#naoprecisa

Existem noites que nos deixam nas mais densas trevas existênciais. Entre pensamentos negativos e sentimentos disfuncionais, essas noites existem sim. Você não precisa demonstrar que está bem, você não é de ferro, não dê falsos sorrisos por falsos estímulos. Você não precisa estar bem sempre, mas o certo é ser você mesmo todos os dias. Pense nisso. Fique bem. #depresao #depressão #naoprecisa #naoprecisamudar #nãoprecisa #falso https://www.instagram.com/p/CP-_SGWtfjG/?utm_medium=tumblr

@Regrann from @nutricionistaericamoreira - Quando eu falo em reduzir a quantidade de carboidratos na alimentação diária não estou falando que eles são ruins ou fazem mal para a saúde não. Você não precisa ter medo de comer carboidratos. O que acontece é que a maioria das pessoas come carboidrato muito além do necessário, segue uma base de 60% da alimentação diária e isso sim é que é ruim. Controlar os carboidratos não é excluir completamente, é dosar de acordo com a sua necessidade diária. Não é ruim, nem errado comer carboidrato, e algumas pessoas realmente sentem falta e tudo bem comer na quantidade certa. Prefiro mil vezes que você coma uma banana ou uma mandioca cozida do que uma barrinha de cereal industrializada sem carboidratos. Comida de verdade em primeiro lugar, sempre. #NutricionistaEricaMoreira #carboidratos #medo #naoprecisa #comidadeverdade #quantidadecerta #namedida #semexageros #variedade #nutricao

É bem simples !! 😉😌✌ #amor #naoprecisa #contartudo #só #naominta #pramim #mentira #mentir #like4like #boanoite #vovógourmet #semeandoamores

#semlegenda #naoprecisa #textolindo @Regrann from @pitanguisses - Ser humano não é ser livre, é viver amarrado ao trabalho, relacionamentos, religião, normas sociais, quatro paredes e a objetivos. Até existe uma liberdade - limitadíssima - de fazer escolhas, mas depois, cá estamos nós presos às consequências delas. Essa ausência de liberdade não é nociva quando as escolhas certas são feitas. Quando optamos por uma profissão que nos faça feliz, uma pessoa que nos complete, ao fazer de nossa casa um lar de alegria e aconchego e não um cárcere. Existe problema em se aprisionar à felicidade? É tudo uma questão de ponto de vista, qual é o seu? Imagem: @valenca_ Texto: @pitanguisses 🍒💭 - #regrann

#saopaulo vc é linda. #semfiltro #naoprecisa (em The Art of Heineken)

Falar mal do meu ídolo 😒

Garota Tequila