#megabeauty

Da đàn hồi kém không chỉ là chuyện “có tuổi” mới gặp đâu.

Có những lúc bạn sẽ thấy da mình hơi lỏng lẻo hơn, dễ hằn nếp sau khi ngủ, vùng má hoặc cổ không còn săn như trước. Đó có thể là dấu hiệu da đang mất dần độ đàn hồi.

Nguyên nhân thường liên quan đến collagen và elastin — hai thành phần giúp da có cấu trúc chắc khỏe và độ nảy tự nhiên. Khi collagen giảm, elastin yếu đi, cộng thêm nắng, thiếu ngủ, stress, ăn uống thiếu chất hoặc chăm sóc da quá mạnh tay, da sẽ dễ kém săn chắc hơn ☀️

Tin tốt là mình vẫn có thể hỗ trợ da khỏe hơn bằng vài thói quen khá cơ bản:

• Chống nắng mỗi ngày, kể cả khi trời không quá nắng. • Dưỡng ẩm đều để da bớt khô căng và mềm hơn. • Không chà xát da quá mạnh, không tẩy da chết liên tục. • Ăn đủ đạm, rau quả giàu vitamin C và chất béo tốt 🥑 • Ngủ đủ giấc, giảm stress, hạn chế thuốc lá. • Nếu dùng retinol thì nên bắt đầu chậm, nồng độ thấp và theo dõi phản ứng của da.

Da đàn hồi kém không thể “căng lại” chỉ sau vài ngày, nên đừng quá tin vào các lời hứa kiểu trẻ hóa tức thì. Chăm sóc da là một quá trình dài, cần bảo vệ da trước rồi mới tính đến phục hồi và bổ sung 🌿

Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về nguyên nhân da mất đàn hồi, vai trò của collagen - elastin và cách cải thiện an toàn, có thể đọc bài chi tiết tại đây: