#stabiphase

Abnehmen 2017 Tag 81 – 15. Tag Stabiphase Messtag

Ich habe mich gemessen und gewogen, aber es ist alles beim Alten. Bisher habe ich nicht zugenommen, weder auf der Waage noch an Umfang, dabei esse ich nunmehr seit 2 Wochen nicht mehr ganz streng und gestern gab es sowohl Schnitzel in der Kantine (ja auch Pommes) und abends eine Bauernbratwurst (wie diskriminierend). Trotzdem zeigt die Waage keine Veränderung an und ich find das echt unheimlich.…

Abnehmen 2017 Tag 76 – 10. Tag Stabiphase

Stillstand! Stillstand ist gut und ich hoffe, dass ich ab heute noch einmal abnehme, da ich ja wieder arbeiten gehe und das Leben etwas geregelter läuft. Wenigstens noch diese Woche. meine Vorbereitungen  zur OP laufen in den letzten Zügen. Jetzt brauch ich nur noch den universellen Tipp, wie ich den heißen Kaffee von der Küche ins Wohnzimmer bekomme. Als Single ist das alles nicht einfach und…

Abnehmen 2017 Tag 75 – 9. Tag

Dank der gestrigen IKEA-Odysee war mein Abendessen um 21h fertig und das ist mir echt zu spät zum Essen. War sowieso gestern alles andere als ein normaler Tag, alleine 2h habe ich bei IKEA meine Zeit mit warten vertrödelt, aber das könnt ihr hier lesen. die Ikea Odyssee Leider habe ich zu wenig getrunken, aber steht ihr mal je 1h bei IKEA; da geht man nicht weg und holt sich was zum Trinken, weil…

Abnehmen 2017 Tag 74 – 8. Tag -Stabiphase

Heute ist Messtag und obeohl ich mich aufgequollen fühle, sind es dieselben Daten wie letzte Woche. Da ich mich aber in der Stabiphase und nicht mehr in der Abnehmphase bin, bin ich sehr zufrieden damit. Auf der Waage sind ein paar Gramm mehr, aber das ist zyklusbedingt. Jetzt hoffe ich, dass sich mein Gewicht einpendelt und werde die ganze Woche üben, mich auf einem Bein zu wiegen, damit ich…

Abnehmen 2017 Tag 72 – 6. Tag -Stabiphase – Gewicht halten

Darum gehts in der Stabiphase, Gewicht zu halten Konsequent sich an die Vorgaben halten, ohne Globulis und das Gewicht halten, ob ich das geschafft habe, verrat ich Euch morgen am Wiegetag. Heute war ich jedenfalls sehr brav, habe für die Komparsenkollegen Muffins mitgebracht, aber selbst nur mal genascht. Ansonsten hatte ich mein eigenes Essen dabei und nicht vom guten Caterer gegessen. Der Dreh…

Abnehmen 2017 Tag 71 – 5. Tag -Stabiphase – es geht ber

Irgendwie scheint der Knoten geplatzt zu sein, jetzt geht es bergab, zwar noch mehr wie am letzten Tag der Strengephase, aber ich könnte nun von Freitag zu Freitag mit einer Gewichtsabnahme kommen, anstatt, wie ich ja gerechnet habe, eine Zunahme Das beruhigt mich und macht das Leben einfacher. Gestern habe ich übrigens Sommerklamotten aus dem Winterschlaf geholt und da war diese kleine süße Teil…