Mar 26
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Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
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lol I reached my steps goal walking from the bed to the kitchen
Reached 27,064 steps or 3,866 steps/day (goal of 3,500 steps/day for elderly and senior citizens) from Apr 28 to May 5, according #StepsApp available in iOS and Android phones.
#WHO recommends 10,000 steps/day required for physical activity level for younger people.
#Walking #Exercise #HealthyLife #healthylifestyle #HealthyPilipinas #HealthyPinas #healthychoices
Let’s go! Graz
Eine große Unterstützung in Sachen Alltagsbewegung gibt es jetzt in Form der “StepsApp“. Es handelt sich um einen einfachen Schrittezähler, der extra für das Grazer Sportjahr erweitert wurde. Bereits mehr als eine Million Menschen weltweit nützen täglich das digitale Tool, das 2016 von zwei Grazer Unternehmern entwickelt wurde. Im Sportjahr ist es erstmals möglich, nicht nur seine eigenen Schritte zu zählen, sondern sich auch mit anderen Personen zu messen. Drei Challenges starten mit 1. März: die Business-, Vereins- und Bezirks-Challenge. Vor allem letztere wird für Graz besonders interessant: Dabei treten die 17 Grazer Stadtbezirke gegeneinander an. Man kann sich für seinen Wohnbezirk anmelden oder jenen Bezirk auswählen, für den man teilnehmen möchte. Es zählt wirklich jeder Schritt, egal, ob er beim Weg zur Kaffeemaschine oder beim 20-Kilometer-Lauf gemacht wird. Am Ende des Jahres steht dann der "aktivste Grazer Bezirk“ fest. Das Faire daran: Es ist egal, wieviele Bezirksbewohner teilnehmen, es wird immer der Leistungs-Durchschnitt aller Teilnehmer berücksichtigt. Bei der Business- und Vereins-Challenge haben Firmen und Vereine die Chance, gegeneinander anzutreten. Alle Infos dazu gibts unter www.letsgograz.at
Another lockdown day running. Making more steps and burning off calories. Is your court open? #stepsapp #tenniskeeper #tennisaustralia #tennisholland #tennisgermany #ustatexas #ontariotennis #australiatennis #israeltennisassociation #swedishtenniscamp #tenniste #hongkongtennis #newzealandtennis #tenisbrasil #tennischampionsslovakia #tennisswiss #greecetennis #supporttheswiss #tennisbarcelona #tennistraining #tennisportugal #tennisplayer #tennislove #tennislife #tennispro (at Toronto, Ontario) https://www.instagram.com/p/CI1JpHFAHgn/?igshid=1wnphu73epahp
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Run, do sports and feel as great as you can 😊✅🏃🏾♂️ @stepsapp #sports #stepsapp (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CHKXtpnBXd0/?igshid=45y43ndmmhil
July 2020 was a bounce back month for me. The start was slugging but the ending was fantastic. I ran and walked 235 kilometres this month, that is 3,31,800 steps and 11,000 K Cals burned.
If at 47, after a kidney transplant surgery, living with diabetes for 16 years and hypertension, I can do this...anyone can. #fitness #health
StepsApp turns your phone into a simple and beautiful step counter. Just put your phone in your pocket and off you go.