sobre depressão. Ela deve ser enfrentada e combatida. A vida vale a pena ser vivida. E essa doença, destruída. Espalhe amor, tenho cuidado com as palavras e atitudes, mostre que se importa, converse, não tenha vergonha. Para ajudar alguém, façam se expressão se abrir de uma maneira confortável e confiável. Mostre o quão linda é a vida, que pode haver uma saída, o divirta, e procure um médico ou terapeuta. Salve uma vida com amor e carinho, é possível.