#runnosphere

L'année touchait à son terme et Maya nous a signifié que notre plus si petit groupe de la runnosphère avait parcouru près de 80 000km ! Rendez-vous compte si nous avions fait un Ekiden nous serions assurément détenteurs d'un beau record ! Ce simple billet pour vous souhaitez à tous une merveilleuse année 2012, et ouvrir la nouvelle année ou plutôt conclure l'année écoulée par une petite vidéo. Je n'ai pas eu le temps de la publier avant... vacances obligent... mais là voila toute fraiche (pas autant que ces jours-ci cela-dit !)

Jahom et je cours paris ont, il semble, commencé à instaurer une petite tradition de clôture de l'année : courir le 31 décembre... les deux compères l'avaient déjà fait l'année passée et nous avons eu le plaisir de réitérer cette année : Salvio lance son plan pour le Marathon de Paris et Jahom, lui, allonge les distances pour la préparation de son ecotrail 80km : deux objectifs bien différents mais qui requièrent une assiduité et un mental fort. Nous nous sommes donc retrouvés ce samedi 31 décembre au matin pour 10km à allure tranquille auxquels j'ai adjoint de 7km complémentaires pour les trajets aller/retour à Jaurès. Malgré la fraîcheur nous étions bien à parcourir les bords du canal... c'est d'ailleurs une promenade que je vous conseille sur vos plans de sorties longues car on peut parcourir bien longtemps le canal de l'Ourq... la ballade est d'ailleurs d'autant  plus jolie à mesure que l'on s'éloigne de Paris...

Au plaisir de recommencer avec certains de vous si le cœur et les jambes vous en disent !

Notre cher Greg a le bras long ! Mais pour faire court, il a dégoté un partenariat super sympa : 5 membres de la runnosphere ont été sélectionnés pour essayer la dernière génération des Vibram Five Fingers : les Bikila avec commepiedsnus.com. Spécialement conçues pour la course à pied ces chaussures sont considérées comme "minimalistes" : le pied est à moins de 7mm du sol... En comparaison l'amorti moyen d'une chaussure est généralement situé aux alentours de 35mm ! Un post plus détaillé sera consacré à la technicité de la chaussure qui malgré son minimalisme n'en manque pas !

Nous avions donc rendez-vous ce lundi au champs de mars avec Maya, Shuseth, SebRom et les deux représentants de la marque en France, Benoit et Peter. On regrettera l'absence de Mathes, qui testera les chaussures sur des coteaux de riesling... Au lieu des bords de la Seine... Comme nous l'envions tous !

J'arrive légèrement en retard en rendez-vous, mais l'excuse est bonne : j'ai dû brancher ma GoPro en chemin et je vais filmer la séance ! J'arrive donc, casque sur la tête, camera tournante sur les lieux ! Les discussion s'animent jusqu'à l'arrivée de Maya et nous nous lançons dans l'essayage.

Je suis assez surpris : je n'ai pas de difficulté à enfiler les Bikila : il suffit de bien respecter la règle que nous indique Peter : mettre les orteils avant le talon, et ça passe tout seul ! (ça a été moins vrai pour le pied droit mais... Ce reste bluffant !) Après une petite séance photo, nous partons pour un petit tour du champs de mars... Je ne suis pas dépaysé !

Les premières sensations sont excellentes et je vois très bien que les habitudes prise avec les Brooks sont payantes ! La foulée est assez similaire avec l'avant pied qui s'abaisse de manière globale pour amortir au moment de l'impact. Juste avant celui-ci je remarque, à la différence des Brooks, que mes doigts de pieds se relèvent ! Avez-vous également observé ce phénomène en minimaliste ?

Je suis vraiment étonné par le confort de la chaussure après ce premier tour du champs de mars. Le fait d'avoir les doigts de pied séparés n'est pas gênant du tout. Je n'ai pas encore essayé en chaussettes il faut voir ce que ça donne... Parceque ces chaussures sont tellement près du pied... Que je ne sais même pas si les chaussettes vont rentrer pour ma part ! Pour info : je prends habituellement des chaussures de running en 42, de trail en 42 2/3, de ville en 41,5/42 d'escalade en 39,5/40,5... Et là... Je suis donc en 41 ! Soit très légèrement plus petit que mes chaussures de ville. J'ai pour manie de mettre mon gros orteil au dessus du second et c'est pour moi un critère de confort... La avec les VFF pas vraiment possible de le faire !

Bref un deuxième tour du champs de mars s'impose et cette fois-ci je suis sans mon casque ! C'est plus agréable ! Je touche une pierre à un moment donné qui ne me va pas... Aie ! On sent vraiment les aspérités !

Tout le monde fini par se séparer, et je garde les Vibram aux pieds... Je rentre d'ailleurs dans mon pantalon directement avec ! Un chouette avantage :-) on peut sauter dans son pantalon ! Puis c'est le retour en vélo Vibram aux pédales ! Très bonnes sensations.

Je garde les Bikila au pied toute la soirée... mais là où le bas blesse : je ressors pour aller au cinéma avec et là c'est le drame. Je m'aperçois que j'ai assez mal sous le gros orteil au niveau de la liaison entre le metatarse et la phalange... et la douleur persiste maintenant depuis 3 jours... j'espère vraiment que je ne me suis pas blessé en faisant 3km en Vibram Five Fingers...

Après les nombreux billets proposés par les coureurs de la Runnosphère sur les 10km de Planet Jogging voici la vidéo proposée par l'association Sport Passion Organisation qui nous offre un joli retour sur cette course ! On y voit bien les t-shirt bleus de la runnosphere ;)

Vivement la prochaine !