#salutari

Hello or hi...usually a girl is saying " bună"

How are you...ce faci?

Good morning...bună dimineața

Good afternoon...bună ziua

Good evening...bună seara

Idee per la cena facili e salutari

L'ora di cena può spesso significare tornare a casa tardi, guardare in frigo, non vedere una sola cosa mangiabile ed uscire invece a cena. Anche se una volta alla settimana questo non è un grosso problema, ogni notte inizia a diventare un po 'costoso e malsano. E poi quando essere malsani ti costa ancora più soldi, devi davvero iniziare a chiederti cosa stai facendo. La cosa bella è che con un po…

 Idee per la cena facili e salutari

L'ora di cena può spesso significare tornare a casa tardi, guardare in frigo, non vedere una sola cosa mangiabile ed uscire invece a cena. Anche se una volta alla settimana questo non è un grosso problema, ogni notte inizia a diventare un po 'costoso e malsano. E poi quando essere malsani ti costa ancora più soldi, devi davvero iniziare a chiederti cosa stai facendo. La cosa bella è che con un po…

Come creare ricette salutari per la cena?

Oggi sempre più persone cercano di mangiare bene. Ma sfortunatamente non tutti conoscono le regole di base del nutrimento sano. Fortunatamente, ci sono semplici e puoi imparare molto velocemente come creare le tue ricette sane per la cena.

Prima di tutto, ogni pasto dovrebbe essere bilanciato. Cosa significa? Dovrebbe contenere pollame, carne magra, pesce di mare, frutti di mare, riso integrale,…

Dessert salutari per te

Chi dice che i dessert debbano essere dannosi per te? Il fatto è che la maggior parte delle persone brama i dolci in un momento o nell'altro. Se inizi a privare il tuo corpo dei dolci di cui ha bisogno, potresti ritrovarti a spuntare su un'intera scatola di biscotti un pomeriggio piovoso. Quindi, devi concederti l'opportunità di mangiare i dolci di cui il tuo corpo ha bisogno per essere…

 Idee per ricette per la colazione veloci e salutari

Cerchi ricette salutari per la colazione che puoi preparare in modo rapido e semplice? Mentre la maggior parte delle persone ha sentito che la colazione è il pasto più importante della giornata, molti non si prendono ancora il tempo di fare colazione al mattino. Se salti la colazione regolarmente, probabilmente hai familiarità con il leggero mal di testa e l'attacco di debolezza che si verifica a…