#mioyoga

Gomukhasana 🧘‍♀️ #yoga #gomukhasana #miotakagi #mioyoga #danceyoga #dancer #yogalover And thanks to my dog #mambovidalatina for joining me 🤣 #chihuahua (at Osaka)

【心と身体のメンテナンス】 私達レニー&ミオはサルサコンペティションを週末に控えて、心も身体も緊張しがちなな今、私は今朝はバルコニーでヨガをして身体をリセット。アクロや激しいサルサのショーの練習をやってると、朝起きたときの身体は一番カチカチ。太陽礼拝は最高です。指先までジワ〜〜と血液が流れていく感じが最高❣️ さあ、今日はお休みの日ですが、ゆっくりと衣装の準備とコンペティションのリハーサルをしようと思います。 夜は、バチャータチームのみんなが自主練をしに来てくれるみたいなので、7月の発表会の本番近いから私達も指導にいきます💪 発表会は7/8(土)🤗💖みんな来てね😆🎉 イベントページはこちら https://www.facebook.com/events/434240120285858/?ti=icl #lennyandmio #salsaosaka #salsajapan #salsacompetition #yoga #yogi #yogamio #mioyoga #miodance (at Osaka)

Such incredible experience!!! 😆😆😆😆 Acro Yoga with #jeppeskovgaard 💖💖💖💖 Thank you so much @acro_papa MARK for bringing such wonderful Acro Yoga artist to Japan 🙏 Thanks for this opportunity, I truly enjoyed every minute of it 😊😊😊💝💝💝 #acroyogaosaka #vidalatinaosaka #vidalatinajapan #mioyoga #miodance #yogamio #acroyoga #yogi #acroyogi (at Vida Latina Osaka - Salsa/Latin Dance Studio, Club & Bar)

Relaxing at the cafe and preparing for tonight's Aerial Yoga Class 😘😉🙏🍀 💕#yogamio #aerialyogadanceosaka #aerialyoga #mioyoga #miodance (at Mondial Kaffee 328)

My new canvas... 💜💗💖💞 New possibilities... 🙏🍀🌝🌞 Fantasy like space... 🦋✨🌟⭐️💫 My new world... 💖 #aerialsilks #aerialists #aerialyoga #mioyoga #miodance (at Mio Yoga at Vida Latina Osaka)

2/7(火)より、毎週火曜日に私のエアリアルヨガダンスレッスンを開始します。 まずはティシューに慣れる、逆さまに慣れる、背中や首を安全にストレッチできるようになる。など、初心者レベルから丁寧に初めます。そして、レベルの差が出てきたらクラス分けします😉 ストレスやデスクワークで身体がカチカチのみなさん、是非私と一緒に楽しくハンモックで遊び感覚のフィットネスをしましょう😊 精神統一 ストレッチ 体幹トレーニング ダンサーボディムーブメントトレーニング 姿勢(猫背・内股)矯正 リラクゼーション 特に女性にはオススメです！ ご予約お待ちしています。 定員は5名なので、興味のある方は是非今すぐにご予約下さい😉❤💕 MIO Email: [email protected] 090-8574-3272 #aerialyogadanceosaka #mioyoga #vidalatinaosaka #vidalatinayoga (at Mio Yoga at Vida Latina Osaka)