#renataralphar

พาน้องไปส่งก่อน นะ ยังทำอยู่ไม่ได้หายไปไหนหรอก ยุ่งแต่กะลูกอะแหละ 555 #renataralphar #fiberx #bbplus #ultrame https://www.instagram.com/p/CjWvpNKvdzS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

เหนื่อย งื้อ แต่ ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ หุ่นดีๆ สุขภาพดีก็เช่นกัน ดูแล รักษา กันไป #ultrame730 #bbplus#fiberx #renataralphar https://www.instagram.com/p/CfvDHiEPVBF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

เริ่มใหม่อีกครั้ง กับการออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เรามักจะมีเรื่องบางเรื่องที่ทำให้เกิดการทำไม่สม่ำเสมอขึ้นมาได้ แต่พอมันเคลียร์ แล้ว ก็รีบ งัดตัวเองขึ้นมาทำทันที อาทิตย์ที่ผ่านมา ทำตัวเองเนียนไปว่า ฉันนั้นไปฉีดวัคซีนมา อย่าเพิ่งออกกำลังกายเลยเนอะ จริงๆออกนะแต่ แบบ เบาๆ ไม่ใช้เวท ที่หนักมากๆๆเลย2กิโลกรัม 😂 แต่แม่ไม่เสี่ยงเลี่ยงไปก่อน ออกได้2วัน วันที่นัดวิ่งก็เน้นเดินไปอีก😖 กะ ว่า เสาร์ อาทิตย์ จะworkoutได้สัก 30นาที ลูกป่วยอีก โอเค ทั้งหมดคือ อุปสรรค ในการ ออกกำลังกาย วันนี้บุตรไป โรงเรียนแล้ว กลับมา ทำหน้าที่ตัวเอง 1.รักตัวเองต้องรักษาสุขภาพ ลูกยังเล็ก 2.รักลูก ก็ต้องรักษาสุขภาพ เพราะลูกยังเล็กเค้าพาเราไปหาหมอไม่ได้เค้ายังต้องการให้เราดูเเลเค้าอยู่ 3.รักครอบครัว รักษาสุข ภาพ เพราะเราจะไม่ทำให้ครอบครัวต้องลำบากกับการเจ็บป่วยของเรา ทุกอย่างดีเริ่มที่รักตัวเองก่อน ตัดมาทางนี้ ผลิตภัณฑ์ เรนาต้า ทุกตัว ส่งเสริมให้เรามีสุขภาพที่ดี #thenewfiberx #bbplus #renataralphar #ultrame ถึงแม่ดูหายไปแต่แม่ ข า ย ของเหมือนเดิมนะ #เรนาต้าสนับสนุนให้คนไทยมีสุขภาพที่ดี https://www.instagram.com/p/Ceh1mVyPhKJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

“สิ่งไม่จำเป็นที่จำเป็น” ก า ร มี สุ ข ภ า พ ที่ ดี อ า จ จะ เ ป็ น สิ่ ง ที่ ทำ ย า ก อ า หา ร เ ส ริ ม จึ ง จำ เ ป็ น🥰 #newfiberx #renataralphar https://www.instagram.com/p/CeBmAEOvKxB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

ดื่มทุกวันดีทุกวัน 🥂#renataralphar #newfiberx https://www.instagram.com/p/Cd3CcIIPO-D/?igshid=NGJjMDIxMWI=

มือใหม่หัดวิ่งในสวน โค้ชโดยแม่เจี๊ยบ ผู้บิ้วตลอดเวลาให้แม่วิ่ง ส่วนอิแม่ วิ่งได้สักรอยเมตร เดินต่อ เหนื่อย วิ่งๆเดินๆสลับไป ส่งลูกเสร็จแล้วไปวิ่ง ให้หัวใจแข็งแรง ร่างกายแข็งแรง ไอดอลเทอมเป็น แอนทองประสม วิ่งยังไม่แต่จะลอง555 มิชชั่น วิ่งทุกวันพฤหัส ทำได้สำเร็จไหมไม่รู้แต่คิดเเล้วเริ่มเลย มั่วแต่คิดคงไม่ได้ทำ ขอบคุณช่างภาพแม่เจี๊ยบฮะ ขอบคุณ #บีบีพลัส ที่สำคัญ ไม่ลืม ดื่ม#renataralphar ก่อนออกไปวิ่งด้วย แม่กลัวแดด (at สวนหลวง ร.9 | KING RAMA 9 PARK) https://www.instagram.com/p/CdudFsPP3Cx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

สินค้าใหม่ของเรนาต้า #RenatarAlphar น้ำเปลี่ยนโลก ก้าวสู่นวัตกรรมย้อนวัย ไม่ใช่แค่แก้ไข Anti Aging แต่คือ ป้องกัน Prevent Aging ไม่ใช่แค่เรื่องงานผิว แต่ดูแลทุกองค์ในร่างกาย จากงานค้นคว้าวิจัย NASA🌍 #NAD+ กุญแจไขความลับ ของศาสตร์การชะลอวัย สารสกัดใน Alphar ที่ช่วยเพิ่ม NAD+ได้ #ที่แรกและที่เดียวของประเทศไทย ‼️ สนใจสินค้า ทักมาได้นะคะ❤️ #RenatarTicketToMars #น้ำเปลี่ยนโลก #RenatarAlphar https://www.instagram.com/p/CaOtntjPyCD/?utm_medium=tumblr

ขอบคุณน้องออร่าพลัสดูแลแม่มาตลอด จนกว่า อัลฟ่าจะมา แม่ยังยกให้น้องดูแลแม่อย่างต่อเนื่องต่อไป จากสภาพแม่ลูกอ่อนนอนน้อยและโทรมในตอนนั้น ดีขึ้น ทาแป้งติดหน้าขึ้นผิวดีขึ้น เท้าที่เคยแตกก็หายไปนานแล้วในตอนนี้จนลืมไปเลยว่าเคยแตก ตอนนั้นนอกจากโทรมที่หน้าแล้วเท้ายังไม่รอดเลยคิดดู 5555 (หากใครจำได้ว่าแม่เคยโพสไว้ เมื่อสมัยดื่มออร่าพลัสในช่วงแรกๆเลย แม่รับพรีออร์เดอร์ ALPHAR แต่ถ้ายังไม่อยากรออยากดื่มด่ำกับน้องออร่าพลัสก่อน แม่ก็พร้อมส่งเลยค่า 3กล่อง สองพัน เท่านั้นแม่ส่งให้ฟรีทั่วประเทศไทยค่ะ #ก้อยก้อยเรนาต้า #ออร่าพลัส #renataralphar https://www.instagram.com/p/CaM56VGvAAJ/?utm_medium=tumblr