Vía @draparpados "Las arrugas al dormir ¿Te has levantado con las sabanas o almohada impresas en la cara? La manera como duermes diariamente puede estar causándote arrugas sin que te des cuenta; sin que lo notes, la piel de tu cara, cuello y escote puede ser aplastada, estirada y presionada cada vez que duermes, si lo haces boca abajo o de lado. Dormir boca abajo es la peor posición en que puedes dormir ya que la presión contra la almohada afecta la circulación en el rostro y aumenta la retención de líquidos, es posible que siempre amanezcas con ojeras y bolsas en los ojos. La más recomendable es dormir boca arriba y así evitaras el roce con las sabanas y almohadas, si no es tu posición habitual, es posible que no te sea cómodo al principio, prueba colocar una o dos almohadas para levantar tu cabeza 10 cms., de esa manera podrás respirar mejor, también puedes colocar un cojín a cada lado para guiar la posición. Ahora bien, si no puedes acostumbrarte y amaneces durmiendo de nuevo en tu posición habitual, tampoco es el fin del mundo, que no sea un motivo de stress que no te deje dormir bien, que lo más importante es que descanses. Cuéntame ¿Cómo duermes tu? #detroit #newyork #michigan #el_noticiero_visual #bostoncity #wyndwood #seattle #orlando #mamidade #kendall #españa #weston #chicago #colombia #washington #caracas #miami #homestead #colorado #dallas #houston #doral #coralgable #boston #losangeles #brickell (en Weston, Florida)