#runinng

5:05 pm March 12, 2022 モデルナワクチン3回目接種翌日。副反応で寝込むことを覚悟してたけど、肩が少し痛いだけで発熱なし。よかった〜。フルマラソンのダメージもかなり消えたし、次のレース（4月下旬にハーフマラソン申し込みました）に向けて練習しなきゃ。 #tokyo #runinng #garmin #sahorunteam #住友生命vitality (東京都 江東区 Koto-Ku Tokyo) https://www.instagram.com/p/CbAWd7CPmVw/?utm_medium=tumblr

9:19 pm October 27, 2021 1200m（1キロでペースを切り替え、残り200mを加速する）×3本のインターバルトレーニング。メガネが曇って時計の表示が読めなかったため走りながらペース確認ができず、1本目のスピード出し過ぎちゃった結果、へばってしまい3本ともラスト200mの加速がイマイチでした😅 #tokyo #runinng #garmin #sahorunteam #住友生命vitality (東京都 江東区 Koto-Ku Tokyo) https://www.instagram.com/p/CVjo9s5PF1f/?utm_medium=tumblr

7:18 am October 13, 2020 在宅勤務Day122の朝ラン（インターバル走）。2本目までは追い込めたけどそれ以降は大幅にペースダウン。 #tokyo #runinng #garmin #住友生命vitality (Koto-ku, Tokyo, Japan) https://www.instagram.com/p/CGQphP5gx5C/?igshid=1bl2yks9tyu4t

Domingo Runner, amigos, convivencia, montaña y buena vibra... Inicio un ciclo de entrenamiento y alimentación para poder lograr un objetivo grande, segundo intento, voy por Iron Man 70.3 Monterrey 20/Sep/2020 #mehedecomeresatuna #im703mty2020 #ironman703mty2020 #runinng #trailrunning #montaña (en Suspiro Picacho, Mexquitic de Carmona Pagina Oficial) https://www.instagram.com/p/CA5xpTHgKjH/?igshid=1gxmy4heju4jc

Mi hogar está siempre dónde yo estoy, mi hogar está en mi cabeza, mi hogar es lo que yo pienso o lo que intentó profundizar en mi mente, en el pensamiento. Mi hogar no es un hogar material o algo material que está ahí afuera ¿Sabes? Mi hogar está en mi cabeza. . . (Esta hermosa nena robo mi corazón) . - Bob Marley-Runinng Away (1980). #Soconusco #Volcan #Tacana #ViajandoPorChiapas #México #BobMarley #Runinng #NikonD3300 @tezcatlipocacanan (en Volcán Tacaná)

Ejercicio Reto 21 Dia 7