¿ES REAL LA FLOR QUE HUELES CADA DÍA? En los grupos y programas Detox que guío surge siempre un mismo conflicto en casi todas las personas: creen que no son suficientemente capaces de dejar sus consumos habituales, esos de los que hoy se dice que hay que dejar, como las harinas, carnes, lácteos, etc. Mi respuesta es siempre la misma: eres capaz, sólo estás mirando de forma erronea la situación. Querer cambiar hábitos lleva constancia, eso lo sabemos, pero más aún lleva la capacidad de poder verse a uno mismo con el poder de cambiar la situación. Si crees que no puedes, entonces no podrás.. Si crees que puedes entonces podrás! Será tan sencillo? Pues hay muchos factores más alrededor de cambiar y hábito, como el entorno, la familia, mi infancia. Pero si adoptamos una mentalidad de confianza y empoderamiento todo será más sencillo, liviano y fácil. No es cuestión de un día decirlo y ya. Si no de tener constancia en construir un nuevo modelo mental para favorecer los cambios positivos. Entonces? Pues comienza a decirte que puedes, que eres capaz, que tienes el poder de elegir lo que quieres consumir. Más poderoso que sacrificarse y reprimirse las ganas de come algo, es cambiar nuestra forma de vernos a nosotros mismos. Aquí traemos dejo 2 DECRETOS DE PODER: 👉 *"Ya no tengo deseos de.........."* (por ej: comer carne, comer harinas, fumar tabaco, beber alcohol, etc.) 👉 *"Puedo dejar de............, es fácil para mí".* Puede resultar incomodo el primer día. Dale tienda suelta a tu creatividad! 🌀 Gustavo, Escuela Medrar. #olerlaflor #detox #retodetox #animarseamas #amorporlacomida #comersaludable #comidadetox #vivedetox #DetoxChallenge #escuelamedrar https://www.instagram.com/p/CEb2W7ZHQ88/?igshid=1d21d1p8wwjqj
