#susane

Well, hello there after 2 months - I’m very sorry about long break, but I’m back and I’m coming with my SPRING LOOKBOOk with fresh easy go to fashion, with outfits that are affordable, wearable, very comfy, stylish and feminine. I need to let you know how deeply touched I am by all your messages from whom who have seen it on YouTube already, definitely this is not our last lookbook. Watch a video first and then scroll down to see pictures and links to find each pieces of clothes in descriptions below.

Vítám Vás po 2 měsíční pauze na mém blogu. Omlouvám se za pomlku, ale jsem zpátky a přicházím s JARNÍM LOOKBOOKEM, kde představuji kousky ideální na jaro, které jsou dostupné, snadno kombinovatelné mezi sebou a hlavně pohodlné, což je pro mě moc důležité - nerada se v něčem mačkám, nebo nesnáším, když je mi oblečení na kůži nepříjemný. Zároveň si myslím, že je tato móda hodně v trendu, kdy se trochu vrací do devadesátek, což já zbožňuju a cítím se v tom fakt dobře. Musím Vám říct, že jsem moc ráda za všechny vaše zprávy od těch, kteří už lookbook viděli na YouTube před několika dny, moc nás to i s Honzou těší, který stříhal video a hlavně natočil veškerý obsah.

Tak jo…klik a užijte si 3minutkový video a poté se můžete vrátit semka a číst dál, kde odkazuji i na jednotlivé kousky oblečení, nebo podobné, jelikož pár jich mám déle a nejsou dostupné. Ale o to je mám pořád radši, neustále je nosím a jsou mojí jistotou, když nevím, co na sebe.

Camera, edit @JaCincibus

Styling, makeup, photo editing: @ZuzuTurkova

This outfit is perfect for afternoon walks, coffee shop visits or meeting your friends I fell in love with this shirt - made of cotton, which is nice material for warm days. Jeans are my official go to piece every day, so comfy, stylish recently and they make my bum look effortless :D LOVE THEM SO MUCH. Then you can add a few pieces of jewellery, I prefer gold tones, I’m wearing just simple H&M earrings for £2 - hooraaay, and rings from Lovisa jewellery & accessories store.

První look se hodí na odpolední pochůzky po městě, večerní procházky, návštěvy kaváren s kamarádkou apod. Tuto košili jsem si zamilovala od prvního okamžiku, kdy jsem si ji v kabince vyzkoušela a od té doby ji oblékám pravidelně. Líbí se mi, jak je bavlněný materiál vzdušný a tím pádem i ideální na teplé dny. Džíny Levis jsou za poslední dobu takový moje oficiální tepláky, které téměř nesundám a hlavně se v nich cítím pohodlně a sebevědomě, díky tomu, že krásně tvarují postavu. Poté už jsem doladila outfit jen zlatými doplňky a to jednoduchými naušnicemi za 2 libry z H&Mka a prstýnky jsou oba z Lovisa obchodu s bižuterií.

SHIRT SHOES JEANS - Levis Vintage Jeans 550, relaxed fit W28, L34 - COW store JACKET - Reserved, last year collection, similar here

I named this look kind of frenchie - hint of elegance, playfulness but then still sensibility, because I’m wearing my converse sneakers - I’m a woman, who likes to keep my feet in comfort and I prefer to move quickly in a downtown.

If you update this outfit by adding higheels, it’s a perfect look to go out or for a meeting.

Tento outfit jsem pojmenovala jako “francouzský styl”, kdy se míchá elegance, hravost a přeci jenom i trochu praktičnosti, jelikož jsem k tomu vynosila jen Conversky, na které nedám dopustit a nosím tyhle botky ke všemu a je to taková neumírající klasika, která nikdy neurazí. Navíc preferuji, když se cítím pohodlně a můžu se používat rychle po centru a nesoustřeďuji veškerou svou pozornost svojí obuvi.

Pokud se však chystáte na večeři, párty nebo meeting, volila bych spíše podpatky, nebo elegantnější obuv.

Let me know if you would wear these pants,' ‘cause a lot of people do not like them. I know it’s a kinda oldschool, but still quite cool and effective too. They make your legs optically longer and slimmer - which is always plus, am I right?

BLOUSE - H&M old vintage collection, similar here PANTS HAT JACKET - H&M, not available anymore, similar here

Schválně mi dejte vědět, pokud byste nosili zvonové kalhoty? Podle mě jsou takové dva tábory, které zvonáče buď milujou nebo by je na sebe už nikdy nevzali. Přitom mně připadá, že je to takový suprový oldschool, který je fajn a efektivní. Nejen, že nohy prodlouží opticky, ale i zeštíhlí a to je vždycky plus, no ne?

This one is one of my favourites. I feel like a superwoman having this coat on - unfortunately it’s not available anymore in stores. I bought it before Christmas in sales. I’m sooo sorry darlings, but maybe you will find something similar in stores. It’s not a coat, it’s like very light, long jacket or sweatshirt. Love it, and it’s sooo distinctive piece of clothing that I just added white basic t-shirt and my always favs Levis jeans, sneakers and created this fresh makeup combination of yellow and pinkish tones. Had time to play around and I kinda love it. During spring I feel more positive vibes and waves of positive fresh energy are coming - so why not.

Aaaa a přichází na řadu jedna z mých neoblíbenějších kombinací, ve které se cítím jako superwoman a dopomáhá tomu i hlavně i tento kabátek, který už bohužel není dostupný v obchodech. Já ho kupovala ještě před Vánocema ve slevách, ale věřím, že něco podobného se dá najít například v online obchodech, nebo vychytat příští zimní sezónu. On to tak není úplně kabát, jako takový vršek z lehké látky. Jelikož už samotný kabátek je dost výrazným kouskem, doplnila jsem celý look jen základním bílým tričkem, džínami a teniskami. Více jsem se soustředila na výraznější makeup a zvolila barevnou kombinaci žluté a růžové, která je neobvyklá, ale k jaru se mi dobře hodí. S příchodem jara cítím, příval nové eneegie a pozitivního myšlení, tak jsem si řekla, proč to nevyjádřit pomocí výraznějšího makeupu.

COAT - TOPSHOP OLD COLLECTION, similar here JEANS - Levis Vintage Jeans 550, relaxed fit W28, L34 - COW store T-SHIRT - Basic White T-shirt, mine is from Stradivarius, similar here SNEAKERS

And…that’s the wrap :) let me know, what you think, if you like any of those outfits, what would you change or if you feel more energetic and positive during upcoming season.

Have a great start of the week and spread love.

Love,

Susane

No a to je vše. Dejte mi prosím vědět, co si myslíte o videu, budeme rádi za každý Váš komentář. Budu ráda i za to, jak se vám líbí outfity, jestli vás některý z kousků zaujal nebo naopak, jestli byste něco změnili. Zajímá mě také, zda to máte stejně s příchodem jara, jestli se cítíte takové plní energie a pozitvního myšlení.

Mějte krásný start nového pracovního týdne a mějte se krásně, nezapomeňte šířit lásku okolo vás.

S láskou,

Wooow time flies sooo fast, I wish I could stop for a while and enjoy these moments again…

Today 16th March a year ago, this time I was on my way to London for 3 days, 2 nights only with my loved-one.

We were in a long-distance relationship. He was in Tewkesburry, I was living in Prague….We’ve seen each other during Christmas time and now after 2.5 months we will hug again…

Just thinking about my feelings and it’s sending me chills down my spine.

I was flying by morning plane, sooo excited to see him. She’s Thunderstorms on repeat in my headphones. Love this song, cause it motivates me, never gets old or annoying and then I feel like I rule the world. That’s what Johnny taught me, he told me that this song reminds of me to him. That’s why I love it sooo much.

“We’re gonna meet at Victoria coach station at 1pm.”

That’s our meeting point and time, which meant to spend another 2 hours on the coach from Stansted airport to Central London by myself.

I passed all passport controls, and already bought ticket for the coach to London. I was looking for some signs leading to a coach station, when suddenly someone grabbed me and hugged me and it was Johnny - he arrived to London a day before me just to surprise me at the airport already.

Sooo we already spent the whole 2 hours in bus together. It was such a great start of our weekend.

We were walking around the main points for tourists on Friday Night. We saw Big Ben, Westminster Abbey, Westminster Bridge, Oxford Street and Regent’s Street as well…

Poté, co jsme se ubytovali jsme pátek večer prochodili po hlavních ikonách Londýna. Viděli jsme Big Ben, Westminster Abbey, Westminster Bridge, Oxford Street a také Regent’s Street.

After our dinner, we took a walk around Trafalgar Square and Soho.

Po večeři jsme se šli projít ještě na Trafalgar Square a do čínské čtvrti Soho.

Second day was quite organized. We had booked London Eye - I recommend to book it in advance, it’s cheaper and then it’s faster too. If you book specific time, it’s less painful for your wallet and sometimes you can get FAST TRACK - which means no queues for you.

Sobota byla trochu více organizovaná, protože jsme měli pár rezervací dopředu. Zabookovali jsme si London Eye - určitě doporučuji zarezervovat dopředu online, je to mnohem levnější a potom je to na místě rozhodně i rychlejší. Pokud si jízdu zarezervujete na konkrétní čas, je to ještě o nějakou libru navíc levnější a někdy mají akce na FAST TRACK, takže nemusíte čekat ve frontě…rovnou přijdete, ukážete lístek a jedete.

Morning was quite windy and rainy. However, we didn’t give up and went for a walk around the City. St.Paul’s cathedral is majestic and with this moody weather as in the pic, looks massive and it’s like from some British movie.

Počasí nám během rána moc nepřálo, bylo hodně sychravo a nevlídno. Nám ale šedivý Londýn nevadí a vyrážíme na další objevování, tentokrát modernější části s názvem City, jejíž dominantou je katedrála svatého Pavla, která v tomto ponurém počasí vypadá masivně a hned se vám vybaví anglický filmy.

We were having dinner at Jamie’s Italian restaurants nearby Covent Garden and I have to say that it was amazing evening. Romantic atmosphere, delicious food, exquisite wine and us. Perfect….:)

Večeři jsme měli zarezerovanou v italské restauraci Jamieho Olivera poblíž Covent Garden. Naprosto bez chybičky….romantická atmosféra, skvělý jídlo, moc dobré víno a my….prostě nemusím vysvětlovat, všechno bylo dokonalý.

In the afternoon, we had to go to Luton airport and say goodbye….But we had decided to go back to London and move there together. London has literally stolen our hearts and we fell in love with the city immediately.

We met again after 45 days, 3rd May 2018 and started new adventure of our lives together.

Thank you darling for these amazing memories, it was one of the best weekends together, every moment was just perfect and I knew I want to spend every other second of my life with you and not without you.

I hope I inspired you, who read this post to go to London and open your heart to this city, love and adventure. Because it worths it and life is just now and now is all we have. So grab your loved one and who knows…maybe you will experience exactly the same as us.

Let me know in the comments, if you ever been to London or if you wanna go…:)

Love,

Susane

Bohužel v neděli odpoledne už jsme potom vyrazili směr Luton letiště a museli se rozloučit, ale slíbili jsme si, že se v květnu sestěhujeme spolu a začneme novou kapitolu našeho života právě v Londýně. Město si nás získalo na celé čáře. Já jsem si slíbila, už ve svých 20ti letech, když jsem tu byla poprvé, že tu budu žít a Honzu už jen Londýn přesvědčil zážitkama, který jsme tu spolu prožili.

V Londýně jsme se opět setkali 45 dní poté, 3. května 2018 a započali společné dobrodružství.

Děkuji ti lásko za skvělé vzpomínky, byl to jeden z nejkrásnějších víkendů, které jsme spolu zažili, každý moment byl perfektní a už tam jsem si uvědomila, že chci být právě s tebou a ne být bez tebe v Praze.

Doufám, že vás, kteří čtou tento článek, jsem inspirovala se do Londýna jet podívat, otevřít své srdce tomuto nádhernýmu místu. Stojí to za to a kdy jindy jet, než právě teď? Přítomnost je to jediné, co máme…takže popadněte svoji lásku a jeďte a kdo ví…třeba zažijete a budete vnímat Londýn stejně, jako my.

Dejte mi prosím vědět v komentářích, jestli už jste v Londýně byli a co na něm milujete a pokud ne, tak jestli byste jednou chtěli vyrazit.

S láskou,

Susane

Čas utíká nezastavitelnou rychlostí a já bych si přála se na chvíli zastavit a užít si pár životních momentů ještě jednou….

Dnes, přesně před rokem jsem touhle dobou byla na cestě do Londýna, strávit 3 dny, 2 noci se svou kudrnatou láskou.

Tou dobou jsme měli vztah na dálku. On žil a pracoval v Tewkesburry, Velká Británie, já žila v Praze. Naposled jsme se viděli na Vánoce 2017 a poté tedy po 2 a půl měsících na 3 dny v Londýně, abychom se mohli zase obejmout.

Jen si na všechno vzpomenu a mám husí kůži….

Letěla jsem ranním letadlem, plná očekávání a nemohla jsem dočkat, až Honzu uvidím. Ve sluchátkách mi hrálo She’s Thunderstorms od Arctic Monkeys…Miluju tu písničku hlavně proto, že mi jednou Honza řekl, že mu to připomíná mě a mě ta písnička vždycky totálně namotivuje a cítím se pak sebevědomě.

“Sejdeme se v jednu na Victoria station.”

Tak jsme se domluvili, že se sejdeme až v centru Londýna, což znamenalo ještě další 2 hodiny cesty o samotě po přistání ze Stanstedu do města.

Všechny kontroly po příletu proběhly celkem rychle a já měla dost času teda koupit lístek na bus. Hala letiště je obří a dost hektická, takže mi chvilku zabralo, než jsem našla cedule, značící nástupiště pro autobusy do centra. Koukám, hledám a najednou mi někdo poklepe na rameno a pak už si pamatuju, jak se objímáme…Honza přijel do Londýna o den dřív, přespal a jel mě překvapit už na letiště. Nejkrásnější překvapení :) takže jsme ty 2 hodiny do centra jeli už autobusem spolu. Byl to super začátek, našeho krásného víkendu.

We decided to visit Buckingham palace and James’s Park first before our check-in to our hotel, which was amazing Hotel Ibis Blackfriars.

Po příjezdu do centra, jsme se rozhodli navštívit nejdříve okolí Buckinghamského paláce a James Park. Procházku jsme zvládli i s příručním kufrem, než jsme se mohli ubytovat do Hotelu Ibis v Blackfriars.

I was enjoying ever moment with my darling, and I was quite surprised that flowers were already blossoming in the park and we were having such a nice weather on Friday, meanwhile they had snow in the Czech republic.

Samozřejmě jsme si užívali každý moment spolu, po takové době, je každá minuta s tím druhým moc vzácná a nádherná. Během našeho objevování jsme byli překvapení, že už v parcích v březnu květou narcisky a je tak nádherné počasí, zatímco touhle dobou v Praze sněžilo a mrzlo.

Sunset was absolutely beautiful, and even though Big Ben tower is under reconstruction at the moment, we took 10000 of pictures in front of it. It has totally different mood.

Západ slunce hrál všemi barvami a od pořízení asi tisíce fotek nás neodradil ani neviditelný Big Ben :D obalený lešením, díky rozsáhlé rekonstrukci.

You can see many artists, expressing themselves in different ways - starting from drawing, painting, dancing, singing and playing the instrument.

V Londýně uvidíte hlavně tedy okolo Trafalgar Square a Oxford Street spoustu umělců, kteří se vyjadřují po svém, ať už kreslením, malbou, tancem či zpěvem, nebo hrou na nástroje.

During lunch time we took ourselves in clouds above London. It was my second time and it always feel awesome.

Během oběda jsme se vznesli do oblak nad celý Londýn. London Eye nám poskytl mít Londýn na chvilku na dlani. Já už byla nahoře podruhé a vždycky mě to zatím teda dostalo.

Evening was quite fancy.

Večer jsme si udělali trochu víc do stylu a vyrazili na véču.

TATE Modern has stolen our hearts with its free atmosphere, designs and installations. You can just lay on the carpet or sit on the stairs and chill.

Další den ráno jsme vyrazili do TATE Modern, Galerie moderního umění a nás si získala především uvolněnou atmosférou, celkovým dojmem díky designu a instalacím. My jsme si vyzkoušeli ležení na koberci a jen tak relaxovali, nebo můžete sedět na schodech a jen tak si být či si číst.

On the top of the building, we had perfect view of the city, St. Paul’s cathedral and Millenium bridge, famous from Harry Potter films.

I like to take care of my skin, cause flawless skin means everything to me. I like to treat my skin, because I feel that I’m providing love to myself and enjoy this time just for myself.

I love using oils, I have a mixed skin so I’m taking my hydration very seriously. I have been using different face oils over 6 years. I tried apricot, coconut, herbal, jojoba, argan one and many different rosehip ones too. I’ve decided to treat myself little bit more and invested in the premium skin care brand Trilogy with roots in New Zealand, back in 2002.

Dostalo se mi hodně dotazů na instagramu, co používám na pleť a proto dnes přicházím s článkem zaměřeným čistě na pleťový olej, který jsem si v poslední době hodně oblíbila a dává mi výsledky, který chci. Pleť všeobecně je taková moje obsese - což zní hodně divně, ale je to tak. Razím heslo, že pleť musí být zdravá, aby vypadala zdravě a dokonale a žádný z makeupů nebo přípravků na zakrytí vám tu pleť neuzdraví.

Já se o svou pleť starám pravidelně, beru to jako takový svůj domácí wellness a tu chvilku ráno a večer věnuji sama sobě a užívám si to na 100%.

Miluju pleťové oleje - to je naprosto něco geniálního. Já mám pleť smíšenou a proto je pro mě obrovsky důležitá hydratace, takže nejen pitný režim, ale i péče o pleť. Oleje používám už víc jak 6 let a vyzkoušela jsem jich opravdu hodně. Meruňkový, kokosový, bylinkový, jojobový, arganový a spousty značek růžových olejů. Jelikož jsem dala výpověď v práci, tak jsem se rozhoupala, že si za odměnu zainvestuju do sebe a koupím si vysněný olej od značky Trilogy, která má kořeny na Novém Zélandu od r.2002. Jejich produkty se prodávají po celém světě a jedna lahvička jejich proslulého oleje se prodává každých 20 vteřin.

I have been using the Trilogy Sensitive Very Gentle Restoring Oil on a regular basis for more than 2 months and I like that this is, as the name suggests, a very gentle oil that isn't harsh and doesn't clog my pores. The packaging is very pretty; the inner cardboard box has a nice floral design, with outer peach and white hued packaging. Only a few drops of the oil are needed for even coverage of my face and neck, so it is a product that is great value for money. I haven't seen a difference in appearance to fine lines or wrinkles, but the oil makes a nice change from my regular moisturiser, and I will continue to use it. I love that this is not tested on animals, and that is in an organic product that supports ethical trade practices. Trilogy is a brand that I haven't used in the past but will continue to do so as I have been pleased with the products I have tried.

Trilogy Sensitive Very Gentle Restoring Oil, pleťový olej zaměřený na citlivou pokožku, používám již něco přes 2 měsíce a nemůžu si ho vynachválit. Jak již název napovídá, olej je k mé pleti velice šetrný a neucpává póry.

Pokud se bavíme o vzhledu produktu, olej je v balení 30ml skleněné lahvičky s kapátkem, a to celé je zabalené v papírové krabičce s květinovým designem uvnitř.

Mě stačí ráno a večer jen pár kapek z kapátka, které rozehřeji v dlaních a rozmasíruji krouživými pohyby na obličej a krk. Snažím se směrem nahoru, abych si pleť zbytečně netáhla a poté v citlivém okolí okolo očí a úst vklepávám prsty. Opravdu stačí malé množství, takže si myslím, že vám olej vydrží za ty peníze i opravdu dlouho. Během dvouměsíčního používání jsem si nevšimla, že by se mi zlepšily drobné linky nebo vrásky od smíchu, které ani nechci aby zmizely, ale je to příjemná změna od normálních pleťových krémů a olej zanechává příjemnou jemnou texturu. Rozhodně ho budu používat dál, protože mi přináší výsledky a jsem se svou pletí velice spokojená. Líbí se mi také ten fakt, že netestují na zvířatech, je to přírodní produkt a celková idea produkce podporuje etické obchodní praktiky.

Trilogy Sensitive Very Gentle Restoring Oil is a deeply nourishing and restoring facial oil formulated for sensitive skin. Combining essential fatty acid and antioxidant-rich maqui berry with omega-7-rich sea buckthorn, the pure plant oil will nourish, repair and protect even the most fragile and intolerant skin against free radical and oxidative damage. Apricot oil - with vitamins A and E - also works to soothe the skin and help slow the signs of ageing. The formula is fragrance-free and dermatologically tested. This product is certified organic by BioGro.

BioGro New Zealand is the country’s leading certifier of natural and organic skincare. The BioGro logo guarantees that a product is made with no animal testing, with no genetic modification and without the routine use of synthetic pesticides. It is the mark of a genuine organic facial product.

Jaké je složení oleje?

Olej je velice vyživující a obnovující, formulovaný tak, aby byl vhodný i pro senzitivní pleť. Kombinuje zde esenciální mastné kyseliny, antioxidanty jako je rakytník, bohatý na omega-7, čistý rostlinný olej, který obnovuje a chrání i velice netolerantní pokožku před volnými radikály a oxidačním poškozením. Meruňkový olej s vitamíny A a E, také zklidňuje pokožku a pomáhá zpomalovat znaky stárnutí. Olej je bez parfemace a dermatologicky testován. Produkt se pyšní certifikací od firmu BioGro.

BioGro je hlavním udělitelem certifikace v oblasti přírodní kosmetiky. Logo společnosti BioGro garantuje, že tento produkt je vyroben aniž by byl testován na zvířatech, nebo geneticky modifikován či upravován syntetickými pesticidy. Certifikace povrzuje, že produkt je čistě na přírodní bázi.

I wanna compare these two babies. Both of them are highly organic, facial oils from New Zealand. RATA&Co. is a skincare brand established in Christchurch. Their popularity is based on products free from parabens and harsh chemicals. They use only premium ingredients like Chia Seed Oil, Organic Rosehip Oil and Coconut Oil.

I was using their Rosehip Facial Oil and Serum and I was very happy with these products. Prices are more affordable than for Trilogy products. I could smell little bit of fragrance or more intensive smell, but nothing irritating for my skin. The colour of the oil is darker and you can feel thicker layer of the oil on your skin than with the Trilogy oil.

In the morning I could see how my skin was fresh and pumped with minerals and life.

So if you do not wanna spend your salary, RATA&Co. is a nice alternative for your skin.

Ráda bych porovnala Trilogy olej i s olejem od firmy RATA&Co. Obě značky jsou přírodní, z Nového Zélandu a nabízejí na trhu podobné produkty.

RATA&Co. je společnost založená ve městě Christchurch a oblíbenost této značky spočívá v produktech, které neobsahují žádné parabeny či umělé látky, které by vaší pleti mohly spíše ublížit. Firma používá pouze ingredience prémiové kvality, mezi jejich klíčové patří olej z chia semínek, přírodní olej ze šípkové růže nebo kokosový olej.

Předtím než jsem začala používat Trilogy, jsem používala právě Růžový olej a sérum od RATA&Co. a byla jsem moc spokojená. Ceny této značky jsou mnohem přijatelnější než produkty od Trilogy. Liší se vůní, vůně oleje je více intenzivní, ale nic hrozného, co by mi na pleti vadilo nebo by mi dráždilo oční okolí, to vůbec ne. Olej má také jinou barvu, trochu tmavší, hodně do růřova. Ráno nechává rozhodně větší film a takovou jemnou texturu, ale krásně pleť rozjasní a přes noc vyživí.

Takže pokudu nechcete za pleťové oleje utratit výplatu, tak produkty od RATA&Co.jsou skvělou alternativou.

Můžete nakupovat online, nebo já našla oba produkty v Holland & Barett nebo v TKMAXxu tady v Anglii.

WEBSITES:

TRILOGY

RATA&Co.

Let me know in the comments, if you have your skin care routine on a daily basis, if you use oils or creams and if you would like to try one of these facial oils, I can do a contest on my Instagram :)

Love,

Susane

STRÁNKY

TRILOGY

RATA&Co.

Dejte mi vědět v komentářích, zda máte nějakou svojí zajetou rutinu s péčí o pleť, nebo zda používáte oleje či krém a jestli byste chtěli jeden z těchto olejů vyzkoušet a proč. Můžu udělat i soutěž na instagramu, pokud byste chtěli :)

S láskou,

Since September I´ve been trying to create an original playlists on Spotify with music that I like and I wanna share with you guys. In this post I just wanna link them, in case you wanna find them, listen to them or at least maybe find some new unknown artists to you :) Enjoy them anywhere you go, if you´re on board, commute to work or school, even when you are at home.

Od září se snažím dvakrát do měsíce vytvářet a sdílet playlisty na Spotify se zajímavými umělci, které mě zaujali nebo je poslouchám téměř denně. V tomto příspěvku vám je chci ještě jednou všechny nasdílet a podělit se o ně s vámi v případě, že byste je chtěli najít, poslechnout, a třeba i nalézt nějaké nové kapely na poslouchání ať už jste v práci, na cestě do školy nebo doma.

( Click on the picture, you will be linked to Spotify playlists]

(Klikni na fotku a playlist se otevře v nové kartě v tvém prohlížeči)

SUSANE LISTENS VOL.1

Banfi - Mercy Street

The Kooks - Naive

The Wombats - Let´s Dance To Joy Division

Lake Malawi - Paris

Arctic Monkeys - Four Out of Five

Cage the Elephant - Cigarette Daydreams

Coasts - You

Lake Malawi - Maryland

This playlist is one of my favourites, I found Banfi on concert in Prague, actually it was concert of Lake Malawi releasing their album Surrounded by Light. The Kooks are one of my fav band ever, so Arctic Monkeys are. Cigarette Daydreams by Cage the Elephants reflects amazingly my after break up period in my life two years ago. Coasts - the british band, I discovered thanks to my friend at concert in Prague last year. Wombats just perfectly combines all of that together. and Paris and Maryland by Lake Malawi - Czech pop-indie-rock band is kind of signature songs from time, when I was alone in Prague, long-distance relationship and long walks around Prague with my thoughts. You can vote for Lake Malawi in Eurovision until 21st January. Download the app to your phone, vote for Lake Malawi here.

Můj první a jeden z mých nejoblíbenějších playlistů. Výběr obsahuje Banfi, které jsem poprvé slyšela a vlastně tak i objevila, na koncertě Lake Malawi v Praze na křtu jejich alba Surrounded by Light. The Kooks jsou moje nejoblíbenější kapela, to samé Arctic Monkeys - takže tyhle dvě kapely v mých playlistech nemůžou chybět. Dále pokračujeme Cage the Elephants, které pro mě symbolizují porozchodový čas před dvěma lety - sakra důležitý období v mým seberozvoji. No a završují to Wombats, Lake Malawi a Coasts, do kterých jsem se zamilovala v Rock Café v Praze před rokem a kousek, kam mě vzal kamarád jako akreditovaný press na vyzkoušení si fotit koncertový fotky. Lake Malawi je česká pop-indie-rock kapela, která má potenciál tvořit svou hudbu na světové úrovni - proto je nyní můžeš podpořit v hlasování na Eurovision (jak na to se dovíš u nich na oficálním instagramu v odkazu v biu nebo hlasuj zde). Jejich Paris a Maryland songy ve mě vyvolávají vzpomínky na procházky po Praze, kde jsem žila sama, ve vztahu na dálku a Honza mi moc chyběl.

SUSANE LISTENS VOL.2

Plini - Electric Sunrise

Bon Iver - Holocene

Alex Turner - Glass in the Park

Radiohead - Daydreaming

Jeff Beck - Unforgiven

Olafur Arnalds, Nanna Bryndis Hilmadotir - Particles

Olafur Arnalds - study for player piano

Mogwai - Take me somewhere nice

Gavin Luke - The Gift

Laraaji - Introspection

Aaron Lansing - Faded Dreams

Hans Zimmer - Time

James Horner - The bioluminescence of the night

Nicolas Hooper - Harry & Hermione

This one was meant to be for listening to fall asleep - for me perfect. However, the first song might be a little bit distracting :) Third song by Alex Turner and his Glass in the Park, originally made for the Submarine movie - aww his voice, his lyrics, the music, so calming so sweet…it just caresses my soul. The rest of the songs will take you to your Dreamland very quickly. Calm and relaxing music, nice slow voices joining the whole atmosphere and inviting to fall asleep or just balance your mind and think about something nice. My fav is Particles, Avatar Music and the song from Harry Potter - looove how smooth and touching this music is.

Tento playlist je hlavně myšlený jako spešl playlist na usínání - nebo alespoň na mě funguje. I když se vám může zdát, že první song se trochu vymyká a je tak trošku “jiný”…hned mu přijdete na chuť. Třetí píseň od Alexe Turnera a jeho Glass in the Park, pocházející ze soundtracku k filmu The Submarine. Jeho hlas, texty a hudba vás pohladí. Zbytek písniček vás zaručeně vezmou do říše snů. Hodně klidná hudba a pomalý zpěv přímo lákají do toho se zamyslet, zrelaxovat se a pomalu a klidně usnout. Moje oblíbený jsou Particles, hudba z Avatara a soundtrack z Harryho Pottera - to je srdcovka.

SUSANE LISTENS VOL.3

Alabama Shakes - Gimme All Your Love

London Grammar - Hey Now

Cold Beat - 62 Moons

Daughter - Youth

Banfi - If not for you

Lake Malawi - Not My Street

Phoenix - Too Young

Florence + The Machines - Delilah

Tycho - See

Coldplay - Midnight

Alabama Shakes - Sound & Color

The Veils - Swimming with the Crocodiles

Awww each song is so nicely done. Great background music for each situation - if you are home cooking, you´ve got friends at your place, going shopping or just walking somewhere…I kind of like this playlist for anything. Alabama Shakes is American band with distinctive and soulful rock, and voice of the lead singer is something magical. Second song by London Grammar - I´ve discovered this trio because of Dior J´adore commercial and since then I looove them - very moody, but so good. Phoenix and their French indie-pop won´t let you calm :) Coldplay and their Midnight is such a masterpiece for thinking or creating, and last song by The Veils - Swimming in the Crocodiles is just right full stop for this music session.

Aaa každý song z tohoto playlistu je prostě super! Hudba se hodí jako podkresová pro každou příležitost - hodí se domů, pokud si jen tak jste a nebo vaříte, nebo máte kamarády na návštěvě, nebo zrovna někam jdete. Já tenhle soundtrack poslouchám kdykoliv se mi zachce. Americká kapela Alabama Shakes vás očaruje svým odlišným stylem a zpěvaččin hlas je něco naprosto božskýho. Po nich nastupuje London Grammar, bristké trio, které jsem objevila díky reklamě na Dior parfém J´adore a od té doby je miluju. Jsou hodně deep, ale moc dobrý. Phoenix a jejich francouzský indie-pop se synťákama vás rozhodně nenechají v klidu :) Další následuje Midnight od Coldplay, což je pro mě osobně skvělý song na rozdmýchání myšlení a kreativitu. Poslední song od The Veils je jen dokonalou tečkou za touhle hudební smrští.

SUSANE LISTENS VOL.4

Lana Del Rey - Brooklyn Baby

Depeche Mode - Enjoy the Silence

Fatboy Slim - Right Here, Right Now

George Michael - Freedom

Jamiroquai - 7 Days in June

Moloko - Time is Now

Morcheeba - Rome Wasn’t Built in A Day

Pink Floyd - Wish you were here

Nirvana - Lithium

David Bowie - The Man who sold the world

Placebo - Twenty Years ago

Blink 182 - I Miss You

This playlist symbolizes a window into taste of music of my childhood. I´m very grateful to my parents leading me to listen to different styles of music and they educated me pretty well in that. Music played all the time at our home, and we used to dance, sing and just be happy. Thank you for that :)

A máme tady playlist symbolizující moje dětství a takové okénko do mého hudebního vkusu, který byl hodně ovlivněn samozřejmě tím, co poslouchali rodiče. Jsem vděčná za to, že mám vzdělání v super hudbě a v mnoha hudebních směrech. Muzika hrála v našem bytě neustále a my pořád zpívali, tančili a prostě byli šťastní. Dík za to :)

SUSANE LISTENS VOL.5

Tame Impala - The Less I Know The Better

Phoenix - Ti Amo

Bee Gees - Stayin’ Alive

Earth, Wind & Fire - Show Me the Way

Earth, Wind & Fire - I’ll write a song for you

Teedra Moses, Raphael Saddiq - Take Me

Tame Impala - New Person, Same Old Mistakes

Angie Stone - Makin’ Me Feel

Alicia Keys, Maxwell - Fire We Make

Erykah Badu - Back In the Day

Dwele - Find A Way

Jill Scott - Can’t Wait

Lalah Hathaway - Forever, for always, for love

If you like indie-rock or smooth soul, pop or RnB, this is playlist for you :) Enjoy it and you´re welcome :)

Jestli jste příznivci indie-rocku, krásně ladného soulu, popíku nebo RnB, tak tenhle playlist je přesně pro vás. Užijte si to a není zač :)

SUSANE LISTENS VOL. 6

Cindy Lauper - Time After Time

Maria McKee - Show Me a Heaven

Dean Martin - Sway

Ed Sheeran - Perfect

Bryan Adams - Summer of ‘69

the Wombats - Your body is a weapon

Shawn Mendes , Zedd - Lost in Japan

Panic At the Disco! - (Fuck A) Silver Lining

Kelly Clarkson - Because of you

Rush - Xanadu

Mando Diao - Down in the Past

Damian Marley - Speak Life

Anathema - One Last Goodbye

Dave Bruckbeck - Take Five

Phil Oakey, Girgio Moroder - Together in Electric Dreams

Isaura - Busy Tone

Sia - Big Girls Cry

Mild Orange - Some Feeling

Walter Martin - Down by the Singing Sea

Simple Minds - Don’t You (Forget About Me)

Alan Gogoll - Chime

Anathema - Summer Night Horizon

Elle King - Ex’s & Oh’s

Guano Apes - Open Your Eyes

Bob Dylan - Vision of Johanna

Jay Z - 99 Problems

AURORA - Conqueror

Within Temptation - Angels

The Black Eyed Peas - BIG LOVE

Gergory Alan Isaakov - Amsterdam

John Lennon - Imagine

Simple Plan - Perfectly Perfect

Roman Keating - If tomorrow never comes

Pink Floyd - Echoes

Gareth Gates - Anyone of Us

Bryan Adams - Summer of ‘69

Guns’n’Roses - November Rain

The sixth playlist was created in co-operation with you, my followers on INSTAGRAM. You had sent me your fav songs and I´ve created this beautiful playlist full of different styles and timeless music. Btw thank you all of you who sent your music to me, it was fun to listen to it :) My fav ones are: Alan Gogol - Chime - guitar instrumental music, Sia - Big girls cry, BEP -BIG LOVE, Pink Floyd -Echoes - and many many more :) My all time fav is at the very end of this playlist :)

Šestý a tudíž předposlední playlist se skládá z písniček, které jste mi zaslali vy :) Na instagramu jsem před nějakou dobou rozjela research a ptala se vás na vaše oblíbené písničky. Já z toho vybrala 37 songů, míchají se zde různé styly, interpreti i nálady. Mockrát děkuji všem, kdo poslali song a můžeme si to určitě někdy zopakovat. Byla zábava si všechno poslechnout a vybírat. Mezi moje nejoblíbenější patří Alan Gogol - Chime - tu jsem neznala, velice krásná instrumentální kytarová hudba, Sia - Big girls cry, BEP - BIG LOVE, Pink Floyd - Echoes a mnoho dalších. Moje nejoblíbenější skladbu najdete na úplném konci playlistu :)

SUSANE LISTENS VOL.7

Isaac Gracie - Show Me The Love

Blushes - To the Bone

Skinny Living - What About Us (Pink Cover)

Joe McAdam - Going to New York

Ellysse Mason - Hunt Me Down

Eddie Vedder - Guaranteed

Stu Larsen - Til The Sun Comes Back

Roo Panes - Land of The Living

Ryan Adams - Wonderwall

Matthew and the Atlas - Can’t You See

Eddie Vedder - Rise

Anberlin - Creep

Ryan Adams - Oh My Sweet Carolina

Paul Canning - Your song

Angus & Julia Stone - Stay With Me

Last but definitely not least playlist ♥ Have a look - full of amazing artists♥ It´s focused on more like an acoustic performance. Each song has deep lyrics and great mood. We discovered Blushes - the band with synthetizer is only exception with electric quitars , amazing band we saw in Jimmy´s Club MCR. Joe McAdam - busker from Christmas markets and his calming voice is amazing for the soul. After this song you´ve got a chance to listen to his girlfriend Ellysse - very talented and beautiful aswell…check them on SPOTIFY :) ♥ Stu Larsen is our all-time fav mate, traveler, photographer, musician - if you don´t know his music…hurry up and listen to his lyrics and amazing guitar game. Eddie Vedder composed this music for soundtrack for INTO THE WILD movie…both as movie so as soundtrack is one of my fav music. Ryan Adams has re-made Wonderwall originally by Oasis into something different, but soo pleasing :) Roo Panes is a band with very charismatic leading singer - ladies :) but his voice is as charming as his appearance :)

Máme tu poslední playlist, plný skvělých umělců, kteří si zaslouží trochu lásky ♥ Tady jsem se více soustředila na výběr spíše akustické hudby. Každý song má krásný text a uvede vás do skvělého rozpoložení. Blushes jsme objevili s Honzou tady v MCR v Jimmy´s klubu. Je to jediná výjimka s elektrickými kytarami a synťákem :) Dalším je Joe McAdam, busker, který mi prodal svoje CDéčko na vánočních trzích, jeho hlas je neuvěřitelně uklidňující. Hned po něm si můžete poslechnout jeho talentovanou a krásnou přítelkyni -Ellysse. Určitě na oba mrkněte na Spotify :) ♥Stu Larsen nám sedí lidsky, je to cestovatel, fotograf a skvělej muzikant. Pokud neznáte jeho hudbu - tak si ho prosím poslechněte :) jeho texty vám přímo budou mluvit z duše a na kytaru válí :) Nádherný písničky k filmu Into the Wild, složil Eddie Vedder - a jak soundtrack, tak film stojí za pozornost :) Pokud máte rádi Wonderwall od Oasis, tak se vám zaručeně bude líbit i jak tuhle klasiku předělal Ryan Adams :) V neposlední řadě bych se ráda zmínila o kapele Roo Panes, jejichž zpěvák je krásný, ale stejně charizmatický je i jeho hlas.

And finally we´re at the end of today´s article :)

Let me know which one do you like the most and let me know if you want me to continue in creating these playlists for you guys, It was fun and it´s quite cool to do it. Furthermore, Spotify is ultra fast platform for finding new interesting artists. I´ve to say, that we are into it with Johnny - finding something new and refreshing.

Feel free to share your music with me guys - use #susanelistens in your stories or tag me on Instagram with your music :)♥ I´m curious.& cannot wait.

Love,

Susane

Dejte mi vědět, který playlist je váš neoblíbenější a jestli byste chtěli, abych nadále pokračovala ve vytváření playlistů i v tomto roce. Docela mě to baví a Spotify je ultra rychlá platforma najít neznámé umělce - což je takový náš koníček i s Honzou.

Budu ráda, když budete vaše oblíbené songy sdílet i se mnou - použij #susanelistens v tvých stories nebo taguj v příspěvcích na Instagramu♥ Těším se :)

S láskou,

I was drinking my coffee during my break at Costa Coffee, while two girls were speaking loudly at other table next to me. It was a kind of interview or something and then I heard this sentence: “Everyone wants to be simply perfect - it is what it is….right?” eeeeh…excuse me..it’s not true…’cause you have to know it is not possible, and the quicker you figure out the better…and you will be happier immediately.

Včera jsem si o pauze zašla na kafe do Costy, pomalu si ho vychutnávám a najednou slyším u vedlejšího stolu slečny při rozhovoru říct větu: “Každý chceme být přece perfektní, tak to prostě je, ne?” Ve mě se najednou probudila myšlenka, že to rozhodně není pravda a čím dříve si uvědomíme, že být perfektní není úplně tak možný, tím dříve budeme šťastnější a se svým životem spokojenější.

So today I’m gonna talk about how to get passed your perfectionism and stop stopping yourself from doing what you really want to do.

If you’re like this: “I really wanna do this, but I’m perfectionist” - trust me…I was exactly the same, and honestly, sometimes, I still am…but it’s getting better :) so I wanna give you my point of view and my ideas …and…let’s say this at the very beginning: Everybody in the world is a “perfectionist”.

I’m gonna give you 3 simple questions to ask yourself to get passed this fear, ‘cause perfectionism is not nothing else than fear…:) to passed this perfectionism you hold, that’s keeping you back from being what you really wanna be.

Dnes tedy píšu článek na téma, jak se zbavit chorobného perfekcionismu a přestat bránit sám sobě tvořit a dělat věci, které doopravdy chceme dělat.

Pokud si také neustále dokola říkate tohle: “Noo já bych doopravdy tohle chtěl(a) dělat, ale ještě to není hotový, není to perfektní, dotažený….” Já byla úplně to stejný, a upřímně, pořád sama se sebou pracuju a zlepšuju se. Chci se s vámi tedy podělit o můj názor a jak já to vidím s tím naším perfekticionismem, který je spíš na škodu a řekněme si narovinu už tady na začátku, že každý z nás je tak trochu někdy perfekcionista.

Položím vám 3 jednoduché otázky, které si položíte a upřímně si na ně v duchu odpovězte. Pomůžou vám překonat strach, ano, jelikož perfekcionismus není nic jiného než převlečený strach. Strach, který vás brzdí a drží vás od toho, abyste dělali to, co vás naplňuje a baví.

Before I’ll dive into those questions tho, I wanna describe what perfectionism is…

Perfectionism is not real, perfectionism is a fake, it is a mask that you’re wearing, that is masking some sort of fear. Maybe it’s the fear of judgement, or fear of failure, or of success, fear of whatever the unknown…what happens.

Soo you keep saying to yourself, that you’re a perfectionist. Because you’re saying…I’m not ready yet….It’s not perfect, it’s not right…bla bla bla bla.

And you have to describe what is your fear…

Once my friend told me - you are sure it is good, but you are afraid of judgement, you do not wanna have different opinions about you. And I kind of realized that maybe holly crap she might be right, there’ s something else, that is holding me back.

So now it’ s your turn to analyse what is holding you back all the time.

Speaking of judgement, basically you wanna be judged, but in a positive way. Judging is the only possible way to be shared and to be object of someone’s discussions. It’s the only way, judgement could be positive or negative, but still good…you are object of theirs attention. Even though your work is unknown. Do things just for fun, try different styles, different techniques…try and learn and repeat. You’ll never get that freedom back again once people start paying attention, and especially not once they start paying you money.

Než se vrhneme na otázky a jejich následné zodpovídání, ráda bych perfekcionismus definovala, co to vlastně je?

Perfekcionismus není skutečný, je to fake, je to ve vlastně maska, kterou každý z nás nosí, maskující strach. Možná se bojíme, že nás někdo bude soudit, nebo máme strach z našeho selhání, nebo z naopak z úspěchu, nebo strach z neznámého, co bude, co se stane….cokoliv. Takže místo toho, abyste se konečně vzbudili a začali konat, říkáte radši, že jste perfekcionisti. A padají typický věty jako jsou: “Ještě nejsem připraven. Ještě neumím tohle a támhleto. Ještě to není hotový, není to perfektní, ještě mi to nesedí úplně….bla bla bla bla. Místo toho, ale začněte analyzovat svůj strach, který stojí za tím vším.

Jednou mi kamarádka řekla, že je jí úplně jasný, že vím, že je moje práce dobrá, ale že se bojím, co na to řeknou ostatní. Že mám strach z reakcí potenciální audience a já si najednou uvědomila, že má možná pravdu, že je to možná ten důvod, který mě brzdí a stále drží zpátky od tvoření toho, co chci dělat.

Tak, já se vám přiznala….teď je řada na vás :) zkuste si upřímně odpovědět, co je váš strach?

Pokud si to vezmeme z druhé strany, svým způsobem ale chceme být souzeni a ohodnocováni, pouze však pozitivně. Hodnocení naší práce je jediný způsob, jak se dostat do povědomí širšího publika kromě vaší rodiny a partnera. Je jedno zda jste hodnoceni pozitivně nebo negativně, důležité je, že budete objektem něčí diskuze a pozornosti. Pokud je vaše práce pouze koníčkem, tvořte věci pro sebe, tvořte si jen tak….hrajte si a přetvářejte, zkoušejte nový věci, nové techniky, objevujte, co pro vás funguje, zkoušejte a opakujte. Važte si téhle fáze, protože už nikdy nebudete mít takovou tvůrčí svobodu, jakmile si vás lidi všimnou a především pokud vám začnou za vaší práci platit.

PERFECTIONISM IS THE ENEMY OF ARTISTS

I can’t agree more with this statement. I used to have a person in my life, who kept saying - your drawings of the bodies, figures is not exactly how it is supposed to be, you need to go and learn at figure drawing classes. And you know what…I literally gave up my drawing entirely. I stopped drawing, I stopped thinking about fashion design…’cause the only thing I could think of was that I'm not good enough to draw, that I’m not able to draw proper figure, that my drawings are not worth it...

Maybe you are a good writer, maybe you are brilliant guitar player, songwriter or you sew beautiful clothes - and you are just afraid, that there is no tiny space on the market for you, that you are not perfect to beat your competitors….so please shut those thought up and keep going. If you never try, you’ll never know.

It’s crazy to see how people keep hold on to things that hold them back. Whatever happened to you, whatever has happened to you, whatever currently happens to you - it’s not YOU. It’s just happend TO YOU. So do not let those things to hold you back from success and keep it going.

Something being perfect is impossible, we are imperfect beings and very beautiful in our original way. Please remember this quote DONE is BETTER than PERFECT. And being creative is nothing else than recreating something old in other way. So keep it going and get something done, recreate again and get better every time. Learn during the process - it’s the best way.

I learn new things everyday. I’ve put myself in an uncomfortable zone, unknown city, exploring everyday, shooting with my camera and study my skills and gain experience constantly. And I do not have any proper idea why I do it…I just love it. If I wouldn’t have kept studying photography, aesthetics, fashion, watch different artists and read books about my fav topic I would never be better and motivated to keep going. But I’m not scared anymore :)

Let me say one more thing: people don’t like perfection, they crave authenticity. I make fun of myself all the time, and people follow me, because of my personality, which is not perfect at all, and I do not wanna be perfect anymore.

PERFEKCIONISMUS JE ZABIJÁKEM KRETIVITY

S tímto tvrzením naprosto souhlasím. Dříve jsem měla v životě osobu, která mi neustále připomínala, že moje kresby nejsou dokonalé, že kreslím svoje modely špatně, že jejich fyzické proporce jsou nereálné a nedokonalé a že bych měla brát lekce figurální kresby. A víte co se stalo? Já to vzdala….přestala jsem kreslit úplně, přestala jsem se věnovat módnímu návrhářství, které jsem tak milovala, jen proto, že mi někdo řekl, že to dělám špatně a já si vtiskla, že mé kresby nejsou dobré, že já nejsem dost dobrá, že to za to nestojí.

Možná, že jste dobrý spisovatel, možná, že jsi skvělý kytarista, textař nebo šijete krásný kousky oblečení - a vás brzdí strach, že se pro vás nenajde místo na trhu, nebo že vaše práce není dost dobrá, abyste mohli konkurovat ostatním podnikatelům….prosím zahoďte tyhle negativní myšlenky a nepřestávejte dělat to, co vás baví, naopak úplně se do toho ponořte, protože…pokud to nezkusíte, nikdy nebudete vědět, kam to může vést.

Je neskutečný pozorovat lidi i v mém okolí, jak se radši drží strachu, místo toho aby začali žít svůj sen. Cokoliv se vám stalo v minulosti, nebo se vám právě teď děje, tak si uvědomte, že vás to nedefinuje…že to nejste vy, že se vám to jen stalo. Nenechte minulost ovlivňovat vaší přítomnost, nebo nedej bože budoucnost.

Je nemožné, aby bylo něco naprosto dokonalé - jsme nedokonalá stvoření a naprosto úžasný ve své originální podstatě. Prosím vemte si k srdci, že je lepší mít něco hotový, než perfektní, protože se také může stát, že pokud budete čekat, až to bude perfektní, nikdy to nemusí ani nastat a vy se nedočkáte. Takže je lepší pracovat a dokončit práci…Být kreativní neznamená nic jiného, než přetváření něčeho starého na něco nového. Neztrácejte motivaci a pracujte na sobě, přetvářejte, zkoušejte a zlepšujte se. Pro mě osobně nejlépe funguje se učit během procesu, stylem pokus - omyl.

Učím se nové věci každý den. Odjela jsem daleko ze své komfortní zóny, neznámé město, objevuji každý den, fotím a studuju, konstantně získávám nové poznatky a zkušenosti. Nemám moc tušení, co dělám ani proč to dělám - jen vím, že bez toho nemůžu žít. Když bych nepokračovala ve studování fotografie, estetiky, stylingu, a nesledovala svoje oblíbené umělce a nečetla knížky, nikdy bych nebyla natolik motivovaná a nepokračovala v tom, co miluju. Ale už se nebojím, nemám strach a budu v tom pokračovat.

Dovolte mi říct něco naprosto osvobozujícího: Lidi dokonalost rádi nemají. Touží po přirozenosti, autenticitě a zranitelnosti. Já si ze sebe například neustále dělám srandu, a lidé mě sledují díky mojí osobnosti, která není ani zdaleka dokonalá a to je moc dobře, já ani být dokonalá nechci.

Write down what are your fears and what you wanna do…

What this perfectionism actually is masking? What is behind this fear…

Is it something you’ve made up? Why do I fear that?

Why is it?

What is the worst thing that can happen?

I know this post is imperfect, but it’s mine, I put my effort, my energy and my love into it. Maybe somebody sends me an email, maybe somebody makes fun of me, but..who cares? Will it influence my being alive, my reality? It’s not a big deal, will you die if somebody judges you? Should I hold on this stupid fear? Definitely NO :)

That’ s all I got for you today guys, let me know in a comment section what do you think and tell me your dream activity you would like to do…and what is stopping you from doing them?

Love,

Susane

Napište si na kousek papíru, z čeho máte strach a co byste rádi v životě začali tvořit, nebo co vás baví

Co vlastně ve skutečnosti perfekcionismus maskuje? Co se skrývá za tímto strachem?

Je to něco, co je ve vaší hlavě? Něco co jste si vymysleli? Někdo vám něco řekl strašnýho, co vás tak zasáhlo, že nemůžete dál? Zkuste vážně přijít na to, co vás brzdí a jak jsou na tom popřípadě lidi, co vás kritizovali nekonstrutivní kritikou?

Poslední otázka je: co se nejhoršího může stát?

Já třeba vím, že tenhle článek není vůbec dokonalý, ale je můj, já do toho dala svoji enegii, snahu a svojí lásku, abych motivovat ostatní. Možná, že mi někdo napíše, že je to blbost, možná, že má ze mě někdo srandu…ale co? Ovlivní to nějak moji realitu? Ovlivní to nějak můj život? Umřu když se mi někdo bude smát? Měla bych se takovou blbostí vůbec zaobírat? Rozhodně NE :)

To je pro dnešek vše, dejte mi vědět v komentářích, co si o tomhle tématu myslíte a řekněte mi, co jsou vaše sny a co vám v nich brání.

S láskou,

Susane