Gracias @sitel_panama por este contest, gane o no me motivaron a entrenar de nuevo. Trabajar en casa me hizo ganar unas libras de mΓ‘s, pero me animaron a esforzarme mΓ‘s. Cualquiera puede alzar pesas y estΓ‘ bien, pero a tus 30 y tantos aΓ±os hay que tener control de tu cuerpo, saber que puedes agacharte y estirar. Se siente hermoso saber que puedo estirarme, llevar mis manos hasta las puntas de mis pies. Estirar es vital. Abrazos y energΓa positiva #Onesmallchallenge #SitelLife #Sitelfit #SitelWorkFromHome #sitelpridepanama https://www.instagram.com/p/CB1mGMUBFXQ/?igshid=1noq2gjj61swc















