#sufocado

Estou engasgado com emoções. Ansiedade vibra meu coração. Os pensamentos minha cabeça.

Muita gente acha que sofrer de ansiedade em excesso é normal. Se você acha isso, nós precisamos realmente conversar sobre. E não, não é que eu queira te impor nada, até porquê mesmo sofrendo com esse transtorno, eu dizia a mim mesma que era só respirar fundo e pronto, e tudo ficaria bem. Mas não fica, entende? Vc respira fundo e tudo continua ali, destruindo seu psicológico.   

Não dá pra descrever completamente o que acontece com uma pessoa ansiosa, mas não é nada bom, as experiências, as crises, destrói a gente. Se você não é extremamente ansioso, se a sua ansiedade não te afeta de maneira tão negativa, por favor, não tire conclusões precipitadas sobre. Para você pode ser algo normal e fácil de lidar, mas pessoas como eu, sabe, nós estamos sempre, SEMPRE, lutando contra isso. Por exemplo, lutamos quando não queremos demonstrar que estamos em crise, que estamos com falta de ar ou nos esforçando pra não sufocar perto de alguém.

Você que diz que ansiedade é drama, não sabe o que é sentir dores no corpo todo, não ter motivação, viver desanimado e cansado. Não sabe o quanto é difícil dormir e quando dorme o quão é difícil acordar, o quão difícil é socializar. É exaustivo viver assim, com a mente sempre explodindo em pensamentos (sobre o futuro ou situações que ja aconteceram e todo mundo esqueceu, menos você). É cansativo.

Você provavelmente não sabe o que é se sentir inseguro, sempre com medo de ser julgado mal. E nem imagina como é viver achando que todas as coisas ruins podem acontecer com você.                

Para um ansioso/a é doloroso ouvir que ansiedade é só um estado temporário e que é só uma questão de tempo até você conseguir controlá-la, pois para nós esse tempo nunca acaba e nós vivemos 24 horas aprisionados, como se fossemos uma bomba relógio.

Estamos sempre prestes a explodir.

Por favor, se você não sente nada disso, ao menos tenha a capacidade  de reconhecer que ansiedade não é só uma sensação passageira.

Você já se sentiu sufocada?. Eu me sinto assim todo os dias, sufocada com palavras, sufocada com meus sentimentos, sufocada com sentimentos alheios, e não importa o que eu faça não importa o que eu diga para eu mesma, esse sentimento me corroi.

Me sinto sufocada, ou talvez liberta. Estou aquecida, e ao mesmo tempo resfriada. É o meu refúgio e também o meu perigo. Quero soltar, e ao mesmo tempo me prender. O que é isso? Eu sou dependente, não adianta mais, já virou vício. Eu quero sempre mais.

Com amor, XL.