🍒🥝 𝙈𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 🥑🍄 Késako quelle nous dit la Mallo ❓🤣😂 Manger en pleine conscience c'est le contraire de la pizza qu'on engouffre avec des bières devant un match de foot. 😂 😂 Nan j'abuse en disant ça. 😂 👉🏽 Manger en pleine conscience c'est écouter ses sensations, faire confiance à son corps, laisser parler son instinct... Cela se déroule de l'entrée 🍅 au dessert. 🍧 Et si on devait résumer cela, on dirait : 🥢Sentir l’eau monter à la bouche 🥢et les papilles frémir ; 🥢 entendre sa faim avant de s’installer à table ; 🥢 détecter les différents goûts et s’en délecter ; 🥢 être heureux d’être rassasié après quelques bouchées… 👉🏽 Alors les amis : Qui mange en pleine conscience ❓ #MalloClubW #jeperdsdeskilos #ilnepasserapasparmoi #mangerenpleineconscience #reequilibragealimentaire #mangersainement #mangersain #mangermieux #alimentationintuitive #healthy #faitmaison #nourriture #nutrition #pertedepoids #boulimie #manger #prendresoindesoi #hyperphagie #bistronomie #healthylifestyle #nutritionniste #pertedepoidssaine #craquage #antiregime #alimentation #bienmanger #mangerbouger #pleineconscience #prendsoindetoi #faim https://www.instagram.com/p/CEPc__gia6S/?igshid=1n8jw79a95phv