#miracle365run

2021. 12. 4. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #Miracle365 #Miracle365Run #승일희망재단 #루게릭요양병원건립 #프레시코드 #파워에이드 12월 미라클 올해 두번째 정기런이자 마지막 오프 모임🏃🏻‍♀️🏃🏻💨 또다시 코로나의 급증으로 인해 다음 오프 모임이 언제일지..🤦🏻 러닝에 입문한 동창 허군 내외도 참석시켜서 같이 뛰며 채찍질하고😆 기분 좋은 아침을 만끽함(한강공원 옥수나들목에서) https://www.instagram.com/p/CXC_p5Gvzk1/?utm_medium=tumblr

2021. 11. 13. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #Miracle365 #Miracle365Run #승일희망재단 #루게릭요양병원건립 #프레쉬코드 오랜만에 열린 오프 모임🏃🏻‍♀️🏃🏻 아직 불안감 때문인지 참가자는 많지 않았지만 반가운 얼굴도 보고 소소하게 같이 뛸수 있었음에 감사합니다🙏🏼 (한강공원 옥수나들목에서) https://www.instagram.com/p/CWND-fIPsF_/?utm_medium=tumblr

2020. 8. 1. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #미라클365런 #Miracle365Run #승일희망재단 #루게릭요양병원건립 #프레시코드 #파워에이드 4.5k 6’00” 리딩 with 혜리 Music feat. 곤유 8월의 첫날 아침을 기부런으로 기분좋게 스타트🏃🏻‍♀️🏃🏻 진~~짜 오랜만에 혜리와 함께 뛰뛰🤘🏽러닝후 아이스박스에 남은 얼음물로 뜻하지 않게 비공식 첫 아이스버킷챌린지🧊💦 습한 날씨여서 너무 시원했음👍🏼(옥수 한강공원에서) https://www.instagram.com/p/CDV9ukWBvSe/?igshid=1x2o29bqns6st

2020. 6. 27. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #Miracle365Run #미라클365 #룰루레몬 #메달고 #삭스업 #스타벅스 #프레시코드 #피초코 #플립 #이영돈의깐깐한비타민C #가민 #애프터샥 MIRACLE365 RUN19 CHALLENGE Partnership With lUlulemon 우리는 함께 코로나19로 힘들어하는 컴패션 아이들에게 희망의 메시지를 전하고자 19km를 달렸습니다. 자원 봉사를 위해 아침부터 따릉이타고 이동🚴‍♂️따릉이 평속 20km🥵 아침부터 내려쬐는 태양에 퍼져 주시고..🤦🏻‍♂️ 더위먹고 삼계탕 먹고 또다시 오후 기부런 투입🏃🏻🏃🏻‍♀️ 다행히 오후에는 시원한 바람이 불어줘서👍🏼 모든 행사를 무사히 마칠수 있어서 감사하고 기부런에 참가해주신 모든분들 또한 감사합니다🙏🏼(압구정토끼굴에서) https://www.instagram.com/p/CB-7yiCBDec/?igshid=1vtnc89ucpz2e

#CrewGhost 👻 #크루고스트 #Miracle365Run #Compassion #삭스업 #메달고 #버츄얼채리티런 #자원봉사 오늘도 크고 자봉단 출동! 오늘의 미션 박스접기📦와 포장작업~그리고 이영표님의 중간 청소🧹 🤔(한국컴패션에서) https://www.instagram.com/p/CB43SKuBks5/?igshid=tuoelhql98in

2020. 6. 10. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #Miracle365Run #사전답사 #백사마을 다음주에 있을 행사 사전답사 하러 백사마을 출동~불암산 트레일코스~거리는 짧지만 초반 계단과 6월초에 찾아온 폭염으로 땀한바가지🥵 적은 인원이지만 안전한 진행을 위해 이것저것 같이 생각하고🤔 마무리는 닭볶음탕👍🏼(중계본동 104번지 백사마을에서) https://www.instagram.com/p/CBQJ-uZhJli/?igshid=us3fjzxgjtm

2020. 6. 6. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #Miracle365Run #승일희망재단 #미라클365런 #루게릭요양병원건립 #프레쉬코드 #파워에이드 6’30” 5k 리딩🏃🏻‍♀️🏃🏻 오늘은 앞타임에 ㄱ부라이딩이 있어서 10시 스타트였으나..션형님 지각..🤫 아침부터 더운 날씨에 또 육수 한바가지 쏟아내고💦 우리는 연예인이 누워서 사진 찍어 주는 크루고스트👻!!(반포한강공원 달빛광장에서) https://www.instagram.com/p/CBFRzngBFsD/?igshid=vt292lcdzcbh

2020. 5. 23. #CrewGhost 👻 #크루고스트 #러닝은문화다 #Miracle365Run #승일희망재단 #기부런 #파워에이드 #코카콜라 #프레시코드 코로나로 잠시 중단 되었던 미리클365런이 소규모로 다시 시작되었다. 오늘은 특별히 이영표선수와 조원희 선수도 함께함😲 7k 리딩 with 대장님 🏃🏻‍♀️🏃🏻8시에 시작했는데 날이 좋아서 너무 더움😤(반포한강공원 달빛광장에서) https://www.instagram.com/p/CAhcZrTgFwI/?igshid=la2poio1mrw4