#muchopam

Encuentra lo que amas, y deja que te mate. #mountainlover #mountains #lifestyle #beyourownhero #landscape #marathon #trailrunning #fit #fitness #workout #trail #running #marathon #runhappy #whereisthelimit #training #runitfast #neverstoprunning #nature #climbing #runforfun #instarunneros #runtolove #runfree #muchopam #reting #runbrands #loverunning #atletismo #TimeToPlay (en Andalusia)

Calma y Valentía. #mountainlover #mountains #lifestyle #beyourownhero #landscape #marathon #trailrunning #fit #fitness #workout #trail #running #marathon #runhappy #whereisthelimit #training #runitfast #neverstoprunning #nature #climbing #runforfun #instarunneros #runtolove #runfree #muchopam #reting #runbrands #loverunning #atletismo #TimeToPlay (en Andalusia)

La necesidad de necesitarme. #mountainlover #mountains #lifestyle #beyourownhero #landscape #marathon #trailrunning #fit #fitness #workout #trail #running #marathon #runhappy #whereisthelimit #training #runitfast #neverstoprunning #nature #climbing #runforfun #instarunneros #runtolove #runfree #muchopam #reting #runbrands #loverunning #atletismo #TimeToPlay (en Andalusia)

La meta está dentro de ti. #mountainlover #mountains #lifestyle #beyourownhero #landscape #marathon #trailrunning #fit #fitness #workout #trail #running #marathon #runhappy #whereisthelimit #training #runitfast #neverstoprunning #nature #climbing #runforfun #instarunneros #runtolove #runfree #muchopam #reting #runbrands #loverunning #atletismo (en Spain)

El pasado domingo me desplacé a Jamilena para correr el V Reto Araque Trail. Fue una prueba espectacular con más de 500 participantes, un recorrido muy bonito y una afición y una organización de 10. Corrí la modalidad de 16km 650m+ y, a pesar de que no iba muy bien preparado, consigo hacer un tiempo de 1h29' siendo 1° cadete y 23° en la general. A seguir entrenando y mejorando para volver a coger la forma y para la próxima carrera💪🏃🗻👣 #trailrunning #muchopam #runforfun #runtolive #Vretoaraque

2017 empezaba bien deportivamente. Hasta finales de enero todo fue viento en popa. Me estaba preparando para la copa andaluza de CxM y tenía mucha ilusión y motivación por ello. Estaba súper preparado para el(los) objetivo(s) de la temporada. 💪🏃🗻 Finales de enero de 2017, inesperadamente, sin tener caidas ni forzar, lesión en la rodilla (filtraciones) e inflamación en el tendón. Me hace estar aproximadamente 1 mes sin poder entrenar bien y eso no es lo peor. Esto me hace renunciar al objetivo de la temporada, lo grande, por lo que había estado trabajando con sudor y esfuerzo tantos meses. Me hunde. Mucho. Toco fondo. 🚫❌ He aprendido mucho de esto, no sabía el daño (físico pero también mental) que hacía. Hace unas 3-4 semanas que me recuperé y con esas 3-4 semanas de vuelta a la normalidad en los entrenos, vuelvo a coger forma y sentirme bien. Sé que aún falta esa chispa que tenía justo antes de la lesión. Toqué fondo pero aprendí a levantarme y eso me motiva aún más, porque he sido capaz de salir de este gran batacazo. 😋 Mañana empiezo la temporada de trail en el V Reto Araque Trail y me alegra. Aún sabiendo que no estoy al 100% y que quizás no esté a la altura de mis rivales, me alegro de que, al menos, puedo decir que mañana esto vuelve a empezar. A lo grande intentando dar mi máximo. Sintiendo la montaña, su esencia. Al fin y al cabo es por lo que corro, por eso y por lo feliz y grande que me hace.  💕👣🗻 Con el dorsal recogido ya, sólo queda descansar y preparar todo para mañana. ¡GAS! 🏃🏃🏃🏃💪 #trailrunning #lovethemontain #mountainlovers #muchopam

Cross muy pesado ayer en Úbeda, haciendo una 9° posición que me sabe a muy poco, pero no todos los días son buenos ni todos los días se puede estar al 100%. Me encontré bien en la vuelta 1 rodando con el grupo de cabeza pero en las demás lo fui perdiendo por problemas musculares, mis cuadriceps estaban totalmente agarrotados. A pesar de verme fuerte no podía correr más debido a las molestias. En fin a seguir trabajando duro para llegar fino a la primera prueba puntuable de la Copa Andaluza de CxM -> CxM dúrcal 2017. #trailrunning #runtolove #runforfun #muchopam

Es mejor perderse que nunca empezar el camino 🗻🏃 #trailrunning #runforfun #runtolove #runtolive #muchopam