Jade Guerra encourages people to invest in the foundation of their health through proactive chiropractic care. Healthy movement, proper posture, and spinal wellness can help improve physical strength, flexibility, and overall function. Building a healthier foundation today creates opportunities for better mobility, increased confidence, and a more active lifestyle in the years ahead.

« Tu ne connais les limites de ton corps qu’après l’avoir testé dans toutes ses capacités ! Pour ma part le sport m’y a beaucoup aidé ; la danse ; la gymnastique … Mais ce n’est rien à côté de la grossesse … Le corps féminin ; quelle magie ; quel potentiel ; quel extrême changement … Le corps d’une femme est extraordinaire ; malgré tout les efforts qu’on a pu lui demander auparavant ; on ne connaît jamais vraiment toutes sa force ; on ne peut imaginer tout ce que notre corps est capable d’accomplir avant d’avoir porter nos enfants ! Ce corps si fort, qui s’adapte et se forme pour créer la vie m’émerveille ! Le mien en a créé deux ; et je me demande encore comment est ce que cela a pu être possible … C’était tellement au dessus de tout ce que j’avais imaginé ; que je ne réalise toujours pas qu’il a pu faire ça. Et pourtant il l’a fait ! Ils sont là ; mes deux bébés de l’amour. Je ne sais comment le remercier ; si ce n’est en lui apportant aujourd’hui le repos nécessaire pour mieux lui offrir l’activité dont il a besoin pour se remettre par la suite. Et aujourd’hui je sais qu’il n’y a rien que je puisse demander à mon corps qu’il ne saurait accomplir ! Tout est possible. Croyez en vous les filles ; votre corps est si beau ; si fort ! Aimez le ! »—————————————————————————————— 📷 @be_jah_man —————————————————————————————— like - comments - share (Et n’oublie pas si tu partages de tagger le photographe ~ And don't forget if you share to tag the photographer) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ bienveillance UNIQUEMENT benevolence ONLY ____________________________________________________ #liloudallas #bodypositivity #mumandproud #dancer #strongerbody #blackandwhitephotography #courbes #backflexibility (à Toulouse, France) https://www.instagram.com/p/CTT92kXDlfK/?utm_medium=tumblr

Follow @benharrison21_ for@some great advice on staying through locking ・・・ 🚨BODYWEIGHT ONLY🚨 These are 5 of some of my bodyweight exercises. No Equipment Needed so you can do these in the comfort of your own home. Give these a try and let me know how you got on! 💯💪🏼 #STRONGERMIND #STRONGERBODY #STRONGERYOU #personaltrainer #personaltraining #fitness #exercise #workout #homeworkout #circuittraining https://www.instagram.com/p/CCEP2jTpQEw/?igshid=12dli7sfe5lg3

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Reposting @goldy_sylvana: 🍴Buffalo Cauliflower🍴 ➰ ➰ J'ai cette recette depuis une éternité sur mon tel ©@eat.drink.shrink ➰ Hier je déprimée dans ma chambre, me questionnant sur ces choses dont je dois apprendre à lâcher prise, pour ne plus en souffrir. ➰ Et aujourd'hui je me sens plus forte que jamais (après avoir lu le livre "Lâcher prise" de #rosettepoletti et #Barbaradobbs ➰ Je me suis levé, j'ai été faire mes courses, et j'ai cuisiné toutes la journée, et là je me prépare à aller à mon cours de cirque.. ➰ ➰ Je sais c'est plus à la mode le riz comme ça, mais c'est ma petite grand-mère qui m'a appris ça, y'a bien des années, quand je traînais dans les cuisines de son restaurant (si ce n'étais pas dans le four à manger ses pomme de terre 😍) ➰ ➰ #instagood #instamood #paris #girl #vegan #healthy #strongerbody #eatclean #love #food #instamoment #life #vegetables #yummy #healthyfood #lifestyle #plants #motivated #veganrecipes #yummi #pornfood #peacefull #happy #fitnessmotivation

Alfie stayed with his godmother, Lauren's, last night, so I was able to get in the zone. Wrote another #blogpost last night documenting how I'm going on my #16weekbodychallenge Definitely feeling pretty good today 😀 Go and check it out and have a giggle at the #video ❤️ Thanks to the amazing Rob Hunt for the amazing advice on how I can build a #strongerbody 😊

Need to get strong at ang bigat na kasi ng baby ko gusto lagi magpakarga sakin. #StrongerBody #StrongerMind #Motivated