#permmarathon

Обед с руководством Пермского международного марафона, или кто всё организовал: Людмила Гаджиева заммэра Перми и Сергей Сапегин босс спорткомитета Перми. Четвёртый Пермский международный марафон будет ещё интереснее и оригинальнее. Ставьте его в планы на 2020 год. . #PermMarathon #ПермскийМарафон #ПермскийМеждународныйМарафон #ПермьБежит @permmarathon @sapeserg (at Ресторан "Партизан") https://www.instagram.com/p/B2L1bjoIS6H/?igshid=qiiykmkcu8r5

Финишировал III Пермский международный марафон за 4:51:09. Новый личный best season. Пермский марафон конечно поражает. Масштабно и вообще, и втройне, когда узнаешь что всего лишь третий раз проводят. Одна сцена больше чем на Московском марафоне. Вот что значит когда серьезные люди по серьезному сразу начали делать. Обычно забег проходит какие-то свои эволюционные стадии развития. Плавно. От энтузиастов, до постепенной поддержки властями, из года прирастает в численности бегунами, партнерами, спонсорами. А пермяки сходу пошли с козырей. Если и когда я разработаю какой-нибудь интегрированный коэффициент скорости развития общегородского марафона. То Пермский и Московский и Питерский обгонит. На трассе несколько раз подбадривали и приветствовали #УфаБежит Футболка финишёра Уфимского марафона. Соблюдаю традицию: не пробежал - не носи. Отсюда бегать текущий марафон в футболке предыдущего. Московский марафон через 2 недели бегу в футболке Пермского марафона. Всем бег! @permmarathon #PermMarathon #ПермскийМарафон #ПермскийМеждународныйМарафон (at Пермский академический Театр-Театр) https://www.instagram.com/p/B2J07IJIyZg/?igshid=175y47suvayq8

Вместо фотки с номером и футболкой у меня пост про #красныетруселя. Год назад на финише благотворительного забега ко мне подошел незнакомый мужчина и сказал: «Девушка, спасибо вам большое! Я добежал только благодаря вам…» Я понимающе поулыбалась, мол и вам спасибо! «Ну… понимаете… красные труселя и все такое…» продолжил он. 😄Поясняю: я была в беговой юбочке (на фото - она) под которой вшиты красные шорты. И когда я в ней бегу, то юбка приподнимается и сверкает красными труселями😆 Завтра, 3 сентября я в этих красных труселях выйду на старт @permmarathon. Будем считать это мотивацией окружающим не останавливаться и дойти до финиша😉🖖🏼 Удачи всем завтра! Do Epic Shit 💪🏼 #ябегупермскиймарафон #permrunners #бегипермь #permmarathon

Ребзя! Бегуны, йоги, интересующиеся и наблюдающие. Завтра Лекторий 👓👆🏼Пермского Марафона @permmaraphon - все что вы хотели знать про йогу для бегунов. Приходите в среду 7 июня в 19.30 в Центр Городской Культуры. Будем просвещаться. ✔️Что йога дает бегуну? ✔️Тянуть или не тянуть? ✔️Йога - медленно, бег - это быстро, так зачем же их совмещать? ✔️Как могут сочетаться йога и бег? ✔️Как быть с дыханием? Каждому участнику встречи в подарок дарим буклет с полезными асанами для бегуна.✌🏼 Помимо этого, завтра доктор спортивной медицины Павел Чайников расскажет о построении тренировочного процесса, с чего начать и какую нагрузку выбрать. Круто же? Мне вот очень интересно! Я даже уже вопросы заготовила 📝 В общем, что надо знать бегуну о подготовке к марафону - завтра в Лектории Пермского Марафона в 19.30. Вход совершенно свободный! Всем!😉 Давайте устроим перекличку, кто пойдет?😄 photo @alisacalypso outfit @spartaperm #бегийога #permmarathon #permrunners  #yogaandrun