#runnerdrummer

Já lá vão umas semanas 😬🏃‍♂️ #runner #runnerdrummer (em Parque das Nações)

#FuiCorrer 🏃 O sentido de responsabilidade não me "deixou" fazer a 43ª Meia Maratona Internacional da Nazaré. Quem corre tem a obrigação de conhecer os seus limites e eu sabia que os meus não davam para ir além da Ponte da Barca. Talvez para o ano que vem, para a 44ª 💪🏻 Fiz os 10km da 22ª Volta à Nazaré e já me custou a sair do pelo, apesar das condições meteorológicas favoráveis. Já não fazia está distância há quase um ano, até me lesionar. 1'01"52?! Nada mau 😀 #roadtommnazare #runner #runnerdrummer #corremosjuntos #runnersworld #3porsemana 🎽#kalenji 👖#kalenji 👟#newbalance ⌚#tomtom 📱#nikeplus #nikerunning #strava 🎧#house 🏁#10km 🗺#nazare (em Nazaré, Portugal)

#FuiCorrer 🏃 Hoje com a companhia de uma lua cheia ENORME 🌕 e com a malta do @correrlisboa que, até que enfim, começa a explorar novos percursos no Parque das Nações 💪🏻👍🏻 #roadtommnazare #runner #runnerdrummer #corremosjuntos #runnersworld #3porsemana 🎽#adidas 👖#doone 👟#saucony ⌚#tomtom 📱#nikeplus #nikerunning #strava 🎧#heavymetal #katatonia 🏁#6km 🗺#parquedasnacoes (em Parque das Nações)

Playing #freedrum to my baby 🥁 #rock #rockbaby #runnerdrummer

#FuiCorrer 🏃 Quer dizer, foram mais metros a caminhar do que a correr. Tudo porque desta vez levei o meu filho, ele na alcofa, claro 👶🏻 Foi a primeira vez que o fiz aos punhos de um carrinho de bebé e digo-vos, não é pêra doce 😬 Ainda assim a experiência foi gratificante e com certeza que repetirei. Tivemos ainda tempo para ajudar um cão a encontrar a dona, ou o contrário... ficámos sem perceber 😜 Nota final para a primeira prestação em corrida do Tiago: adormeceu à partida, acordou à chegada. Não se cansou muito portanto 😂 #roadtommnazare #runner #babyrun #runnerdrummer 💪 #corremosjuntos #runnersworld 🎽#doone 👖#doone 👟#asics ⌚#tomtom 📱#nikeplus #nikerunning #strava 🎧#nomusic 🏁#5km 🗺#parquedasnacoes (em Parque das Nações)

#FuiCorrer 🏃 Subidas e descidas, estrada e areia, indoor e outdoor, esquinas e esquininhas... hoje o percurso foi enriquecedor e diferente, foi mágico 🎉 #roadtommnazare #runner #runnerdrummer 💪 #corremosjuntos #runnersworld #3porsemana 🎽#adidas 👖#doone 👟#newbalance #vongo ⌚#tomtom 📱#nikeplus #nikerunning #strava 🎧#nomusic 🏁#5km 🗺#nazare (em Nazaré, Portugal)

#FuiCorrer 🏃 E fui com a melhor companhia de sempre, com a minha prima do coração ❤️ #roadtommnazare #runner #runnerdrummer #parquedasnacoes #go #flyflamingo 💪 #corremosjuntos #runnersworld 🎽#nike 👖#kalenji 👟#newbalance #vongo ⌚#tomtom 📱#nikeplus #nikerunning #strava 🎧#nomusic 🏁#7km 🗺#nazare (em Nazaré, Portugal)

#FuiCorrer 🏃 Consegui fugir de casa sorrateiramente 😬 O puto deu-me uma abébia e eu aproveitei para repor alguma da minha sanidade mental. Meia dúzia de quilómetros podem fazer milagres. É que esta noite nunca se sabe o que pode acontecer 🤞🏻Ah, é verdade! A lesão nos joelho já era 💪🏻 #roadtommnazare #runner #runnerdrummer #parquedasnacoes #go #flyflamingo 💪 #corremosjuntos #runnersworldportugal 🎽#newbalance 👖#doone 👟#saucony #triumphiso3 ⌚#tomtom 📱#nikeplus #nikerunning #strava 🎧#housemusic 🏁#6km (em Parque das Nações)