#runningwithin

Skrivet av Susanne

Efter min mentala kollaps på Tjejmilen insåg jag att jag måste läsa lite om mental träning. Hittade boken ”Running Within” av Jerry Lynch och Warren Scott. Den är visserligen från 1999 men rekommenderades av många löpare. Så jag slog till. Det har jag inte haft anledning att ångra. Det är som en ny värld har öppnat sig (nåja…) och nu när jag är ute och springer försöker jag använda mig av knepen som lärs ut i boken och de fungerar! I alla fall inbillar jag mig att de gör det. Och det är väl lite det som är poängen…

Här finns boken att beställa: http://www.bokus.com/bok/9780880118323/running-within/