#psikosomatis

Trauma diselingkuhi oleh pasangan adalah pengalaman yang sangat sulit dan penuh emosi. Perselingkuhan dalam hubungan dapat menggoncangkan dasar kepercayaan, memicu perasaan dikhianati, dan menciptakan luka yang dalam. Dalam artikel ini, kita akan menggali lebih dalam tentang gejala trauma diselingkuhi, terutama pada suami yang mengalami perselingkuhan, dan mencari tahu cara mengatasi trauma…

Tapi, hal terdalam yang kurasakan :

Sesak nafas dan jantung berdetak cepat

Sakit kepala

Tengkuk dan leher sangat sakit

Lemas

Demam

Keringat dingin

Dan dalam situasi ekstrem tangan dan kaki akan terasa kaku hingga tak bisa digerakkan.

Terjadi pendarahan (flek)

Siklus haid kacau

Sulit tidur di malam hari.

Situasi ke-7 pernah aku alami di hadapan teman-teman sekelasku ketika kelas 2 SMA (thn 2010). Mereka yang melihatku jatuh sontak berteriak, "Dih, lebay banget!", "Dasar caper!", dan teriakan lainnya yang aku tak ingat karena pikiranku sudah kacau.

Aku bukan tipe siswi yang mudah pingsan, tapi pertama kali dalam hidupku, aku dibopong ke UKS dalam keadaan badanku setengah kaku.

Aku bahkan bisa merasakan gejala-gejala itu jika terjadi gesekan secara virtual, hanya melalui chat atau sosial media.

Hal-hal tersembunyi yang sebenarnya jauh lebih kompleks dari sekadar label "BAPER". Gejala itu mudah muncul, tapi aku selalu berusaha menepisnya dan menguatkan diriku. Aku tak mudah menyerah dengan perasaanku.

Seiring bertambahnya usia dan semakin banyaknya hikmah yang Allah beri, aku terus berupaya menata diriku agar bisa lebih menjaga sikap dan ucapan. Walaupun apa yang terjadi dalam diriku kacau balau.

Sejak adanya label "BAPER" manusia semakin mudah untuk bersikap seenaknya, dan tanpa rasa bersalah. Kehormatan dan perasaan seseorang seakan sebuah hal yang tabu untuk dijaga.

Yang aneh lagi, terkadang ada orang-orang yang begitu kencang menggaungkan isu kesehatan mental dan adab ketika hal itu menyangkut dirinya sendiri, tapi ketika ia bersikap kepada orang lain, seakan-akan ucapannya tak sesuai dengan perilakunya.

Begitu keras memberi kritik kepada sikap buruk orang lain, tapi tak berusaha menjaga sikapnya agar tak menyakiti perasaan orang lain. Bahkan seringkali tidak merasa bersalah ketika telah menyakiti orang lain, dan menganggap orang yang tersinggung itu "LEBAY DAN BAPERAN".

Semoga bukan kita salah satunya.

—SNA, Ruang Untukku #54

Jum'at, 15-04-2022 | 00.12

TOMBOL PSIKIS

Beberapa orang mungkin asing, namun pengalamannya seringkali dijumpai dalam peristiwa sehari hari.

Di beragam kasus, ada saja tombol tombol psikis yang jika terpicu mengakibatkan perubahan tertentu pada kondisi fisik seseorang.

Misalkan, berhadapan dengan jarum suntik keluar keringat dingin. Atau mungkin ketika jadwal mau tensi darah, malah stress akhirnya darah tinggi, atau juga seringkali melihat smartwatch yang mengukur detak jantung, angkanya berubah sedikit jadi cemas, asam lambung lalu naik dan jadi mual.

Dan sebagainya...

Hal ini pun bisa digolongkan dengan gangguan psikosomatis. Sayangnya, seseorang yang mengalami seringkali menyepelekan, dan melupakan. Akhirnya kejadian pun berulang, dan malah tambah kompleks.

Yang diperlukan sebenarnya adalah terapi psikis. Karena sangat mungkin hal tersebut terpicu karena ada pengalaman masa lalu, ingatan, dan pemahaman akan sesuatu yang kurang tepat.

Karenanya, untuk tetap menjaga kesehatan mental, segerakan ditangani oleh ahlinya

Main Gadget Dimanfaatkan Untuk Terapi Kecemasan

Beberapa bulan terakhir saya banyak menangani kasus kecemasan, ketakutan, dan psikosomatis. Mungkin ada yang bertanya, bagaimana cara menangani kecemasan dengan Hipnoterapi? Bagaimana cara menyusun sugestinya? Bagaimana teknik terapinya?

Mungkin Anda sudah tahu atau mungkin juga belum, bahwa hobi main gadgetpun bisa dimanfaatkan dalam terapi. Seperti hari ini, saya manfaatkan kegemaran klien yang…

Cara menyembuhkan Psikosomatis melalui Hipnoterapi

Seorang Ibu datang kepada saya bersama suaminya. Ia mengeluhkan sakit lambung yang sudah dideritanya selama 8 tahun lebih. Sudah banyak dokter ia datangi, sudah banyak psikiater dia kunjungi. Namun penyakitnya tidak pernah benar-benar selesai. Diagnosa dokter mengatakan bahwa hanya asam lambungnya saja yang sedikit tinggi, tidak ada kerusakan fatal yang dialaminya.

Saat di hipnosis, ditemukan…