#skitraining

No #skitraining today, so on the #mommys #crossfit #training !! #alwaystraining (at Somersett) https://www.instagram.com/p/CLpZ01Glwej/?igshid=quaslczm4v1i

Ski Season starts this week out in Australia, New South Wales, its time for Ski Lovers to consider planning there 2021 Ski Holidays with a difference. #skiaustralia #ski #skiholidays #skinewsouthwales #skitraining #seeaustralia https://www.instagram.com/p/CBuhKvkhvw_/?igshid=1ofqiks79ppt6

#workoutwednesday friends!! Here is one of favorites for ski season! Side lunges How: 1. Start with feet together 2. Take a large step out. Keeping your toes facing the same direction (parallel) 3. Bend your right knee, sit your bum back and let your chest come forward 4. Keep your left leg straight 5. Press through your right foot and return to stand with feet together 6. Repeat 10-15 ** to make more explosive press through right foot and hug right knee to your chest** What/why? - improves hip mobility - improves inner and outer thigh strength (hip abductors and adductors) - increases power and strength of lower extremities I love how this increases strength AND mobility. #kmholistichealth #livegoodfeelgood #skiseason #skitraining https://www.instagram.com/p/B59E68FgJrL/?igshid=18bq4rtyx6n82

‘Separating’ your upper and lower body movements helps your balance and coordination. Come and get a tune up on your technique before you head to the mountains this winter. Call us on 02089943314 to book your session. #skitraining #skicoaching #skilessons #skiskills #skitricks #skidrills #advancedskier #skiracer #skifit #skifitness #skiholiday ski2020 #skilondon #skishow #goski #skichristmas #newyearski (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/B52rr9DlWhe/?igshid=1vyhkp6ctglpw

All our lessons are private sessions so how you use them is up to you. Call us on 02089943314 with your requirements and we’ll do our best to accommodate you. #privateskilesson #skitraining #skicoaching #skiinstructor #skischool #skidrills #skiparallel #parallelskiing #goski #skitutor #campinglondon #skilessonslondon #indoorskislope (at Skieasy) https://www.instagram.com/p/B4kJ8r_FLIy/?igshid=1jevcaq11ba1d

Mot Vasaloppet, få lite triceps kanske😂https://youtu.be/KIhXelEugK4 #vasaloppet2020 #skitraining #crosscountryski #tränatränaträna #längdskidor #friskvårdskompaniet #gymma #gruppträning (på/i Friskvårdskompaniet) https://www.instagram.com/p/B1MopKNIIH2/?igshid=dv29mhrenjsc

Oj oj vad jag tränar. Flera gånger i veckan händer det, eller i varje fall en eller två gånger i veckan gör jag någon form av fysisk aktivitet som inneburit en förhöjd puls. Jag är imponerad av mig själv. I sanningens namn kan min käre man få ta del av imponeringen, det är nämligen oftast han som sett till att jag utövat träning, men även dottern har motiverat mig till motionerande. Jag har ett tips till alla som funderat på att cykla ett par mil, ha inte trosor med speftskant...... På youtubefilmen (Malinmittimyllan tränar inför träningslägret inför Vasaloppet) får ni följa med på en svindlande färd genom bland annat Mårtensboda, Bäckboda och Vebomark. Mycke nöje. https://youtu.be/oa7hZwJWvjk. #vasaloppet2020 #längdskidor #skitraining #bike #cykling #amatörskidåkning #amateurski #crosscountryski #crosscountryskiing #crosscountryskiing🎿 https://www.instagram.com/p/Bz7vJqFoABM/?igshid=7v4ij4731lcy

Här bjuds ni på axplock från senaste vasaloppsfilmen. Naturligtvis vill ni se den kompletta så då kopierar ni: https://youtu.be/xy7b41VLHLQ och ser allt i rätt ordning👍 #vasaloppet2020 #vasaloppet #ski #skitraining #crosscountryski #längdskidor #snö #vinter #valla #tjejerpåskidor #längdskidåkning (på/i Vallen, Västerbottens Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/ByLfVDJIJFv/?igshid=poqde74a1zp7