O trabalho da @ritalobo tem papel muito importante na minha vida: aumentar a qualidade da minha alimentação! . Mesmo sem todos os utensílios recomendados, sempre faltando um ingrediente aqui outro ali, consigo me manter firme na "função" de comer menos ultraprocessados, sempre olhar os rótulos dos produtos, me programar, não desperdiçar alimentos... . Essa foto é de 2016, no lançamento do "Cozinha Prática"! Depois desse, ela já lançou alguns outros, mas talvez o mais democrático deles seja o que ela lançou esse mês: "Rita, help!", não só pela abordagem, mas também pelo preço... Enfim... . Esse rolê todo pra dizer pra você, que acompanha esse IG, que você não precisa comer mal porque é quebrado igual a mim... Cata os livros dela, os vídeos! Tem muita informação importante e muito respaldo científico (Amigo, ela trabalha com o NUPENS, da USP!)! É comida de verdade MESMO, que ela ensina! . Começa por esse lançamento, que é o mais barato e mais básico e vai avançando! Cê vai ver como faz diferença na vida, parar de usar tempero e molho industrial! . #tbtliterário #ritalobo #ritahelp (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CC-FMUenplR/?igshid=dgtbbmc4im2i
