Votre cerveau prefere le familier, pas toujours le meilleur
On croit souvent qu'on répète certains schémas parce qu'on manque de volonté.
Parfois, c'est plus simple.
Le cerveau préfère juste ce qu'il connaît déjà.
Même si ça vous dessert.
Même si c'est médiocre.
Même si vous voulez autre chose.
Changer demande donc plus qu'une bonne intention.
Il faut créer une nouvelle répétition assez crédible pour devenir naturelle.
https://www.vortexmental.fr/blog-reprogrammer-cerveau.html














