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. . Buenas noches Yo solo decir que no seré objetivo pero como el Jefe Nadie,! es único!! ...y objetivamente, El Jefe es el hombre más guapo y varonil del mundo!! .Aquí está el primer vistazo a nuestro número real de LOUSCIOUS HOMME . Go0d night! I just say that I will not be objective but as Chief Nobody, it is unique !! . @konstantin.i.am ... and objectively, The Boss is the most handsome and manly man in the world !! Here’s the first look into our actual issue of LOUSCIOUS HOMME - contributing photographers are @jasonmicklephoto @shotbylester @casadiamani @sashaxolsen @topperkomm @elysmcm @smile4meka @andersongonzalezphotographer @linifraxprod @_san.serif @wanderaguiar_photography @thomassynnamonphotos @benveronis @fail_moscowmodel: konstantin.i.am photography: @sashaxolsen for @the.louscious art by: @aestycc share if you like to support 💛 . . . . . . . #aestyc #photography #edit #design #graphic #men #man #boss #body #menbody #photographer #editor #designer #graphics #illusion #colors #menfit #thebestboss #masculinos #art #menart #mensart https://www.instagram.com/p/CKZ1PqdnAq1i8ho0hGnNivqj-GrFzm4XV-txzc0/?igshid=12383xyohnn3c

@avila.trainer - _ 🤓¿Sabes las diferencias que hay entre hombres ♂️y mujeres♀️? 🤓. _ -Fibras musculares: Las mujeres tienen más fibras de contracción lentas (tipo I). Estas fibras tienen la capacidad de trabajar durante períodos prolongados. Estas fibras trabajan metabolizado (utilizando) las grasas como combustible en lugar de usar el glucógeno. Esto significa que las mujeres son "menos fuertes" pero pueden realizar más repeticiones con una carga determinada ya que alcanzan la fatiga más despacio (Haizlip, 2005). _ - Ganancia muscular: La capacidad de ambos para desarrollar masa muscular es similar (Roth, 2001), pero el resultado obtenido no será el mismo. Estás no conseguirán el aspecto musculado que podria conseguir un hombre sin la utilización de farmacos 💊(Bashin, 2001). _ - Recuperación y volumen: Las hormonas de las mujeres, los estrógenos, están hasta 9 veces más presentes en las mujeres que en los hombres y estás se pueden beneficiar de ello. Estos permiten una recuperación mejor y más rápida de los entrenamientos y provoca que toleren ⬆️ volumen de entrenamiento (Hansen, 2014) y este volumen es fundamental para la hipertrofia (Schoenfeld, 2016). _ - Metabolismo Las mujeres usan más grasas y menos proteínas y carbohidratos que los hombres a unas mismas intensidades. Menciona a un amig@ al que le pueda interesar y si os gusta, compartirlo📲. _ @avila.trainer #nutricion #woman #womanfit  #menfit #fitness #personaltrainer #entrenadorpersonal #training - #solimedsd (en Spain)

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