#regular practice

-My Notes, words of gurus -

Yoga is equanimity. The equanimity is alignments. There’s so much to learn.

Science is progressing. Art is progressing. Yoga is being art & science. It has to progress. Otherwise, it’s stagnation again.

Regular practice of yoga can help you face the turmoil of life with steadiness and stability.

- B.K.S. Iyengar (14 December 1918 – 20 August 2014),  was the founder of the style of yoga as exercise known as "Iyengar Yoga" and was considered one of the foremost yoga teachers in the world.

-マイノート・グルの言葉 –

ヨガは平常心だ。平静とは正しい姿勢のことだ。学ぶべきことがたくさんある。

科学は進歩している。芸術は進歩している。ヨガは芸術であり、科学である。それは進歩しなければならない。そうでなければ、また停滞してしまうだけだ。

アーサナの規則正しい練習が、確固として着実に人生の嵐に立ち向かうことを可能にする。