#suryanarayan

Surya Narayana - The Sun God

sunbathing charge your body with sunlight (bukan mama lemon) ini adalah sebuah utas tentang kegunaan sinar matahari untuk jiwa dan raga yang mungkin belum banyak kita ketahui, berdasarkan ilmu vedic. tubuh kita sejatinya memerlukan asupan sinar matahari. kekurangan sinar matahari dapat menyebabkan efek yang kurang baik untuk jiwa dan raga. the lack of sunlight also disrupting the natural function of our organs. terlalu sering kadang selama hidup, kita menghabiskan waktu di dalam ruangan tertutup. so let sunlight back to our lives again. di Indian Vedic text dijelaskan bahwa: “the sun can heal anything.” the gayatri mantra as sung as a prayer to the sun god who is called “Suryanarayan” in vedas or sun salutations were done every morning to benefit our body. mandi cahaya matahari gimana cara yang baik untuk sunbathing? - simply go out and lie down in the sun dimana? - dimana aja, bisa halaman, beranda, balkon, taman atau pantai best time buat sunbathing? - setiap pagi dan sore yg kita butuhkan adalah cahaya sinar matahari bukan panas sinar matahari. di waktu tersebut cahayanya belum panas-panas banget masih slow lah. berapa lama? - usahakan 30 menit. tubuh bagian depan 15 menit, tubuh bagian belakang 15 menit Kalau sudah berkeringat maka hentikan berjemur dan langsung masuk ke dalam rumah. pakaian yang dipakai kalau bisa bahan katun warna putih, karna katun menyerap keringat. jangan berjemur melalui kaca, karena gak akan dapat benefitnya. wajib keluar ke halaman dan kena langsung. selama berjemur jangan lupa gratitude, mengucapkan rasa syukur dan terima kasih karena Matahari sudah bantu charge energi kita dari dalam. berjemur baiknya dilakukan setiap hari. jangan lupa setiap pagi buka gorden dan jendela, biarin sinar matahari pagi masuk ke dalam rumah. sinar matahari pagi bisa membawa energi baik dan hangat untuk rumah kita. selamat berjemur ya semuanya, semoga sehat selalu dan bahagia. namasté. 🙏🏻 — #sunbathing #berjemurcahayamatahari #veda #suryanarayan #elephanTalk #gajahilosophy (at Rumah Bali - Dewa's Sanctuary) https://www.instagram.com/p/B-tEvT8j5BP/?igshid=nrp6jrr6kc2g