#schoking

Onze generatie zit enorm veel naar schermen te staren. Of je nu urenlang doelloos door Instagram scrollt, of een baan hebt waarbij je acht uur per dag naar een computerscherm tuurt.

Het zal geen verrassing zijn dat dit niet heel goed is voor je ogen, maar we schrokken er toch wel even van toen we lazen hoe veel effect dit echt op je zicht heeft.

Volgens een onderzoek van The Vision Council heeft 70% van de mensen die tussen 1982 en 2001 zijn geboren last van digital eye strain, een aandoening die veroorzaakt wordt door het overmatig gebruik van digitale schermen.

Mensen met digital eye strain hebben last van wazig zicht, oog-irritatie als roodheid of droogheid, waterige ogen en hoofdpijn. In het ergste geval kun je je zicht verliezen of staar krijgen.

Het gloeiende blauwe licht is de grootste oorzaak. Overmatige blootstelling aan dit licht kan retinale cellen beschadigen, wat leidt tot permanent gezichtsverlies.

Het vermijden van schermen is in deze tijd helaas onmogelijk. The Vision Council geeft wel enkele adviezen. Probeer in je vrije tijd zo min mogelijk doelloos naar je scherm te staren om je ogen wat rust te geven. Ook stellen ze voor dat je na iedere 20 minuten even 20 seconden wegkijkt van je scherm, het liefst naar iets in de verte, zodat je ogen niet lui worden. Ook raden ze aan om elk uur even 5-10 minuten pauze te nemen.

Ook helpt het om de felheid van je scherm zo laag mogelijk te zetten, en in de avonden een app als F.lux te downloaden, wat de blauwtinten uit je scherm haalt.

Uganda

In Uganda, home to some of the harshest anti-gay laws in Africa—with sentences for homosexuality ranging from 14 years to life imprisonment—some political forces have been seeking to pass an even harsher anti-homosexuality bill.

While the bill includes such headline-grabbing provisions as the death penalty for "aggravated homosexual conduct," the scope of the proposed law is what has many gay activists most worried, said Human Rights Watch's Dittrich.

One clause in the legislation states that anyone, including familymembers of LGBT people, can be prosecuted for not notifying authorities within 24 hours if they know someone who is gay, with sentences of up to three years in prison. Another clause states that Ugandan citizens can be prosecuted for homosexual activities that take place outside the nation's borders.

In response to international criticism, the bill has been tabled for now.

Im freaking crying what is schoking husbando.that sounds sexy *winks*

schoking