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On the road again ! Destination Chennai 👍🏻 . #oncloudflow #briggsandriley #tumi #sneakers #incredibleindia (at Lufthansa Senator Lounge Terminal C) https://www.instagram.com/p/BuGKHmcn82d/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nlhxr9hyhbaf

朝ラン。久々の坂練コース。坂道は疲れるので早く終わらそうをモットーに壁に挑んで来ました。ラスト1キロは４分台で刺激入れて。朝っぱらから元気だとつくづく思った。走り始め寒かったの走り終えた時には忘れてましたよ。神社エールもしっかりしたし、富士山にも登頂したので縁起良い事あると思っとこう😃　#oncloudflow も洗ったので軽く感じた😆朝北風冷たかったの上っ張りは　　　#waterproofanorak 今週は寒の戻りで重宝してます。残念ながら白色ではありません #ランニング #ジョギング #マラソン 練習 #朝ラン #光が丘公園ラン #onfriends #onrunning #runoncloud (光が丘公園) https://www.instagram.com/p/CNeCO-LB35U/?igshid=u73y3aujyt3p

朝ラン。足底筋膜炎ぽいのを気にしつつ、若干スローで走り始めました。シューズは　#oncloudflow 重さやホールド感でチョイス成功。今月からマラソンクラブの練習開始が６時半から６時になりました。桜散ってますが新緑の中走り感じもまた気持ち良いですよ！このトレーナー着て早く銭湯ランに行きたい😂 #ランニング #ジョギング #マラソン 練習 #朝ラン #光が丘公園ラン #onfriends (光が丘公園) https://www.instagram.com/p/CNL1veahkdb/?igshid=1rky5e2y26f46

帰宅ラン。久々に一日中晴れたような。仕事終わり遅いので距離どうするか悩んだが少し長めにしました。気温低いので走るには最適。夏の汗だくランが懐かしい。GOTOさんで勝沼の旅の続きで、2日目の昼飯はほうとう。この店美味い‼️ #ランニング #ジョギング #マラソン 練習 #帰宅ラン #oncloudflow #onrunning #onjapan #onfriends (皆吉) https://www.instagram.com/p/CGkcDxXBH9g/?igshid=1krgwtj4gx9a8

帰宅ラン。夕方涼しい風がたまに吹くんです。もう残暑🤔コーラ飲みながらのんびり走りました。onそろそろ寿命かなぁ。最近のシューズは減り早いような。フォームが悪いのか😅公園着いたら公園の住民に遭遇。目が光ってた😂 #ランニング #ジョギング #マラソン 練習 #帰宅ラン #oncloudflow #onrunning #onjapan https://www.instagram.com/p/CDbUlV1hUvY/?igshid=9onvq7pepgzm