Efter en gÄrdagskvÀll med mys hemma hos Blomgrens, och mycket inspirerande samtal om utegym och Tabataövningar i det fria, var det idag dags för praktik i Àmnet. Lite kufat bjöd jag in mig sjÀlv att vara med pÄ familjen Blomgrens gympass. SÄ det blev jag, Micke och Jenny. Robert, en naturlig del av deras vardag :)
Blev sÄ himla peppad nÀr jag anlÀnde och sÄg alla grejer framtagna. Det var skivstÄng, kettlebells i varierande tyngder och ett mycket glatt humör hos bÄde Micke och Jenny. Tagga!
Det fanns sedan tidigt pĂ„ morgonen ett schema för dagens pass framtaget och uppskrivet i ett block. MĂ„nga övningar jag inte visste vad det var men de visade mig snabbt hur allt funkade. Micke visade hur man i svingen ska trycka fram âhöftenâ :) Tackar tackar.
Riktigt roligt och jobbigt pass. Men sĂ„dĂ€r lagom sĂ„ att man mĂ„dde lite illa och hade tagit ut sig helt men Ă€ndĂ„ klarade av det. Helt perfekt. Trodde jag.... Det Ă€r dĂ„ Micke sĂ€ger â- Vi Ă€r ju inte riktigt klara Ă€nnuâ och nĂ€mner att det Ă€r dags för âplankan until u dieâ. Bara att hĂ€nga pĂ„.
BilfĂ€rden hem höll pĂ„ att avslutas med ett stopp pĂ„ motorvĂ€gen och en spya. Jag lyckade dock hĂ„lla tillbaka och ta mig hem. Ăta, duscha och hĂ„lla tillbaka spyan. Gött!Â
Hoppas pÄ att fÄ hÀnga hos familje B mÄnga gÄnger till bÄde med trÀning och annat. Det plus att jag tÀnker bygga ett eget gym bakom boden hÀr hemma. Klart bort.
