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4月から @nirvanayogastudio で @sunshinejuicetokyoのコールドプレスジュースが買えるようになりました！ クラスで喋り倒した後の喉に、ジュースが染み込んでいきました。身体が喜ぶ美味しさ。 クラス後に、お土産に、是非お試しください:) #sunshinejuice #nirvanayogastudio #ニルヴァーナヨガスタジオ #コールドプレスジュース #ケール #モリンガ #水分補給

@mindset__training with @gapfit 💙 四角いお尻が丸くなっ上、バックベンドが深くなる、李コーチのボディメイキング術、すぎょい、。 身体で色々諦めてたことが、努力次第でけっこうイケるかもしれまいと、ママ頑張っております。 魔法の60分ボディメイキングの数々は @mindset__training のアカウントからご覧いただけます:) #yoga #yogi #yogini #yogalove #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday #asana #vinyasa #ヨガ #ヴィンヤサヨガ #プラクティス #ヨガクラス #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #tokyoyoga #tyg #studiolotus8 #nirvanayogastudio #パーソナルトレーニング #ボディメイキング#mindsetinc #leeyongjun #ギャップフィット #gapfit

先日撮影した SUP的体幹トレーニング with @shoumezawa の記事がYOLOの公式アカウントから本日配信。 YOLOでは、毎週火・木・金の18:00に、アクティブ&ホットな女性に向けた多彩なジャンルの記事をお届け中でございます。アツい！ ライン公式アカウントのページから、「YOLO」で検索、是非フォロー&チェックしてください:) http://yolo.style/ #yoga #yogi #yogini #yogalove #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday #asana #vinyasa #ヨガ #ヴィンヤサヨガ #プラクティス #ヨガクラス #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #tokyoyoga #tyg #studiolotus8 #nirvanayogastudio #YOLO #SUP #体幹 #体幹トレーニング #体幹女子

今月のオハナスマイル特別クラス、テーマが「ぶれない私」。 で私3クラス担当させていただきます:) ・1/22(月) 20:30-21:45 「やってみよう、ヘッドスタンド」 ・1/24(水) 18:45-20:00 「腹を据える」 ・1/29(月) 20:30-21:45 「センタリングフロー」 全て @ohanasmile_yoga 祐天寺店、ヴィンヤサ&リストラティブ、オールレベル対応です。 どこかしらで来てくれたら嬉しい！お待ちしております！ http://www.ohanasmile.jp/information/information-28276/ #yoga #yogi #yogini #yogalove #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday #asana #vinyasa #ヨガ #ヴィンヤサヨガ #プラクティス #ヨガクラス #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #tokyoyoga #tyg #studiolotus8 #nirvanayogastudio #オハナスマイル祐天寺 #ぶれない私

明けましておめでとうございます& 成人の日おめでとうございます！ 年末年始はインフルエンザで終了。チーン。 身体が通常営業モードに戻ってきて、健康を噛み締めております。さぁさ、働こー！ インフルで動けないのでずっとシークエンス作りに励んでおりました。今年も動きを丁寧に積み立て上げる系ヴィンヤサヨガで、皆さんとマットの上で成長していきたいです。 今月からママヨガBaby&Me@三軒茶屋のクラスが本格始動、今世田谷区の子育て応援券が使用できるように申請中です。審査通りますように🙏✨ママの皆様是非チェックしてくださいまし→http://yogababyandme.tumblr.com/about 2018年のはじまりはじまり。 人の運命は決まってるけど、その運命の中でどう生きるかは自由だって。 皆さまの2018年が健やかで輝かしいものとなりますように。 本年もどうぞよろしくお願いします:):):) < @eiko_yoga 1月スケジュール> ○月曜・ママヨガBaby&me @三軒茶屋沖中ハタヨガ○ 1/15•29 14:00-15:30 http://yogababyandme.tumblr.com/about ○火曜・アンチエイジングヨガ ＠LOTUS8・東日本橋○ 1/9•16•23•30　10:30-12:00 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/ ○火曜・産後ヨガ＠LOTUS８・東日本橋○ 1/9•16•23•30　13:00-14:15 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/ ○木曜・ハタヨガ＠沖中鍼灸治療院・三軒茶屋○ 1/11•18•25 10:00-11:15 http://okinaka.exblog.jp/i3/ ○木曜・アンチエイジングヨガ＠NirvanaYogaStidio・池袋○ 1/11•18•25 　13:00-14:30 http://nirvana-yogastudio.com/index.html ○土曜・モーニングヨガ＠TOKYOYOGA・表参道○ 1/13•20•27 9:00-10:00 http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/ ○土曜・フローヨガ＠TOKYOYOGA・表参道○ 1/13•20•27 10:30-11:45 http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/ #yoga #yogi #yogini #yogalove #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday #asana #vinyasa #ヨガ #ヴィンヤサヨガ #プラクティス #ヨガクラス #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #tokyoyoga #tyg #studiolotus8 #nirvanayogastudio #沖中ハタヨガ #明けましておめでとうございます

昨日のクラス後ふらふらしてたら生徒さんのゆかさんと再会して、そのまま一緒にお寿司ランチ。お寿司食べながらゆかさんが、みんな瑛子先生が大好きなのよっていう褒め滝を永遠と浴びせてくれて、この人は天使なのかなぁと思った。 レギュラークラスが1番好きだ。生徒さんがマットの上で成長していく過程は美しい。 今年は40歳になった時にある程度成熟したヴィンヤサのティーチャーになるという夢も出来た。夢に向かって#ギャップフィット 着ながら練習する毎日が、来年も元気に続けられますように。 そんなわけで12月のレギュラークラス、是非遊びに来てください。出来れば継続して来てください。お待ちしておりまーす！ !!NEW!!○月曜・ママヨガBaby&me @三軒茶屋沖中ハタヨガ○ 12/18 14:00-15:30 http://yogababyandme.tumblr.com/about ○火曜・アンチエイジングヨガ ＠LOTUS8・東日本橋○ 12/5•12•19•26　10:30-12:00 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/ ○火曜・産後ヨガ＠LOTUS８・東日本橋○ 12/5•12•19•26　13:00-14:15 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/ ○木曜・ハタヨガ＠沖中鍼灸治療院・三軒茶屋○ 12/7•14•21 10:00-11:15 http://okinaka.exblog.jp/i3/ ○木曜・アンチエイジングヨガ＠NirvanaYogaStidio・池袋○ 12/7•14•21•28　13:00-14:30 http://nirvana-yogastudio.com/index.html ○土曜・モーニングヨガ＠TOKYOYOGA・表参道○ 12/2•9•16•23 9:00-10:00 http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/ ○土曜・フローヨガ＠TOKYOYOGA・表参道○ 12/2•9•16•23 10:30-11:45 http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/ Photo by @azure_akimaru #yoga #yogi #yogini #yogalove #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday #asana #vinyasa #ヨガ #ヴィンヤサヨガ #プラクティス #ヨガクラス #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #tokyoyoga #tyg #studiolotus8 #nirvanayogastudio #沖中ハタヨガ #ギャップフィットアンバサダー #gapfit #褒め滝

Candle Yoga 🔥🔥🔥 in GoOutCamp vol.13 Arigato♥️Enishi Candle https://m.facebook.com/enishicandle/?locale2=ja_JP #yoga #yogi #yogini #yogalove #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday #asana #vinyasa #tokyoyoga #ヨガ #tyg #沖中ヨガ #studiolotus8 #nirvanayogastudio #たまごヨガ #プラクティス #ヨガクラス #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #gooutcamp #candleyoga #enishicandle #キャンドルヨガ

米ぬか100%酵素浴 LUANA@駒澤大学💯💯💯 http://komenukakoso-luana.com/ 米ぬか酵素浴、最&高！ その後プライベートルームでぼんやりするのが、 超・最高 !!! すんごい回復、 明日も一生懸命働くぞ。 9/16(土) 9:00- モーニングヨガ 10:30- フローヨガ @tokyoyoga http://www.tokyo-yoga.com/ いい感じに発酵したクラスになるはずです、 お待ちしておりまーす！ #yoga #yogi #yogini #yogalove #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday #asana #vinyasa #tokyoyoga #ヨガ #tyg #沖中ヨガ #studiolotus8 #nirvanayogastudio #たまごヨガ #プラクティス #ヨガクラス #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #米ぬか酵素浴 #luana駒澤大学