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Cereais como o arroz integral auxiliam na amamentação. É fonte de fibras, proteína e promovem a saciedade. Que tal aperfeiçoar a sua nutrição? No gravidos.com.br você encontra várias dicas para a nutrição da mamãe. #mamaescapixabas #mamaededois #mamareal #maesfesteiras #gravidezsaudável #exerciciosnagravidez #posgravidez https://www.instagram.com/p/CC3pRvOgoy1/?igshid=p0cm624l936q

Hace mucho no les muestro mucho por acá! Pero mi rostro lo dice todo Tengo 1000 de cansancio Tengo 1000 de sueño retrasado Los ojos me pesan..... Quisiera 😴😴😴 Aparte de mi trabajo él cual estoy desempeñando casi 24/7 tengo mi otra labor mas importante que cualquier cosa y es mi hija... Anda la mitad del tiempo con migo y la otra mitad del tiempo con el papá Hemos tratado de llevar bien el tema de los tiempos en familia, por ejemplo el sábado pudimos ir a cine en la noche vimos el rey león .... ella feliz... #mamareal #mamaempoderada #mamabendecida #mamaconsueño #mamacansada (en Fuerza Aérea Colombiana Escuela de Suboficiales C.T. Andres M. Diaz) https://www.instagram.com/p/B1cZCiygjTv/?igshid=1kp56ofc5albn

Cuando luchas por tus sueños.... Casi siempre es necesario hacer de un lado todo y concentrarte en lo que debes ... 🤓 #emprendedora #mamareal #mamafeliz #hijosreales #hijosbendecidos ❤ (en Cundinamarca Madrid) https://www.instagram.com/mamareal96/p/BxThHWVgQ1_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16r16vh8qdzim

Cuantas quisiéramos tener un espacio así para nosotras?? Yo lo amaria!! #maquillaje #belleza #tipsdebelleza #mamareal #mamabendecida ❤ (en Madrid, Cundinamarca) https://www.instagram.com/mamareal96/p/BxQSi4qhuHs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3wrid7ohpoa

Buenos días ..! Algunas mujeres me han pedido que hable sobre el tema con ustedes y quisiera que me.dieran su opinión sin tener miedo a ser juzgados por alguien más... Están a favor o en contra del aborto? #abortolegal #aborto #mamareal #hijosreales (en Madrid, Cundinamarca) https://www.instagram.com/mamareal96/p/BwhSHkHhL0U/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=y3e8nazeww9o

Ahora estaré contandoles por aca algunos tips de belleza Mamá Real 🧡💜💛🖤💚💙❤ #tipsdebelleza #mamareal #maquillaje #cabello (en Madrid, Cundinamarca) https://www.instagram.com/mamareal96/p/BwS6JQgBQru/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qa5v04vb13gx

Buenos días! Estas ideas las encontré en las redes sociales y quise compartirlas con ustedes tal ves piensan igual que yo! Me gusta enseñarle a Martina a que desarrolle nuevas ideas. Y como lo pueden ver son con materiales muy básicos 😊 #manualidades #mamareal #mamafeliz #hijos #hijosbendencidos #mamaemprendedora #mamaechadapadelante #mamaempoderada #martina #familia #maternidad (en Madrid, Cundinamarca) https://www.instagram.com/mamareal96/p/Bv__oWyhXwB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=991zsfk2vuyy