#ramadanseru

Assalamualaikum..

🌸 Halo moms, memasuki hari kelima Ramadan, semoga masih dan makin semangat untuk meningkatkan amalan kita.

🌸 Moms, sudah menjadi sesuatu yang wajar ketika wanita tidak bisa full berpuasa di Bulan Ramadan karena haid atau menstruasi. Nah pernah nggak ngerasa, setelah selesai masa menstruasi, semangat beribadah jadi down karena sudah "keenakan libur". Nah padahal moms, Bulan Ramadan itu tidak hanya dikhususkan bagi orang yang tidak mengalami haid. Orang yang sedang haid pun, pahala atas kebaikannya tetap akan dilipatgandakan lho.

🌸 Tapi, kan ibadahnya jadi nggak banyak yang nggak bisa 😭. Betul. Justru itulah "tantangannya." Bagaimana agar wanita yang sedang haid, tetap bisa memaksimalkan amalnya di Bulan Ramadan.

🌸 Yang pertama harus dipahami nih moms, haid itu bukan dosa. Bukan aib. Bukan kesalahan. Maka, jangan dikambinghitamkan. "Gara-gara lagi haid nih aku jadi nggak bisa tarawih. Gara-gara lagi haid nih aku nggak bisa khatam Alquran." Tentu kita pernah yaa mendengar orang bilang begitu. Di sisi lain, haid juga bukan "momen kebebasan" yang bikin kita jadi bertindak semuanya. "Aku kan lagi haid. Jadi aku bebas makan siang di mana aja. Aku kan lagi haid, jadi boleh ghibah."

🌸 Heemm bukan seperti itu yaa moms. Haid adalah rahmat dari Allah, sebuah karunia dari Allah yang tidak bisa kita atur sendiri. Maka, tidak perlu berlebihan "menyesali" datangnya haid di Bulan Ramadan, dan fokus pada aktivitas positif yang bisa kita kerjakan, agar vibrasi Ramadan tidak hilang walaupun kita sedang haid.

🌸 Lalu, amalan apa saja yang bisa dilakukan wanita yang sedang haid di Bulan Ramadan?

1. Tetap bangun sahur Agar kita tidak terlena dengan waktu dan suasana Ramadan tetap terasa, tidak ada salahnya kita tetap bangun sahur seperti hari-hari lain di Bulan Ramadan. Kita bisa mengisi waktu dengan membantu menyiapkan sahur, atau berzikir.

2. Mendengarkan bacaan Alquran Walaupun tidak diperbolehkan bertilawah, namun wanita yang sedang haid diperbolehkan untuk menyimak bacaan Alquran. Maka waktu yang biasa dialokasikan untuk membaca Alquran, bisa diisi dengan menyimak bacaan Alquran

3. Selalu berzikir Jangan biarkan bibir kita tidak basah oleh lafaz zikir. Walaupun tidak boleh bertilawah, kita bisa menggantinya dengan berdzikir.

4. Menyiapkan sahur dan buka untuk yang sedang berpuasa Perempuan yang haid bisa mendapatkan pahala puasa dengan memberi makan orang yang berbuka puasa.

Rasulullah Saw bersabda “Barangsiapa memberi makan orang yang berpuasa, maka baginya pahala seperti orang yang berpuasa tersebut, tanpa mengurangi pahala dari orang yang berpuasa itu sedikit pun. (HR. Tirmidzi)

5. Tetap menjauhi larangan ketika sedang berpuasa Walaupun tidak berpuasa, bukan berarti kita bebas melakukan apa pun. Kita tetap harus menjaga akhlak kita, seperti menjauhi ghibah, marah, dan lain-lain.

6. Meringankan pekerjaan orang yang sedang berpuasa Kita bisa membantu orang yang sedang berpuasa. Misalnya mencucikan piring, antar jemput ketika ia tidak ada kendaraan, dan lain-lain.

7. Perbanyak sedekah Dari Anas, ia berkata: Rasulullah Saw ditanya “Puasa apakah yang lebih utama setelah Ramadhan? Rasulullah Saw bersabda (puasa di bulan) Sya’ban untuk mengagungkan Ramadhan, lalu sedekah apa yang paling utama? Sedekah di bulan Ramadhan” (HR. Tirmidzi)

Hadis di atas menjelaskan pada kita bahwa kita harus mengoptimalkan amalan di Bulan Ramadan.

🌸 Masih ada banyak amalan yang bisa kita lalukan di Bulan Ramadan. Kuncinya, kuatkan tekad untuk mencari celah beramal, walau sedang dalam keadaan haid.

🌸 Sekian materi kali ini. Semoga bermanfaat. (rm)

🌷SUPERMOM's NOTE🌷 Edisi #ramadanseru 9 Mei 2019

Assalamualaikum. Halo moms and dads. Tak terasa, 25 hari lagi kita akan menyambut bulan suci Ramadan.

Ibadah puasa adalah ibadah yang erat berhubungan dengan fisik seseorang. Maka perlu ada persiapan khusus sebelum Ramadan, sebagai ikhtiar agar puasa kita lancar hingga selesai. Nggak mau kaan, kalau besok di tengah-tengah bulan puasa, kondisi fisik kita malah ngedrop dan akhirnya meninggalkan banyak ibadah yang harusnya bisa lebih optimal.

Nah, apa saja sih persiapan fisik yang bisa kita lakukan untuk menyambut Ramadan?

1⃣ Konsultasi dengan dokter jika sedang dalam kondisi khusus Kondisi khusus yang dimaksud misalnya sedang hamil, menyusui, atau sudah berusia lanjut. Kondisi-kondisi ini memang membuat seseorang diizinkan untuk tidak berpuasa. Namun jika ingin tetap berpuasa, maka sangat dianjurkan untuk berkonsultasi kepada dokter, agar puasa yang nantinya dijalani tidak justru memberikan dampak yang buruk.

2⃣ Konsultasikan Obat yang sedang dikonsumsi Bagi yang sedang dalam pengobatan, datanglah ke dokter sebelum menjalankan ibadah puasa. Konsultasikan kesehatan moms and dads, dan tanyakan efek samping apa saja yang akan timbul dari obat yang biasa dikonsumsi. Termasuk, pola minum obat yang tepat (misalnya untuk obat yang harus dikonsumsi tiga kali sehari, maka kapan waktu yang tepat untuk meminumnya)

3⃣ Melatih diri untuk puasa Kita bisa mulai membiasakan diri untuk puasa. Contohnya dengan melakukan puasa sunnah Senin-Kamis. Selain bisa nambah pahala, dengan cara ini tubuh pun bakal lebih mudah beradaptasi nantinya ketika puasa sebulan penuh.

4⃣ Kurangi kebiasaan ngemil Hayo, siapa di sini yang hobi ngemil? Menahan godaan ngemil memang tak mudah. Tapi ini saatnya untuk lebih mengontrol diri. Agar nanti ketika puasa bisa terasa lebih mudah, ada baiknya dari sekarang mulai membatasi ngemil, terutama di luar jam-jam makan.

5⃣ Jalani rutinitas harian dengan lebih semangat Puasa bukan halangan untuk beraktivitas. Malah, puasa bisa memberi semangat baru untuk menjalani rutinitas dengan lebih semangat lagi. Sebelum memasuki bulan Ramadan, yuk lebih semangat lagi jalani rutinitas. Atur lagi jadwal harian dengan kegiatan-kegiatan produktif agar bisa tetap terbiasa hingga Ramadan nanti.

6⃣ Perbanyak minum air putih dan konsumsi buah serta sayur Puasa bisa membuat tubuh sehat bila dilakukan dengan benar. Untuk menambah manfaat puasa bagi kesehatan, kita juga perlu memastikan apa yang kita konsumsi sehat dan bernutrisi. Coba deh dari sekarang perbanyak minum air putih dan perbanyak konsumsi buah dan sayur sehat. Dengan cara ini, tubuh bisa lebih fit dan siap untuk puasa.

7⃣ Mulai biasakan bangun lebih pagi Biar sahur selama puasa nanti nanti bisa lancar, saatnya untuk mulai membiasakan diri bangun lebih pagi. Atur kembali jam tidur. Meski mungkin awalnya terasa berat, tapi kalau sudah bisa mulai dibiasakan dari sekarang, nanti ketika masuk bulan Ramadan pastinya akan terasa lebih mudah.

Sekian tips-tips untuk mempersiapkan fisik kita menyambut datangnya bulan Ramadan. Semoga bermanfaat. (rm)

🌐 Sumber: - sehatfresh(dot)com - fimela(dot)com

🌷SUPERMOM's NOTE🌷 Edisi #ramadanseru 11 April 2019

🍁 Ramadan adalah bulan teristimewa, hendaknya kita menyambutnya dalam suasana kegembiraan dan  kesyukuran. Jangan sampai memasuki bulan suci tanpa kesiapan hati, tanpa kekuatan niat, dan tanpa perasaan kegembiraan. Ada beberapa aktivitas yang bisa kita lakukan, agar Ramadan tahun ini bisa memberikan kemanfaatan yang optimal, dan berlalu tanpa kesia-siaan.

✅ Pertama, buat pengingat Jika kita lihat di jejaring sosial, banyak akun yang membuat perhitungan waktu mundur menyambut Ramadan. Hitunglah waktu-waktu ini. Jangan sampai tanpa kita sadar, lusa sudah Ramadan. Padahal tidak ada persiapan yang kita lakukan.

✅ Kedua, buat target dan agenda Ramadan Sifat manusia adalah lupa dan sering terlena. “Ah, baru hari pertama Ramadan, tilawahnya bisa dirapel besok-besok.” Ternyata, tiba-tiba sudah menjelang Idulfitri saja. Maka, sebaiknya, target Ramadan dibuat perhari. Misalnya, dalam sehari menyelesaikan sekian juz, mengerjakan sekian kali salat rawatib, membaca sekian lembar buku yang bermanfaat, dan lain-lain.

Targetan harus dibuat untuk memotivasi. Misalnya sudah terbiasa sehari menyelesaikan satu juz, maka ketika Ramadan target sebaiknya ditambah. Semua target tersebut bisa ditulis dalam kertas dan ditempel di dinding untuk pengingat dan penyemangat.

✅ Ketiga, membersihkan dan memperindah tempat tinggal Menjelang Ramadan, buatlah suasana yang sedikit berbeda di tempat tinggal kita. Kalau biasanya kita membersihkan tempat tinggal kita “sekadarnya”, maka menjelang Ramadan ini kita bersihkan hingga detail, semua bagian dibersihkan. Setelah bersih, bisa dibuat hiasan di beberapa sudut ruang agar semarak Ramadan terasa dari tempat tinggal kita.

✅ Keempat, menyiapkan perlengkapan Ramadan Menjelang Ramadan sebaiknya sudah disiapkan berbagai perlengkapan yang menunjang kekhusyu’an dan kesuksesan ibadah Ramadan. Misalnya membeli mushaf baru atau mukena, jika memiliki anggaran dana untuk itu. Termasuk perlengkapan yang diperlukan adalah jadwal imsakiyah, yang dengan mudah bisa di-download dari berbagai situs terpercaya.

✅ Kelima, mengulang pelajaran ibadah Ramadan Salah satu sifat manusia adalah lupa. Kendati fikih Ramadan sudah kita pelajari sejak kecil, namun penting bagi kita untuk mempelajari ulang sebagai persiapan ibadah Ramadan.

🍁 Demikianlah beberapa aktivitas untuk menyambut Ramadan. Semoga bermanfaat. (rm)

🌐 Sumber: Kompasiana Cahyadi Takariawan

🌷SUPERMOM's NOTE🌷 Edisi #ramadanseru 14 Maret 2019

Assalamualaikum moms and dads. Ada yang spesial di Supermom’s Note tiga bulan ke depan. Yap. Dalam rangka menyambut bulan Ramadan, kita akan hadir dengan tema #ramadanseru di setiap hari Kamis.

Ada yang sudah rindu Ramadan? Ada yang selalu menghitung-hitung berapa hari lagi Bulan Ramadan tiba? Ya. Seorang muslim hendaklah bergembira dengan akan hadirnya bulan Ramadan. Ibarat akan menyambut tamu agung yang telah dinanti-nantikan, maka ia bersuka cita dalam mempersiapkan kedatangannya.

Lihat bagaimana para ulama dan orang shalih sangat merindukan dan berbahagia jika Ramadan akan datang. Ibnu Rajab Al-Hambali berkata, “Sebagian salaf berkata, ‘Dahulu mereka (para salaf) berdoa kepada Allah selama enam bulan agar mereka dipertemukan lagi dengan Ramadan. Kemudian mereka juga berdoa selama enam bulan agar Allah menerima (amal-amal shalih di Ramadhan yang lalu) mereka.” [Latha’if Al-Ma’arif hal. 232]

Kerinduan tersebut tidak lain adalah karena banyaknya kemuliaan, keutamaan, dan berkah pada bulan Ramadan, yang tidak akan didapatkan pada bulan-bulan lain. Maka, kabar datangnya Ramadan adalah sebuah kabar gembira. Hal ini sebagaimana disebutkan dalam hadis, “Telah datang kepada kalian Ramadan, bulan yang diberkahi. Allah mewajibkan atas kalian berpuasa padanya. Pintu-pintu surga dibuka padanya. Pintu-pintu Jahim (neraka) ditutup. Setan-setan dibelenggu. Di dalamnya terdapat sebuah malam yang lebih baik dibandingkan 1000 bulan. Siapa yang dihalangi dari kebaikannya, maka sungguh ia terhalangi.”[HR. Ahmad dalam Al-Musnad (2/385). Dinilai shahih oleh Al-Arna’uth dalam Takhrijul Musnad (8991)]

Ibnu Rajab Al-Hambali menjelaskan, “Bagaimana tidak gembira? Seorang mukmin diberi kabar gembira dengan terbukanya pintu-pintu surga. Tertutupnya pintu-pintu neraka. Bagaimana mungkin seorang yang berakal tidak bergembira jika diberi kabar tentang sebuah waktu yang di dalamnya para setan dibelenggu? Dari sisi manakah ada suatu waktu menyamai waktu ini (Ramadan).” [Latha’if Al-Ma’arif hlm. 148]

Hendaknya seorang muslim khawatir jika dalam dirinya tidak ada perasaan gembira akan datangnya Ramadan. Ketika merasa biasa-biasa saja dan tidak ada yang istimewa pada bulan Ramadan, barangkali ia terluput dari kebaikan yang banyak. Karena  ini adalah karunia dari Allah dan seorang muslim harus bergembira.

“Katakanlah, ‘Dengan kurnia Allah dan rahmat-Nya, hendaklah dengan itu mereka bergembira. Kurnia Allah dan rahmat-Nya itu adalah lebih baik dari apa yang mereka kumpulkan.” (QS. Yunus [10]: 58)

Lalu, bagaimana langkah mengondisikan diri agar siap dan bergembira untuk menyambut Ramadan? Insyaallah akan dibahas di materi selanjutnya yaa. Semoga bermanfaat. (rm)

🌷SUPERMOM's NOTE🌷 Edisi #ramadanseru 28 Februari 2019