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Snack Saludable VS Ultra Procesado: ¿Cuál es la mejor opción?

Snack Saludable:

- Manzana con almendras

- 95 calorías, 4g proteínas, 4g fibra

- Rico en antioxidantes y grasas saludables

Snack Ultra Procesado:

- Papas fritas sabor queso

- 160 calorías, 2g proteínas, 0g fibra

- Alto en sodio, grasas saturadas y aditivos artificiales

¿Por qué elegir saludable?

- Mejora la energía y el rendimiento deportivo

- Apoya la pérdida de peso y el control del apetito

- Reduce el riesgo de enfermedades crónicas

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(vía https://www.youtube.com/watch?v=zIAkfZq1qzk)

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