#chamsocda

 23.12.2017

Hai ngày nữa là giáng sinh và bảy ngày nữa lại là năm 2018. Mỗi thứ quay một cách chóng mặt. Thời gian bận rộn cuối năm làm tớ thấy áp lực và đuối vật ra. Sách vở, final examination, việc làm thêm chiếm hơn cả thanh xuân một ngày của tớ. Để rồi tớ muốn buông tất cả để về với nhà nhỏ - Tumblr của tớ. Gõ lạch cạch vài dòng vào ngày cuối tuần, không bạn trai, không tiệc tùng, chỉ ngồi nhâm nhi bánh cookie mẹ gửi từ nhà vào cùng thêm một ly sữa mix với milo cube đủ làm tớ thấy dễ chịu hẵn ra. À Sài Gòn lạnh rồi đấy. Lạnh thật đấy không đùa đâu! Mọi người nhớ mặc ấm nhé 

Cập nhật và ca thán đủ rồi. Nay tớ chính thức xây thêm một phòng cho nhà của tớ với cái được xây bằng đam mê của chính bản thân - Tớ đã dùng gì ?. Đây sẽ là nơi tớ viết vài ba dòng hoặc cả 1 tế văn để nói về những mỹ phẩm tớ đã sử dụng, từng sử dụng, sắp sử dụng để nếu ai đó có gõ cửa nhà tớ thì mong bạn sẽ là chút kinh nghiệm giúp bạn trên con đường làm đẹp nhé. 

Da tớ thì là da hỗn hợp dầu và cực cực kỳ nhạy cảm. Mọi thứ xấu về da tớ đều hội tụ ( nếu có hoa hậu khuyết điểm chắc tớ sẽ đăng ký một chỗ để rinh giải về ôm ngủ :’<). Mụn đầu đen, mụn mủ, mụn viêm, mục bọc, bao tinh hoa cứ như được sinh ra dành cho tớ. Để tớ tự đứng lên trút bỏ tinh hoa trở thành người thường.Thế đó bạn đã có thể mường tượng điểm xuất phát tớ rồi đó - có thể thua cả bạn nữa đó. Nhưng bây giờ tớ đã khắc phục nhiều thứ như mụn đầu đen, mụn viêm dưới cằm, mụn trên tránv.v.vv. À nhớ đừng nản nhé bạn chỉ cần biết bạn đang trên đường trở thành công chúa và hoàng tử đang ở vạch đích chờ bạn đó.

Bài viết đầu tiên cho phòng mới tớ muốn nói về : Những sữa rửa mặt tớ đã dùng qua. Tớ có thể tự tin nói các bạn tớ là đứa chả bao giờ chịu dùng hết một món mỹ phẩm nào chỉ cần nghe ai đó khen về một một chai serum nào đó có thể làm tớ trắng như Ngọc Trinh hay một tuýp kem trị mụn nào chấm môt lần bạn sẽ đẹp ngay thì tớ luôn muốn mua :(. Nhưng mà thứ tớ khuyên bạn không nên đầu tư quá nhiều là sữa rửa mặt. Đừng tin vào chiêu trò quảng cáo: sữa rửa mặt trắng da, sữa rửa mặt trị mụn . Tất cả là bề nổi cả đấy. Vì sữa rửa mặt chỉ nên lưu lại trên da chúng mình 1-2 phút là đủ rồi và bấy nhiêu thời gian đó cũng không đủ có thể để hoàng tử phi ngựa tới rước cậu đi đâu ._.. Nói nhiều quá rồi, tớ dành một bài viết về tầm quan trọng của rữa mặt nhé. Giờ là chuyên mục sữa rửa mặt tớ đã từng mua 

1.EFFACLAR FOAMING GEL - PURIFYING FOAMING GEL FOR OILY AND SENSITIVE SKIN - LAROCHE - POSAY

Ingredients: AQUA / WATER, SODIUM LAURETH SULFATE, PEG-8, COCO-BETAINE, HEXYLENE GLYCOL, SODIUM CHLORIDE, PEG-120 METHYL GLUCOSE DIOLEATE, ZINC PCA, SODIUM HYDROXIDE, CITRIC ACID, SODIUM BENZOATE, PHENOXYETHANOL, CAPRYLYL GLYCOL, PARFUM / FRAGRANCE.

Hứa hẹn: 

Làm dịu và mềm da, chống kích ứng

Không chứa cồn, hoạt chất tẩy rửa, parabens

Giảm tình trạng mụn đầu đen và lấy sạch cặn bẩn và dầu thừa 

Sự thật:

Việc đầu tiên mỗi khi tớ chi tiền để mua một sản phẩm chăm sóc da thì thành phần là yếu tố đầu tiên tớ quan tâm ( vì da tớ cực kỳ nhạy cảm thôi ). Thì đứng thứ hai trong list thành phần của sữa rửa mặt Laroche - posay là SLS thành phần mà phần lớn tất cả mặt hàng có tẩy rửa bề mặt đều dùng vì giá thành cực kỳ rẻ. SLS gây ra tình trạng kích ứng và khô da và những vấn đề khác bạn có thể tìm hiểu. Ngoài ra còn có những chất tớ bôi đen cũng có thể gây hại cho da. Quay lại về SLS thì bạn tớ cũng có làn da dầu như tớ và khi sử dụng hết chai đầu tiên của Laroche-posay thì nó đã phải đổi ngay sang một loại rửa mặt khác vì bỗng nhiên da bắt đầu trở thành da khô.

Cảm nhận: Theo cảm nhận trên da tớ, thì sữa rửa mặt này ổn nhưng ổn trong một thời gian ngắn vì đến khi dùng đến 1/2 thì da tớ cũng gặp tình trạng khô da như vậy. Tớ không chắc chắn dịu nhẹ nhưng có thể sẽ hợp với những bạn muốn một chút gì đó uy tín từ bác sĩ da liễu. À điều quan trọng là trên da tớ không gây thêm bất kỳ mụn nào đâu nhé . Tạo bọt kém là điều làm nhiều bạn không thích nhưng khắc phục bạn có thể dùng cốc tạo bọt hoặc lưới tạo bọt. 

Giá : 370.000 VND /400ml

Kem chống nắng phổ rộng là gì? Vì sao là lựa chọn được chuyên gia khuyên dùng?

Không phải loại kem chống nắng nào cũng có khả năng bảo vệ da toàn diện. Kem chống nắng phổ rộng được thiết kế để chống lại cả tia UVA và UVB – những tác nhân hàng đầu gây sạm nám, lão hóa sớm và tổn thương da. 

Vậy làm sao để nhận biết kem chống nắng phổ rộng và lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn? Cùng UpBeauty tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây!

Bạn muốn sở hữu một spa chuyên nghiệp nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Nhượng quyền spa là giải pháp giúp rút ngắn thời gian xây dựng thương hiệu và tối ưu chi phí vận hành. Cùng khám phá top 14 thương hiệu nhượng quyền spa uy tín, được nhiều nhà đầu tư lựa chọn hiện nay.

Việc xác định đúng độ dày của lớp sừng quyết định 100% đến việc bạn nên chọn các sản phẩm tẩy da chết hay các sản phẩm phục hồi. Dùng sai sản phẩm trên nền da mỏng manh sẽ dẫn đến kích ứng và đứt gãy mao mạch.

Cùng một loại serum Retinol, cùng nồng độ 0.5%, cùng nhãn hiệu. Người bạn của bạn dùng 3 tháng thấy da căng mướt, đều màu. Bạn dùng 3 tuần thì da bắt đầu bong tróc, ửng đỏ và nhạy cảm đến mức rửa mặt bằng nước cũng thấy rát.

Lỗi không phải ở sản phẩm. Lỗi nằm ở chỗ bạn không biết nền da của mình thuộc loại nào - và từ đó áp dụng một quy trình không phù hợp với cấu trúc biểu bì của mình.

Câu chuyện này lặp đi lặp lại hàng ngày trong cộng đồng làm đẹp: theo đuổi sản phẩm của người khác mà không kiểm tra xem da mình có thực sự phù hợp không. Bước thiếu sót đó - đánh giá nền da trước khi chọn sản phẩm - chính xác là điều bài viết này muốn giúp bạn làm đúng.

Lớp sừng là gì và tại sao độ dày của nó quan trọng đến vậy?

Lớp sừng là lớp ngoài cùng của biểu bì, cấu thành từ các tế bào sừng đã chết xếp chồng lên nhau theo kiểu "gạch và vữa" - tế bào chết là gạch, các lipid bao gồm Ceramide và axit béo là vữa lấp đầy khoảng trống giữa chúng.

Lớp này mỏng đến mức không thể nhìn thấy bằng mắt thường - chỉ dày từ 10 đến 40 micromet tùy vùng da và cơ địa mỗi người. Nhưng trong độ mỏng đó, nó thực hiện hai nhiệm vụ sinh tồn: giữ nước không bay hơi ra ngoài và ngăn vi khuẩn, tác nhân kích ứng xâm nhập từ bên ngoài vào.

Khi lớp này đủ dày và đủ lipid, da khỏe mạnh, ít phản ứng với sản phẩm bên ngoài và giữ ẩm tốt. Khi nó mỏng đi hoặc các lipid bị suy giảm, mọi thứ đảo ngược: nước thoát ra, tác nhân kích ứng lọt vào, và da trở nên nhạy cảm với gần như mọi thứ.

Hiểu rõ lớp sừng của mình đang ở trạng thái nào là điểm khởi đầu của mọi quyết định skincare đúng đắn.

Tự kiểm tra độ dày lớp sừng tại nhà

Không cần thiết bị y tế để có đánh giá sơ bộ. Bài kiểm tra dưới đây không cho con số tuyệt đối, nhưng đủ để định hướng liệu da bạn đang cần được tẩy bỏ hay được phục hồi.

Dấu hiệu của da mỏng và hàng rào bảo vệ suy yếu

Đứng trước gương tốt ánh sáng tự nhiên, nhìn kỹ vùng hai bên gò má và cánh mũi. Nếu bạn dễ dàng nhìn thấy các tia mao mạch đỏ nhỏ li ti trên bề mặt da - đó là dấu hiệu điển hình của da mỏng. Lớp sừng đã không còn đủ dày để che phủ và bảo vệ mạng lưới mao mạch bên dưới.

Rửa mặt bằng nước mát và quan sát trong 5 phút sau đó. Da mỏng thường ửng đỏ ngay sau khi rửa mặt dù chỉ dùng nước - đây là phản ứng của mao mạch giãn nở khi tiếp xúc với nhiệt độ thay đổi, không được che chắn bởi lớp sừng đủ dày.

Thêm vào đó: da mỏng thường phản ứng với sản phẩm mới rất nhanh - đỏ, ngứa hoặc châm chích chỉ sau vài lần sử dụng. Nó có cảm giác căng rát ngay sau khi rửa mặt dù đã dưỡng ẩm. Và nhìn gần, bề mặt da trong suốt hơn, có thể thấy các đường gân xanh ở thái dương hoặc dưới mắt.

Dấu hiệu của da dày sừng

Sờ nhẹ tay lên vùng trán và hai bên má khi da đang khô. Nếu cảm giác sần sùi, thô nhám như giấy nhám mịn - lớp sừng đang dày hơn bình thường và cần được bạt đi.

Da dày thường có tông màu xỉn, không đều và đặc biệt dễ tích tụ mụn ẩn diện rộng - vì lớp sừng dày bít tắc lỗ chân lông. Ngược lại, nó hiếm khi phản ứng với sản phẩm mới và gần như không bao giờ ửng đỏ chỉ vì rửa mặt hay thay đổi thời tiết.

Một cách kiểm tra thêm: nhìn kỹ lỗ chân lông quanh mũi và cằm. Nếu thấy các hạt mụn đầu đen và mụn li ti dày đặc - đây cũng là dấu hiệu của lớp sừng tích tụ quá nhiều, bít tắc từ bên trên.

Nguyên nhân khiến lớp sừng mỏng dần không tự nhiên

Da mỏng có thể là đặc điểm cơ địa bẩm sinh - nhưng không ít trường hợp là hậu quả của những quyết định skincare sai lầm kéo dài, đặc biệt trong độ tuổi 20 - 35.

Tẩy da chết quá thường xuyên và quá mạnh. Đây là nguyên nhân số một. Sử dụng hạt scrub vật lý hàng ngày, kết hợp AHA mỗi tối, rồi lại dùng máy rửa mặt - tất cả trong cùng một quy trình. Mỗi lần tẩy, bạn lấy đi không chỉ tế bào chết mà còn cả một phần lipid Ceramide và axit béo cấu thành lớp vữa giữ gạch. Nếu không có thời gian phục hồi đủ dài, lớp sừng mỏng dần theo từng tuần.

Retinol nồng độ cao không phối hợp với dưỡng ẩm. Retinol tăng tốc độ tái tạo tế bào - tế bào chết bong ra nhanh hơn, tế bào mới được đẩy lên nhanh hơn. Điều này có lợi khi da có thời gian điều chỉnh. Nhưng khi tăng nồng độ quá nhanh hoặc dùng liên tục mà không đủ dưỡng ẩm, lớp sừng bị mỏng đi trước khi kịp tự phục hồi.

Sản phẩm chứa cồn nồng độ cao dùng hàng ngày. Cồn biến tính hòa tan Ceramide trong lớp vữa lipid. Dùng mỗi ngày trong thời gian dài, lớp vữa dần mỏng đi và lớp sừng mất liên kết, dễ tổn thương hơn với mọi tác nhân bên ngoài.

Lão hóa tự nhiên. Từ tuổi 40, tốc độ sản xuất Ceramide và axit béo tự nhiên của da chậm lại đáng kể. Lớp sừng mỏng hơn là phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa - chỉ có thể làm chậm lại bằng cách bổ sung từ bên ngoài.

Phác đồ chăm sóc chuyên biệt cho từng nền da

Với da mỏng và hàng rào bảo vệ suy yếu

Quy tắc đầu tiên: dừng mọi thứ đang làm da mỏng hơn. Không phải giảm, mà là dừng hoàn toàn trong ít nhất 4 - 6 tuần: không Retinol, không AHA, không BHA, không tẩy vật lý, không máy rửa mặt.

Quy trình tạm thời chỉ nên gồm: nước tẩy trang nhẹ không cồn → sữa rửa mặt dạng gel hoặc dạng sữa dịu nhẹ không tạo bọt → toner dưỡng ẩm không chứa cồn → kem dưỡng đặc giàu Ceramide, Panthenol và Peptide → kem chống nắng vật lý.

Ceramide là thành phần quan trọng nhất trong giai đoạn này - đây là lipid cấu thành phần "vữa" giữa các tế bào sừng, thứ mà da đang thiếu hụt nghiêm trọng nhất. Panthenol kích thích tái tạo tế bào biểu bì và giữ ẩm. Peptide hỗ trợ tổng hợp Collagen và tăng độ đàn hồi cho các lớp da bên dưới.

Sau 4 - 6 tuần nếu da không còn ửng đỏ sau rửa mặt và không còn phản ứng với thay đổi nhiệt độ, mới bắt đầu cân nhắc đưa lại các sản phẩm hoạt tính ở nồng độ thấp nhất.

Với da dày sừng

Đây là nền da có thể và cần được tẩy đều đặn. AHA và BHA là công cụ chính - không phải hạt scrub, vì lực ma sát vật lý gây viêm tại chỗ và không làm sạch sâu bằng.

Tần suất phù hợp: BHA 1 - 2% từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để thông thoáng lỗ chân lông, kết hợp AHA 1 - 2 lần mỗi tuần để bạt lớp tế bào chết bề mặt. Không cần dùng cả hai trong cùng một buổi tối.

Retinol có thể được đưa vào quy trình từ nồng độ 0.25% và tăng dần sau 6 - 8 tuần nếu da không phản ứng. Da dày thường dung nạp Retinol tốt hơn da mỏng và thường thấy kết quả rõ rệt hơn sau 2 - 3 tháng sử dụng liên tục.

Dưỡng ẩm vẫn quan trọng - da dày không có nghĩa là không cần ẩm. Chọn dạng gel hoặc lotion nhẹ thay vì kem đặc để tránh bít tắc thêm lỗ chân lông đã bị ảnh hưởng.

Để cập nhật thêm về kỹ thuật soi da lâm sàng và đánh giá tình trạng hàng rào bảo vệ da chuyên sâu, bạn có thể truy cập: https://seoulacademy.edu.vn/dia-chi-hoc-cham-soc-da-tot-uy-tin

Khi nào cần đến gặp chuyên gia da liễu

Bài kiểm tra tự đánh giá tại nhà có giá trị định hướng, nhưng không thay thế được đánh giá chuyên môn trong một số tình huống cụ thể.

Nếu da bạn liên tục phản ứng với mọi sản phẩm - kể cả những loại được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm - có thể tình trạng không đơn giản là da mỏng. Đây có thể là dấu hiệu của rosacea, viêm da dị ứng tiếp xúc hoặc chàm ở giai đoạn nhẹ - những tình trạng cần được chẩn đoán và điều trị bằng phác đồ y khoa.

Thiết bị Wood's lamp và máy phân tích da lâm sàng tại phòng khám da liễu có thể đo chính xác mức độ mất nước qua biểu bì, phân bổ sắc tố và đánh giá cấu trúc lớp sừng - những thông số không thể tự đánh giá bằng mắt thường hay cảm giác bề mặt. Một lần đánh giá chuyên sâu có thể tiết kiệm cho bạn nhiều tháng thử - sai - thử lại với sản phẩm.

Kem chống nắng có tác dụng gì? Những lợi ích bạn không nên bỏ qua

Nhiều người chỉ dùng kem chống nắng để tránh da bị sạm màu, nhưng thực tế sản phẩm này còn giúp bảo vệ da khỏi tia UV, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ hình thành nám, tàn nhang cũng như hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. 

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn kem chống nắng có tác dụng gì và vì sao đây là bước chăm sóc da quan trọng mỗi ngày, hãy cùng UpBeauty khám phá ngay trong bài viết dưới đây!

Giữa nhịp sống bận rộn tại Thủ Đức, nhiều người thường gặp tình trạng da xỉn màu, nổi mụn và cơ thể mệt mỏi do áp lực công việc. Nếu bạn đang tìm nơi chăm sóc và thư giãn hiệu quả, các spa Thủ Đức dưới đây sẽ là gợi ý đáng tham khảo.