#pbim2022

maybe some other time penang #pbim2022 (at Penang Bridge) https://www.instagram.com/p/CmDh7TYL5KT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

maybe some other time penang #pbim2022 (at Penang Bridge) https://www.instagram.com/p/CmDhT45rs4-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

maybe some other time penang #pbim2022 (at Queensbay Mall) https://www.instagram.com/p/CmA1QIuLPXG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Done 42.2KM today 😊 ... Alhamdulillah pokcik dah selesaikan event Full Marathon harini. Mencabar larian hari ni ramai yang dok kena cramp. ... pokcik pun masa 33 km dah mula terasa hit the wall, namun dapat diselesaikan larian hari ini🥹. Total hampir 26,000 peserta yang menyertai 10km, HM dan FM. Tahniah buat organise yang menyediakan water station terbaik ... ntah berapa banyak tak terkira telan ayaq, pisang dan 💯 Plus. Terima kaseh buat famili yang memahami hobi pokcik ni walau pun umur dah XX tahun maseh lagi nak berlari setiap masa🫶. Dok tunggu lucky draw kereta Proton Saga 2 buah ni ... kalau tidak nak balik mandi, makan dan tidur😅. Adios! #PBIM2022 #Run #Lari #Fitness #Marathon #Penang https://www.instagram.com/p/CmAh1GOvlQy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Here i go again! ... I hope everything turns out fine 🤞.. . . #Run #Lari #PBIM2022 #Marathon (at Penang Island) https://www.instagram.com/p/Cl_PUWfpGv2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

"No marathon gets easier later. The halfway point only marks the end of the beginning."🏃‍♂️ —Joe Henderson Beli benda alah ni kat farmasi untuk persediaan larian #PBIM2022 rupanya pharmacist tu pun ambil bahagian dalam event ini🤵‍♀️. Apa lagi berborak sakan kami seperti sudah bertahun berkenalan. Inilah yang best dalam komuniti pelari suka memberikan sokongan tak berbelah bagi antara satu sama lain👊. Walaupun berlainan agama, bangsa, kerjaya dan pangkat komuniti ini sangat positif terhadap pelari lain. Tiada istilah dengki, tikam belakang, tipu ataupun kianat kerana komuniti ini sangat menghargai nilai² persahabatan 🫶.. Terima kasih buat kalian yang bersahabat dengan saya dan kepada yang menyertai Penang Bridge International Marathon 2022 diucapkan selamat berjaya 🤲🏻!! . . . #Run #Lari #Running #Sport #Fitness #Caring #PBIM (at Georgetown Pharmacy) https://www.instagram.com/p/Cl6KVvsJ5XC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#PBIM2022 ... 5 more days to go 🫨 . . . #Run #Lari #Running #Marathon (at Penang Island) https://www.instagram.com/p/Cl1D49RpPix/?igshid=NGJjMDIxMWI=

U N D I L A H _ saya 😆😸 ... Manifesto: 1) Diberikan setiap pelari kasut larian carbon plate dan trial secara percuma 🤯. 2) Caj event perlumbaan lari dikurangkan 50% 🤑. 3) Malaysia bakal dijadikan 7th World Marathon Majors 😳 ... Menarik bukan .... janji dicapati 😄.. ...... Apapun mohon doa rakan² agar saya selamat dalam acara larian Full Marathon - PBIM 2022 ini dan mencapai target sampai ke garisan penamat sebelum COT 🤲🏻 .. Insha Allah. p/s : Politik Malaysia letak ke tepi ... penuh kekeliruan pancaroba dan sandiwara. . . . #Run #Lari #Penang #PBIM2022 #Marathon #42KM https://www.instagram.com/p/ClNXbwbpW92/?igshid=NGJjMDIxMWI=