FUNKCJE WITAMINY E: Podstawową rolą witaminy E jest: Pełni role przeciwutleniacza, czyli chroni przed utlenianiem. Zwalcza i zapobiega stresowi oksydacyjnemu, dlatego z tego powodu witamina E jest tak bardzo ważna. Jest niezbędna do: 🔷 Prawidłowej płodności 🔷 Nie występowaniu trądziku 🔷 Nie występowaniu innych problemów skórnych 🔷 Wszystkie problemy związane z miesiączką 🔷 Inne problemy i stany zapalne w organizmie Orzechy i nasiona zawierają wysoką dawkę witaminy E, jednakże prażenie i procesowanie ich w wysokich temperaturach powoduje obniżenie witaminy E w ich składzie. Inną żywnością zawierająca witaminę E są: 1️⃣ Pomidory, 2️⃣ Papryka, 3️⃣ Pieczarki, 4️⃣ Wysokiej jakości mięso, 5️⃣ Nabiał Badania wskazują, że uzupełnienie niedoboru witaminy E może zająć aż 4 LATA!! 😳 ➖ ZOSTAW SERDUSZKO ♥️ ➖ __________________ OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak __________________ HASZTAGI: #trawienie#jelita###witaminki#witamina#migdalki#skóra#cera#nawilżenie#jemzdrowo#zdrowojwm#zdrowadieta https://www.instagram.com/p/CjAOfm7MLQl/?igshid=NGJjMDIxMWI=
